Тарасава Ірына. Воля да перамогі

Цярпенне і працу ўсе ператруць - менавіта так можна ахарактарызаваць спартыўны шлях Ірыны Тарасавай. Штурханне ядра патрабуе ад лёгкаатлета выбухны сілы і добрай каардынацыі. А яшчэ вялізнай сілы волі. Ад трэніроўкі да трэніроўцы, ад перамогі да перамогі.

Пачатак спартыўнай кар'еры

Спартыўную кар'еру Тарасава Ірына пачала ў дывановую ў спортклубе Дзегцярова (зніжку). Ірына цёпла адклікаецца аб сваім першым трэнеру Аляксандра Баранава. Ён шмат чытае, спазнае новыя методыкі. Старанні трэнера не зніклі дарма, з часам захапленне ператварылася ў любімае занятак. Спартсменка успамінае, што ў родным горадзе трэніраваліся часам у жудасных умовах. Калі ёй было 12 гадоў, іх секцыю выгналі з зніжку, трэнера звольнілі. Умовы былі жудасныя, але трэніравацца не кінулі - займаліся на вуліцы.

З часам канфлікт вырашыўся, лёгкаатлетаў пусцілі назад у зніжку. Каб не здарылася гэтага, хто ведае, хапіла б сілы і цярпення для працягу трэніровак або няма, успамінае спартсменка. Трэнер заўсёды падтрымліваў, раіў, дапамагаў раскрыць яшчэ большы патэнцыял і дамагацца лепшых вынікаў. Ён умеў дакладна адгадваць асаблівасці характару сваіх выхаванцаў і падбіраць праграму трэніровак пад кожнага вучня асобна.

Лёгкаатлетка кажа, што калі б не Аляксандр Баранаў, то не было б Алімпіяды, не было б Ірыны Тарасавай. У яго ёсць і іншыя вучаніцы, якія дамагліся выдатных вынікаў - Яна Барадзіна, Наталля Кутякова.

У 2005 годзе для яе трэніровак у дывановай не было падыходных умоў, таму Тарасава Ірына з'ехала. Зараз Ірына - майстар спорту міжнароднага класа. Трэніруецца ў Маскве пад кіраўніцтвам заслужанага трэнера Расіі Моргачева Віктара Мікалаевіча. Яна з 2010 года выступае за ЦСКА.

Як праходзяць трэніроўкі

Спартсменка расказвае, што на трэніроўках даводзіцца шмат скакаць і бегаць. Асаблівае месца займаюць сілавыя практыкаванні. Ірына кажа, што цісне штангу вагой 180 кг. Часам, бывае, і паплачаш - да таго цяжка. Такое шматлікім мужчынам і не снілася, жартуе спартсменка. Перад сур'ёзнымі спаборніцтвамі і трэніроўкі нашмат складаней, неабходна чаканіць тэхніку. Бывае, за 2 тыдні такіх трэніровак сыходзіць да 15 кг вагі.

Многія спартсменкі, пачынаючы працаваць з новым снарадам без добрай падрыхтоўкі, губляюцца і не спраўляюцца з павелічэннем масы ядра. Некаторыя спыняюць заняткі, хтосьці спыняецца на пэўным узроўні кідкоў. Напэўна, гэта адна з прычын, чаму Ірына выбрала менавіта гэты від спорту - канкурэнтаў практычна няма. Іншая прычына - гэта захапленне моднай сягоння схуднеласцю і складнасцю. Ірына кажа, што катэгарычна з гэтым не згодна. Бо заставацца прыгожымі і жаноцкімі можна і з магутнымі мускуламі.

Воля да перамогі

У 2013 годзе лёгкаатлетка Тарасава Ірына заваявала золата Універсіяды ў Казані і паказала лепшы вынік, кінуўшы ядро на 18,75 м. Як кажа сама спартсменка, яна вынікам задаволеная - гэта годны вынік для Універсіяды. Мэтай Ірыны было стаць трохразовай чэмпіёнкай, і ёй гэта ўдалося. Спартсменка расказвае, што перамога ёй цяжка дасталася, так як былі праблемы са здароўем - траўма локця. Але нягледзячы на траўму, яна справілася. Адзначыла, што зможа трапіць на Чэмпіянат свету, хоць будзе моцнае суперніцтва.

У 2015 годзе Тарасава Ірына - пераможца чэмпіянату Расіі ў штурханні ядра. У шостай спробе яна паказала лепшы ў сезоне вынік - 18,01 м. Ірына адзначае, што перад фіналам адчуванні ў яе былі добрыя. Яна была ўпэўненая, што зможа істотна прыбавіць свой вынік у параўнанні з кваліфікацыяй. "У фінале дапусціла невялікія тэхнічныя хібнасці, - прызнаецца спартсменка, - хоць і была ўпэўненая ў тым, што вынішчыла іх падчас трэніровак". Вынікам яна задаволеная, так як змагла пацвердзіць свой статус наймацнейшай спартсменкі краіны.

У 2013 годзе, заваяваўшы золата на Універсіядзе, у сваім інтэрв'ю Тарасава Ірына Іванаўна сказала, што дамаглася поспеху дзякуючы падтрымцы двух чалавек - свайго мужа і трэнера.

дасягненні

• 2007 г., 2011, 2013 - пераможца Сусветнай Універсіяды;
• 2009, 2011 - бронза ў чэмпіянаце Расіі;
• 2011, 2012 - бронза ў чэмпіянаце Расіі;
• 2013, 2014, 2016 - срэбра ў чэмпіянаце Расіі;
• 2015 - чэмпіёнка Расіі;
• 2015 - чэмпіёнка Еўропы;
• 2012, 2014 - сярэбраны прызёр чэмпіянату Еўропы;
• ў 2012 годзе Тарасава Ірына - удзельніца Алімпійскіх гульняў.

асабісты рэкорд

• 2012 год - 19,35 м;
• 2012 год - 18,76 м (рэкорд у памяшканні).

ўзнагароды

• 2013 - Ганаровая грамата прэзідэнта Расіі.
• 2012 - падзяку прэзідэнта Расіі.

У сваім віншаванні прэзідэнт ацаніў поспехі спартсменкі, сказаў, што яна годна працягнула традыцыі айчыннай школы лёгкаатлетаў і стала мацнейшай у штурханні ядра. «Пажадаў здароўя, дабрабыту і новых перамог», - успамінае Тарасава Ірына.

біяграфія

Нарадзілася спартсменка 15 красавіка 1987 года ва Уладзімірскай вобласці, у г. Дывановыя. Ірына - выпускніца Кубанскага універсітэта фізічнай культуры. Ірына замужам, муж Аляксандр таксама лёгкаатлет - майстар спорту па штурханні ядра. Разам яны 4 гады. Да 2005 года Ірына пражывала ў дывановай. Цяпер сям'я жыве ў Ліпецку.