Седатыўные сродкі

Сёння, у век тэхнічнага прагрэсу, ад бессані і стрэсаў ніхто не можа быць застрахаваны. Канфлікты, празмерная нагрузка на працы, праблемы, якія ўзніклі ў сям'і - усё гэта і многае іншае здольна падарваць ваша і без таго не зусім моцнае здароўе, прычым як душэўны, так і фізічнае.

Часам у жыцці могуць паўстаць такія сітуацыі, калі ўвесь назапашаны ўнутры негатыў, ўся злосць вось-вось выплюхнецца на навакольных людзей, блізкіх і далёкіх, але даць волю сваім эмоцыям па зразумелых прычынах немагчыма, так як багата ў разрыў адносін.

Бываюць і такія сітуацыі, калі чалавек рыхтуецца да нейкага адказнага этапу ў сваім жыцці, напрыклад, дзяржаўнага экзамена, абароне дысертацыі, сумоўя або проста спаткання з каханым чалавекам, і ў яго пры гэтым шалёна калоціцца сэрца, гатовая кожную хвіліну выскачыць з грудзей .

Як жа можна супакоіць нервы ў падобных сітуацыях. Вядома, у дадзеную хвіліну можна з дапамогай заспакойлівага дыхання літаральна за 30 секунд аднавіць спакойнае стан ці спагнаць увесь свой гнеў на якім-небудзь бяскрыўдным прадмеце, напрыклад, кавалачку тканіны або паперы. Але гэтыя метады добрыя толькі ў дадзены момант, таму што гэтым вы прадухіляеце толькі кожны канкрэтны прыступ гневу або надыходзячай панікі, але негатыў ўнутры вас працягвае назапашвацца.

Іншыя спосабы заспакаення - гэта здаровы лад жыцця ў спалучэнні з медытацыяй, правільным рэжымам, вячэрнім мацыён, вядома ж, з'яўляюцца правільнымі і карыснымі, але ж трэба неяк жыць і функцыянаваць прама цяпер, а не ў бліжэйшы час.

Таму для таго каб супакоіць нервы надоўга, набыць нармальны сон, пры гэтым, не дазваляючы стрэсу і негатыву атручваць вам жыццё, трэба звярнуцца да прэпаратаў, якія маюць заспакаяльнае ўздзеянне. Гэта - седатыўные сродкі, якія ў медыцынскай практыцы прымяняюцца, у асноўным, для лячэння неўратычнага стану чалавека.

Вядома, знойдзецца шмат праціўнікаў такога падыходу, якія будуць сцвярджаць, што седатыўные сродкі - гэта шкодная хімія, якая пасадзіць чалавека на «колы», зрабіўшы яго залежным ад іх, аднак гэта меркаванне зусім не адпавядае рэчаіснасці. Можа быць раней, у саўковыя часы, такі стан можна было зняць алкаголем, але ж і гэты спосаб мае свой пабочны эфект - алкагалізм.

Седатыўные сродкі з'яўляюцца для чалавека, які мае расхістаць нервовую сістэму або пастаяннае пачуццё трывогі, з'яўляюцца карэктоўшчыкі яго самаадчування. Яны аказваюць на нервовую сістэму расслабляльнае ўздзеянне, зніжаючы ўзбудлівасць і павялічваючы працэсы тармажэння. Часам толькі гэтыя заспакаяльныя прэпараты дазваляюць вярнуцца да нармальнага і паўнавартаснай жыцця.

Калі чалавек не хоча прымаць ніякіх хімічных рэчываў, то седатыўные сродкі расліннага паходжання - менавіта тое, што яму трэба. Яны вырабляюцца на аснове такіх лекавых раслін як сардэчнік, Валяр'яна, пассифлора, святаяннік, півоня і г.д. Лічыцца, што іх заспакойлівы дзеянне, якое выдатна дапамагае заснуць, абумоўлена алкалоідамі і эфірнымі алеямі у іх складзе.

Падвышаную ўзбудлівасць і неспакой, якія ўзнікаюць у дзяцей, таксама нельга пакідаць без увагі, у гэтым выпадку патрэбныя седатыўные сродкі для дзяцей, якія ў аптэках прадаюцца ў выглядзе заспакойлівага гарбаты і салодкіх настоек.

Камбінаваныя ж заспакаяльныя сродкі, у якіх акрамя натуральных прысутнічае пэўны працэнт хімічных рэчываў - гэта новопассит, валосердин, Персіі і г.д.

Усе гэтыя седатыўные сродкі, без рэцэпту прадаюцца ў любой аптэцы, не выклікаюць пабочных эфектаў і прывыкання, а таксама добра пераносяцца кожным чалавекам.

Прымаючы іх, чалавек супакойваецца і паступова пачынае наводзіць парадак у сваім жыцці: здабывае ўнутранае душэўную раўнавагу, разумее, што нельга патрабаваць занадта шмат ні ад сябе, ні ад іншых, таму што завышаныя патрабаванні з'яўляюцца прамым шляхам да стрэсу.