Чаму з'яўляецца млоснасць перад месячнымі?

Моцная і дакучлівая млоснасць перад месячнымі назіраецца ў жанчын даволі часта. Яна, як правіла, суправаджаецца галаўным болем, галавакружэннем і хуткай стамляльнасцю. Жанчыны, знаходзячыся ў такім стане, адчуваюць апатыю і бываюць некалькі раздражняльныя. Апісаныя вышэй сімптомы могуць быць следствам предменструального сіндрому. Ён тлумачыцца дзеяннем гармонаў і сустракаецца ў большасці жанчын.

Чаму з'яўляецца млоснасць перад месячнымі?

Млоснасць ў жанчыны можа узнікаць па шэрагу прычын. Па-першае, гэта стан з'яўляецца следствам вялікага ўтрымання серотоніна, які знаходзіцца ў спіннамазгавой вадкасці. Па-другое, непрыемныя адчуванні могуць узнікаць з-за вялікай колькасці ў арганізме свабоднай вады. Пры гэтым змяняецца нутрачарапнога ціску і з'яўляецца галаўны боль і млоснасць. У цяжкіх выпадках ў жанчыны назіраецца нават ваніты. Адзначаецца бледнасць скурных пакроваў, раздражняльнасць, трывожнасць і часам агрэсіўнасць. Рэдка назіраецца страта свядомасці. Па-трэцяе, млоснасць перад месячнымі можа быць напрамую звязана з працяглымі і моцнымі фізічнымі нагрузкамі. Гэта можа быць вынікам заняткаў фітнесом або трэніроўкі ў трэнажорнай зале. Чаму гэта адбываецца? Уся справа ў тым, што пры выкананні вялікага ліку практыкаванняў практычна ўсе органы жанчыны адчуваюць на сабе ўзмацненне ціску. Пры гэтым матка, як правіла, злёгку адхіленая да задняй сценкі. Яна, знаходзячыся ў такім становішчы, аказвае ціск на спіннамазгавой аддзел пазваночніка. У выніку ў жанчыны ўзнікае лёгкая, але дакучлівая млоснасць.

Млоснасць перад месячнымі пры прыёме контрацептівов

Такія сімптомы, як моцнае галавакружэнне, млоснасць і слабасць могуць узнікаць у жанчыны непасрэдна перад месячнымі, калі яна прымае аральна кантрацэптывы. У першую чаргу гаворка ідзе пра прэпараты ў таблетках. Яны здольныя мяняць стан гарманальнага фону жанчыны, у выніку парушэння балансу і ўзнікаюць слабыя ванітавыя пазывы. Але такі дысбаланс выяўляецца не толькі млоснасцю, перад месячнымі жанчыну могуць мучыць галаўныя болі, узмацняецца потаадлучэнне, адзначаецца раздражняльнасць, імпульсіўнасць, нават агрэсіўнасць. Усё гэта прыносіць масу нязручнасцяў і часта выклікае здзіўленне з боку навакольных.

Як паменшыць млоснасць перад месячнымі?

Калі назіраецца дрэннае самаадчуванне, ванітуе, галава кружыцца, што рабіць? Вядома, гэтае пытанне хоць бы раз у месяц мучыць вялікая колькасць жанчын. Калі гэтыя сімптомы выяўленыя моцна ці да іх далучаюцца яшчэ і болі ў ніжняй частцы жывата, то лепш за ўсё звярнуцца ў жаночую кансультацыю да лекара за дапамогай. На сённяшні дзень існуе вялікая колькасць лекавых прэпаратаў, якія палягчаюць предменструальное стан. Яны мякка здымаюць млоснасць і ванітавыя пазывы, прыбіраюць галаўны боль, вяртаючы жанчыне працаздольнасць. Акрамя гэтага, у гэты перыяд неабходна сачыць за сваім рацыёнам харчавання. З меню цалкам выключаюцца тоўстыя, вострыя і вэнджаныя стравы. Не варта есці і салёнае ў вялікай колькасці. Лепш аддаваць перавагу ежы, прыгатаванай на пару, салатам, халодным закускам з нятлустым вараным мясам. Вельмі карысная ў такі перыяд рыба.