Ці можна загарэць у цені на моры, пад парасонам або дрэвам?

Бронзавы адценне скуры - мэта шматлікіх людзей, якія жадаюць не проста прывезці з адпачынку магніцікі на халадзільнік. Навакольныя павінны адразу разумець, што яшчэ нядаўна іх сябры грэліся на пляжы пад прамянямі сонца. Для ўладальнікаў адчувальнай скуры такое жаданне можа абярнуцца неспрыяльным вынікам.

Доўгі, але бяспечны шлях

Практычна ўсім, хто адпачываў на пляжы, даводзілася неспакойна круціцца ў сне з-за счырванелай спіны, а затым здзіраць з сябе шматкі адмерлай скуры. Лекары настойваюць, што такія выпрабаванні не вельмі карысныя для арганізма.

Але што ж рабіць тым, хто хоча бяспечна здабыць прыгожы тон скуры? Няўжо ісці на моры толькі тады, калі сонца сядзе? Ёсць абыходны шлях. Ён патрабуе большага цярпення, аднак і не мае негатыўных наступстваў.

Ці можна загарэць ў цені і не лячыць пакутліва апёкі? Многія ўпэўнены, што гэта выдумка, але ёсць усе падставы, каб думаць куды аптымістычней. Уладальнікі тонкай і белай скуры могуць узяць метад на нататку і назаўжды забыцца пра непрыемныя ўскладненнях і ахвярах, якія прыносяцца ў дар прыгажосці. Навучыўшыся на горкім вопыце і не жадаючы паўтараць пройдзеныя выпрабаванні, людзі цікавяцца тым, ці можна загарэць у цені пад парасонам.

Разумны паход на моры

Сонечныя прамяні з'яўляюцца бяспечнымі для чалавечага арганізма ў перыяды да паўдня і пасля 5 гадзін вечара. Нават у гэты час спатрэбіцца сонцаахоўны крэм. Лішняя засцярога не перашкодзіць, так што нават водатрывалыя сродкі абнаўляюць пасля кожнага купання.

Пад дрэвам або навесам куды ўтульней, чым на сонцапёку, і загар выходзіць роўны. Напрыклад, не апынецца так, што, задрамаўшы на 20 хвілін, пасля вы ўбачыце ў сябе на твары след ад ачкоў. Нават самая адчувальная скура ў такім выпадку надзейна абаронена ад знешніх раздражняльнікаў.

Лекары, адказваючы на пытанне аб тым, ці можна загарэць седзячы ў цені, цалкам падтрымліваюць дадзены падыход. Самае галоўнае - не забываць аб перасцярогах, абнаўляць пласт крэму. Часта бывае, што плечы абгараюць ўжо тады, калі чалавек знаходзіцца ў вадзе ці вырашыў здзейсніць кароткую шпацыр да бліжэйшага ларка з марозівам. Так што, нават знаходзячыся пад дрэвам, ня варта губляць пільнасць. Сонечныя апёкі нікога не фарбуюць, у адрозненне ад раўнамернага загару.

Загар пад аблокамі

Здараецца, што надвор'е псуецца ў самы непадыходны момант, напрыклад, у адзіны выходны, калі вы збіраецеся папесціцца на пляжы. Што ж, прыродзе лепш відаць, якой яна павінна быць. Вам, у сваю чаргу, таксама маркоціцца не варта.

Хмарнае неба - зусім не падстава адмовіцца ад паходу на моры, нават калі ваша мэта - бронзавы адценне скуры. Загар ў цені магчымы і вельмі рэкамендуецца медыкамі. Такім чынам вы даткнецца з летнімі радасцямі, ня шкодзячы свайму арганізму. Ажыццявіўшы вылазку на бераг у пахмурнае надвор'е, вы зусім нічога не страціце. Колер скуры будзе раўнамерным, і такі загар пратрымаецца даўжэй. Праз аблокі добра праходзіць ўльтрафіялет, так што, на думку фізікаў, хімікаў і іншых вучоных, іх нельга прыраўноўваць да звычайнай цені. Ёсць магчымасць спакойна рэлаксаваць, атрымліваючы асалоду ад пляжным адпачынкам.

засцярогі

Зноў-такі, разбіраючыся ў тым, ці можна загарэць ў цені, не варта грэбаваць ахоўнымі сродкамі, бо скурнага покрыва не дасягаюць толькі прамыя сонечныя прамяні, і тое ўсяго чвэрць. У астатнім ўздзеянне такое ж, як у звычайны ясны дзень.

Эфект атрымліваецца куды прыгажэй, чым чырвоныя раздражнення, атрыманыя пасля апёку апоўдні. Нездарма кажуць, што адразу нічога добрага не атрымліваецца, а сапраўдны твор мастацтва ствараецца паступова. Гэта як раз падобны выпадак. Загар кладзецца роўна. Не даводзіцца мучыцца з пухірамі і вадзянка, якія часта з'яўляюцца ў тых, хто фанатычна падыходзіць да паходаў на пляж і не карыстаецца крэмам. Вядома, прыгажосць патрабуе ахвяр.

Людзі, пацікавіўся, ці можна загарэць у цені на моры і якія вырашылі паспрабаваць гэты спосаб, звычайна вымушаныя назапасіцца вялікім цярпеннем, аднак і пагроза пабочных эфектаў для іх знікае. Так што лепш трохі пачакаць, чым прычыніць сабе шкоду. Адпачынак - не час для паспеху. Рацыянальней накіраваць намаганні на здаровы адпачынак, які прыносіць новую энергію, а не які прымушае пакутаваць пасля.

Усюдыісны сонца

Высветліўшы, ці можна дасягнуць загару ў цені, і цвёрда вырашыўшы прытрымлівацца гэтым шляхам, чалавек выпрацоўвае для сябе сістэму захавання засцярог, каб ужо дакладна нішто не перашкодзіла асалоды, за якім ён едзе да мора.

Сонечныя прамяні прабіваюцца нават праз ваду на 1 метр у глыбіню. Назіраючы за дайверамі, якія спускаюцца на дно ў спецыяльных касцюмах, каб пафатаграфаваць або зняць на відэа яго прыгажосці, можна заўважыць цікавую асаблівасць.

Пасля пераапранання відаць, што ў іх загар толькі на правай руцэ. Справа ў тым, што відэакамера знаходзіцца менавіта ў ёй, так што з'яўляецца аб'ектам для траплення сонечных прамянёў. Левую ж яны хаваюць. Што ўжо казаць пра паветраных масах. Разбіраючыся ў тым, ці можна загарэць у цені дрэў без спецыяльнага крэму, пласт якога будзе пастаянна абнаўляцца, на пастаўленае пытанне стаіць адказаць адмоўна, асабліва, калі вада знаходзіцца непадалёк. Яна здольная адлюстроўваць сонечныя прамяні, падобна люстэрку. Так што кожны адпачывальнік, нават знаходзячыся пад парасонам або пад аблокамі, пастаянна плёскаючыся ў вадзе або рухаючыся, павінен памятаць пра ахоўныя сродках. Часцяком, пускаючы сітуацыю на самацёк, на вялікі свайго здзіўлення, людзі атрымліваюць апёкі. Так што страта пільнасці здольная прывесці да непрыемнасцяў.

Як палепшыць эфект?

Ці можна загарэць ў цені прыгожа? Безумоўна. Але для гэтага з вашага боку патрабуецца пэўны ўдзел. Сонца, вядома, зробіць сваю працу, але арганізм усё ж такі ваш, так што ад вас таксама залежыць нямала.

Добра, калі няма паспеху і чалавек жыве паблізу акіяна. Але многія людзі прыязджаюць у чужы горад ці краіну паплюхацца ў хвалях паўднёвага мора. У іх, як правіла, у запасе не больш за тры тыдні. А калі засталася ўсяго адна, а загару яшчэ няма? Выхад маецца.

Чалавек здольны спрыяць загару, ужываючы неабходныя для гэтага прадукты. Здаровае харчаванне, у прынцыпе, дапамагае арганізму лепш функцыянаваць, і дадзены выпадак - не выключэнне. Добра абараняюць ад апёку вітаміны, якія змяшчаюцца у дыні, абрыкосах і брокалі, кавуне, шпінаце, вінаградзе, печані, міндалі, тоўстай рыбе, авакада, мясе.

Пазнаючы аб тым, ці можна загарэць у цені, і жадаючы ажыццявіць гэта на практыцы, чалавеку не варта забываць аб алеях расліннага паходжання. Актывуюць змену колеру скуры экстракт грэцкага арэха, жажаба, кунжуту, какоса, какавы і алей шы. Выявіцца бронзавы адценне дзякуючы выцяжцы з абрыкоса і авакада. Для таго каб ён заставаўся на вашым целе доўгія тыдні пасля прыезду з адпачынку, карыснымі стануць міндаль, аліва, шыпшыннік, персік.

Выраўнаваць тон і надаць яму матавасці могуць кунжут, грэцкі арэх, зародкі пшаніцы. Добрыя аднаўленчыя якасці для эпідэрмісу ў авакада.

Пасля паходу на пляж

Пасля таго як чалавек даведаўся, ці можна загарэць ў цені будынка, і дамогся патрэбнага эфекту, яму належыць паклапаціцца пра скуру, калі яе адценне змяніўся на жаданы. Патрабуецца дбайная клопат пасля кантакту з прамянямі сонца.

Нават калі пачырванення і апёкаў няма, на эпідэрміс быў аказаны ўплыў, якое арганізм не спіша з рахункаў. У 3 гадзіны, наступныя за прыходам з пляжу, варта ўстрымацца ад купання ў душы і ванне. У такім выпадку, бронзавы адценне ляжа роўна, замацуецца належным чынам, а ў скуры будзе дастаткова часу, каб супакоіцца. Аднак да марскога купанню гэтае правіла непрыстасавальна, паколькі ад якi застаецца доўгі час на целе солі шкоду больш, так што ад яе пажадана адразу пазбавіцца.

Сродак пасля загару

Крэм пасля загару можа быць набыты ў краме, аптэцы ці зроблены ўласнаручна. Ад старэння скурны полаг абараняюць, выкарыстоўваючы сумесь на аснове пакупнога сродкі з даданнем некалькіх кропель вітамінаў А і Е, масла жажаба. Такім чынам памяншаюць ўплыў ультрафіялету на валакна калагена, якія адказваюць за маладосць і пругкасць скурнага покрыва. Ўжываюць дадзены склад пасля паходу ў душавую. Вынік прыемна здзіўляе.

Аргументы на карысць загару ў цені

Неразумнае планаванне пляжнага адпачынку і доўгачасовае знаходжанне пад распаленымі прамянямі сонца цягне за сабой незваротныя наступствы, такія, напрыклад, як меланома. Скура губляе здольнасць да натуральнай абароне, становіцца больш ўспрымальнай да негатыўных знешніх уплывам. Зніжаецца імунітэт.

Рак скуры - хвароба, якая спасьцігла многіх аматараў бескантрольнага загару, занадта захапіліся ў пагоні за прывабным, бронзавым адценнем скуры.

Калі на першых стадыях нешта яшчэ можна зрабіць, то, запусціўшы сітуацыю, чалавек практычна не мае адыходнага шляху да звычайнай здаровай жыцця. Так што варта дзесяць разоў падумаць перад тым, як "печ" сваё цела пад паўдзённым сонцам.

Трывожным прыкметай з'яўляецца з'яўленне пігментных плям з няроўнымі абрысамі і неаднароднай афарбоўкай. Убачыўшы іх, неабходна звярнуцца да ўрача. Калі радзімка, якая з'яўляецца натуральнай рэакцыяй скуры на празмернае сонечнае ўплыў, разрастаецца больш за 6 міліметраў, яе выдаляюць. Так што загар ў цені рэкамендуецца ўсім, хто шануе сваё здароўе.