Спартыўныя гімнастычныя снарады

Гімнастыка - тэхнічная аснова шматлікіх відаў спорту. Гімнастычныя снарады і інвентар дазваляюць не толькі адтачыць тэхніку выканання асобных элементаў, але і даюць магчымасць палепшыць каардынацыю рухаў, павысіць пачуццё раўнавагі, выпрацаваць гнуткасць, цягавітасць.

Дысцыпліна ўключае ў сябе перш за ўсё апорныя скачкі і вольныя практыкаванні. Давайце ж разгледзім віды гімнастычных снарадаў, разбярэмся, для якіх мэтаў яны выкарыстоўваюцца.

брусы

Вылучаюць рознавысокія і паралельныя брусы. Першыя выкарыстоўваюцца для практыкаванняў гімнасткамі, другія - атлетамі-мужчынамі.

Снарад выкананы ў выглядзе двух паралельных жэрдак. Даўжыня кожнай з іх складае 3,5 м. У якасці матэрыялаў вырабу тут ужываюцца цвёрдыя пароды драўніны: бук, ясень, бяроза. Для павышэння трываласці на залом асяродак жэрдак ўмацоўваецца сталёвымі прутамі.

Тэлескапічная канструкцыя брусаў дазваляе рэгуляваць іх вышыню ў залежнасці ад патрэбаў спартсмена або патрабаванняў спаборніцтваў. Жаночыя гімнастычныя снарады дадзенай катэгорыі замацоўваюцца на расцяжках.

Згодна агульнапрынятым патрабаванням, падчас правядзення спаборніцтваў перакладзіны мужчынскіх брусаў размяшчаюцца на вышыні ў 1,75 м. У той жа час верхняя перамычка жаночага снарада размяшчаецца на ўзроўні 2,45 м ад паверхні страховочных мацюкоў, а ніжняя - на вышыні ў 1,65 м .

турнік

Турнік і перакладзіна - гімнастычныя снарады, назвы якіх абазначаюць адно і тое ж прыстасаванне. Канструкцыя прадстаўлена ў выглядзе сталёвага стрыжня дыяметрам у 28 мм і даўжынёй каля 2,5 м, што усталёўваецца на двух паралельна размешчаных тэлескапічных стойках. Апошнія фіксуюцца на расцяжках ў выглядзе трасоў або ланцугоў, якія прымацоўваюцца да падлогі.

Паколькі ў ходзе эксплуатацыі на такія спартыўныя гімнастычныя снарады прыпадаюць надзвычайныя нагрузкі, асноўныя канструктыўныя элементы тут выконваюцца з высокатрывалай рысорнай сталі. Вылучаюць універсальныя турнікі і перакладзіны для спаборніцтваў.

конь

Гімнастычныя снарады дадзенай катэгорыі прымяняюцца ў праграмах жаночых і мужчынскіх спаборніцтваў. Асноўнае прызначэнне такога інвентара - выкананне акрабатычных элементаў.

Конь ўключае ў сябе выцягнутае пластыкавае альбо драўлянае падстава, абліцаваных эластычным матэрыялам, і цяжкавагавую металічную падстаўку, якая прадухіляе зрушэнне снарада. Прыстасаванне змяшчае дзве паралельна размешчаныя ручкі, якія служаць у якасці ўхапіцца.

Даўжыня корпуса стандартнага снарада складае 1,6 м, шырыня - 35 см, а вышыня - 28 см. Апошні ўмацоўваецца на металічных «нагах», якія дазваляюць змяняць становішча і вышыню снарада. Для адпрацоўкі мужчынскі спаборніцкай гімнастычнай праграмы конь размяшчаецца на вышыні ў 1,15 м ад паверхні пляцоўкі. Калі ж снарад ўжываецца ў якасці асновы для адштурхвання пры выкананні апорнага скачка, стойкі вылучаюцца на ўзровень 1,25 м для жанчын і 1,35 м для мужчын. Маса каня складае 125 кг.

Такія гімнастычныя снарады вырабляюцца з драўніны. Корпус пакрываецца гумай альбо лямцом, а затым мешкавінай.

Вылучаюць некалькі відаў гімнастычных коней:

• скачковыя - пазбаўленыя дзяржальняў;
• маховые - валодаюць ўпорамі для рук;
• універсальныя - ўтрымліваюць гнязда для ўстаноўкі ручак.

гімнастычны масток

Выкарыстоўваецца пры выкананні апорных акрабатычных скачкоў. Мантуецца на роўнай паверхні ў памяшканнях закрытага тыпу. Складаецца з жорстка злучанага падставы і скачковы платформы выгнутай формы. Паміж названымі элементамі размяшчаецца спружына.

Платформа гімнастычнага мастка вырабляецца з фанеры таўшчынёй у 15 мм і валодае шматслаёвай структурай. Знешняе пакрыццё снарада прадстаўлена эластычнай набіваннем, што перашкаджае слізгаценню пры выкананні скачкоў.

кольцы

Ўяўляюць сабой рухомы гімнастычны снарад. Падвешваюцца кольцы на спецыяльных эластычных, высокатрывалых трасах. Ўжываецца гімнастычны снарад у праграме Алімпійскіх гульняў для адпрацоўкі мужчынскі праграмы.

Згодна з патрабаваннямі Міжнароднай федэрацыі гімнастыкі, тросы прыстасаванні павінны быць замацаваны на вышыні ў 5,75 м ад паверхні пляцоўкі, а самі кольцы на ўзроўні ў 2,75 м. Унутраны дыяметр ўхапіць складае 18 см. Адлегласць паміж кольцамі ў спакойным стане раўняецца 50 см.

бервяно

Гэты гімнастычны снарад - 6-й у нашым аглядзе - ужываецца для выканання практыкаванняў на раўнавагу. Прадстаўлены такі інвентар у выглядзе гарызантальнага бруса шырынёй у 10 см і даўжынёй не больш за 5 м. Паводле стандартаў, вышыня снарада складае 125 см.

Вырабляюць бервяно з іглічных парод драўніны. Зверху снарад пакрываецца абалонкай ў выглядзе цвёрдага шпону. Бервяно абавязкова павінна ўтрымліваць знешняе крамнінныя пакрыццё з матэрыялу, што перашкаджае слізгаценню ў ходзе выканання практыкаванняў і адпаведна уберегало спартсмена ад атрымання траўмаў. Па гэтай жа прычыне куты і краі бруса закруглены. Такія гімнастычныя снарады умацоўваюцца на двух рэгуляваных стойках, якія ўтрымліваюць фіксаваныя амартызатары.

У цяперашні час вылучаюць: універсальныя бярвёны зменнай вышыні, нізкія прыстасаванні пастаяннай вышыні, а таксама вырабы з мяккімі і жорсткімі пакрыццямі. Названыя разнавіднасці гімнастычнага снарада знаходзяць прымяненне ў розных відах трэніровачнай і спаборніцкай дзейнасці.

гімнастычны дыван

Ўжываецца для адпрацоўкі праграмы, накіраванай на выкананне вольных практыкаванняў і акрабатычных скачкоў. Можа выкарыстоўвацца як у спалучэнні з пругкім пляцоўкай, так і без яго. Для зборкі апошняга выкарыстоўваюць фанерныя секцыі, якія ўтрымліваюць пакрыцця з разметкай, элементы з амартызуе якасцямі.

мацюкі

Гімнастычныя мацюкі ўжываюцца ў якасці страховачнай сродкі для змякчэння ўдарных нагрузак пры выкананні саскок з розных снарадаў. Вырабляюцца вырабы дадзенай катэгорыі з ільнянога палатна, баваўняных тканін, парусіны. Набіваннем тут служыць паралон, вата альбо губчатая гума. Што тычыцца знешніх чахлоў, вырабляюць іх з натуральнай або штучнай скуры.

Існуюць гімнастычныя мацюкі некалькіх стандартных тыпаразмераў: 2x1 м і 2x1,25 м. Згодна з патрабаваннямі бяспекі, таўшчыня вырабаў не павінна перавышаць 6,5 см.

Сёння пры правядзенні юнацкіх спаборніцтваў ўжываюць мацюкі з поролоновой набіваннем. Аднак, з прычыны падвышаных нагрузак, у дарослым спаборніцкай практыцы выкарыстанне такіх прыстасаванняў забаронена. Таму тут звяртаюцца да эксплуатацыі мацюкоў з гумовымі напаўняльнікамі.