Мядовы масаж у хатніх умовах: тэхніка выканання

Гаючыя ўласцівасці мёду чалавецтву вядомыя вельмі даўно. Выкарыстоўваецца гэты натуральны прадукт не толькі ў ежу або для лячэння прастудных захворванняў. Ёсць адно добрае сродак з выкарыстаннем мёду, якое дапаможа скінуць лішнія кілаграмы, палепшыць стан скуры, пазбавіцца ад ненавіснага целлюліта. Мядовы масаж у хатніх умовах - вось што трэба ўзяць сабе на ўзбраенне. Вядома, што прыдуманы ён быў у Тыбеце, а вось еўрапейцы даведаліся пра яго значна пазней.

Мядовы масаж у хатніх умовах: карысць

Мёд - гэта прадукт, багаты біялагічна актыўнымі рэчывамі і вітамінамі. Трапляючы на скуру, ён літаральна адразу ж пачынае аддаваць усё гэта ёй, узбагачаючы і сілкуючы кожную клетачку. Мядовы масаж спрыяе вывядзенню таксінаў, паляпшае кровазварот і лімфотока, актывізуе абменныя працэсы. Станоўчы вынік прыкметны ўжо пасля першага сеансу, але поўны курс масажу павінен складацца з 14-15 працэдур. Мёд можна браць зусім любы, галоўнае, каб ён быў незасахаренным.

Як рабіць мядовы масаж дома

Дадзены выгляд масажу ўзялі сабе на ўзбраенне шматлікія касметычныя салоны. Але праводзіць яго можна і ў хатніх умовах, з адным толькі адрозненнем, што вам не прыйдзецца плаціць за паслугі масажыста.

Увесь працэс пачынаецца з правядзення звычайнага масажу (3-4 хвіліны). Дзякуючы яму скура і разагрэецца, і лепш будзе рэагаваць на мядовае ўздзеянне. Для ўзмацнення эфектыўнасці ад масажу, мёд варта змяшаць з эфірным маслам. Падыдзе цытрынавае, лавандавае, мандарынавы, апельсінавае, можжевельниковое і інш. Так, з разліку на дзве сталовыя лыжкі мёду можна ўзяць тры кроплі цытрынавага алею, пяць кропель алею мяты і тры кроплі алею лаванды.

Так, варта звярнуць увагу на тое, што мёд перад правядзеннем масажу варта разагрэць на вадзяной лазні, можна таксама і ў мікрахвалеўцы. Самае галоўнае, каб ён не быў вельмі гарачым, інакш вы не зможаце яго нанесці.

Такім чынам, калі ўсё гатова, можна прыступаць. Вазьміце невялікае колькасць мёду і нанёс яго на тое месца, якое збіраецеся масажаваць. Затым далонь пакладзіце на скуру і рэзка яе «адкл». Рука абавязкова прыліпне да мёду, таму калі вы пачнеце яе прыбіраць, будзе трохі балюча. Працягвайце прыціскаць далонь да скуры ў розных месцах, перыядычна то павялічваючы, ад зніжаючы хуткасць адарвання. Калі будзе магчымасць, прыкладаць да скуры можна адразу дзве далоні, так эфектыўнасць маса толькі павялічыцца.

Мядовы масаж у хатніх умовах, вядома, працэдура не з прыемных, расслабіцца падчас правядзення яе ў вас дакладна не атрымаецца. Больш за тое, першыя некалькі сеансаў прыйдзецца трываць, пакуль скура адаптуецца да Мядовага ўздзеяння. Калі ёсць дастаткова вольнага часу, абавязкова рабіце масаж усяго цела, а не толькі асобных яго частак. Ўстрымацца прыйдзецца хіба толькі ў самых адчувальных месцах: зоне бікіні, грудзей і ўнутраным боку сцёгнаў.

Мядовы масаж дома: на што звярнуць увагу

Будзьце гатовыя да таго, што пасля правядзення сеансу такога масажу на вашай скуры з'явяцца сінякі. Гэта не з'яўляецца паказаннем таго, што мядовы масаж вам не падыходзіць, проста першы час скура менавіта так рэагуе на працэдуры. З часам колькасцю сінякоў паменшыцца, а потым яны і зусім знікнуць.

Звярніце ўвагу на тое, што мядовы масаж у хатніх умовах могуць праводзіць далёка не ўсё. Проціпаказаны ён цяжарным, асобам з вельмі адчувальнай скурай і тым, хто пакутуе вянозным пашырэннем вен. Ну і, вядома ж, працэдуру забараняецца праводзіць на скуры, якая мае ранкі, ранкі, інфекцыйныя захворванні.

Мядовы масаж - выдатнае сродак у барацьбе з лішнімі кілаграмамі. Трэба адзначыць, што ён таксама вельмі эфектыўна змагаецца з целлюлітом, што ўжо даказана многімі жанчынамі.