Што можна даваць дзіцяці ў 5 месяцаў? Агароднінныя і фруктовыя пюрэ для дзяцей

Пытанні пра час ўвядзення прыкорму і спісе прадуктаў, дапушчальных для кожнага месяца, маюць розныя спрэчныя адказы. Бо яшчэ 20-30 гадоў таму дзецям давалі першыя дарослыя стравы ў выглядзе кропелек соку ў другой і трэці месяцы жыцця, сёння ж гэта катэгарычна забаронена, і тэрмін знаёмства з новымі прадуктамі адсунуўся да 5-6 месяцах. Да таго ж правілы і чарговасць ўводу прыкорму змяніліся. Некаторыя мамы аказваюцца ў цяжкасці і не могуць вырашыць, што можна даваць дзіцяці ў 5 месяцаў? Каб разабрацца ў гэтым, трэба разгледзець сучасную пункт гледжання вучоных, заснаваную на шматгадовым вопыце і даследчай дзейнасці.

Калі пачынаць?

Правёўшы буйныя даследаванні ў галіне харчавання драбкоў ў розных краінах свету, СААЗ распрацавала рэкамендацыі, з якімі згодныя большасць педыятраў і мам з вопытам. У іх сказана, што прадукты для прыкорму даюцца з шасцімесячнага ўзросту ў дадатак да груднога выкормлівання.

На практыцы сёння дзіцячыя спецыялісты прытрымліваюцца методыкі СААЗ і для малютак з нармальнымі паказчыкамі росту, вагі, здароўя і развіцця рэкамендуюць чакаць да 5,5- або 6-месячны тэрмін. Прыкорм дзіцяці ў 5 месяцаў рэкамендуюць пачынаць у тым выпадку, калі дзіця сілкуецца адаптаванай сумессю. Асабліва гэтая рэкамендацыя актуальная для малютак з недаборам масы цела, дрэнным апетытам або, наадварот, з пастаянным пачуццём голаду, а таксама праблемамі ў фізічным развіцці (калі назіраецца нізкі гемаглабін, рахитизм і іншыя).

дазволеныя прадукты

Разабраўшыся з тэрмінам увядзення, мамы задаюць наступнае пытанне: што можна даваць дзіцяці ў 5 месяцаў? Асноўная мэта прыкорму - гэта забеспячэнне арганізма драбка дадатковымі калорыямі і энергіяй, таму прыгатаваная порцыя з новага прадукту павінна мець высокую энергетычную і вітамінна-мінеральную каштоўнасць. Да гэтага ўзросту ў малютак пачынае праяўляцца дэфіцыт жалеза і цынку, значыць, для знаёмства падыдзе на выбар адно з страў: пюрэ з гародніны або безглютеновой каша. Ўдалае ўвядзенне прыкорму адбылося - праз 2-3 тыдні можна выбраць наступны прадукт.

Рацыён дзіцяці ў 5 месяцаў можа ўключаць у сябе агароднінную сумесь з некалькіх кампанентаў, кашу і пюрэ з садавіны. Кожнае страва мае свае нюансы, у якіх варта разабрацца, каб не нашкодзіць хрупкаму арганізму малога.

Мясной прыкорм будзе наступным, але яго дзіця атрымлівае ўжо да сёмага месяцу. Рыба, тварог, кефір, ёгурт, яйка, печыва і сокі ўводзяцца пазней.

рэжым харчавання

У пяцімесяцовага ўзросце маляня есць 5 разоў на дзень. Кармленне дзіцяці ў 5 месяцаў пры штучным харчаванні і паспяховым засваенні прыкорм ўключае такія этапы:

• Першы раз пасля ранішняга абуджэння абавязкова даецца сумесь.
• Другая трапеза ў выглядзе кашы паступова перарасце ў малога пасля года ў паўнавартасны малочны сняданак. Пасля кашы можна прапанаваць дэсерт - пюрэ з садавіны.
• Трэці раз у абед кроха атрымлівае агароднінную масу.
• Чацвёртае і пятае кармлення без змен: звыклая сумесь.

Пры грудным кармленні схема тая ж, толькі дадатковыя прадукты даюцца ў другой сняданак і чацвёртую трапезу, так як перапынак у 6-8 гадзін багаты зніжэннем лактацыйнага працэсу ў матчыным арганізме.

гародніна

Самая пераважная першая порцыя дарослай ежы - гэта агародніннае пюрэ.
У ім параўнальна шмат абалоніны, мінеральных рэчываў і вітамінаў. Гародніна для прыкорму выбіраюць, калі карапуз мае нармальную або залішнюю масу цела або непрыемнасці з крэслам ў выглядзе завал. Такія прадукты выдатна ўздзейнічаюць на функцыянаванне недастаткова паспелага кішачнага гасцінца.

Ёсць і іншы нюанс. Паспрабаваўшы сладенькая кашу, такую блізкую да спадобы да знаёмага малачка, гародніна маленькі гурман можа ўспрыняць грэбліва.

Важна ведаць, што можна даваць дзіцяці ў 5 месяцаў з гародніны. Выбіраючы першы прадукт, лепш аддаць перавагу карчмы, каляровы капусце, светлай гарбузу або брокалі, а іншыя прадукты ў гэтым узросце пакуль непажаданыя. Калі арганізмам малюткі навінка прынятая добра, то праз 10-14 дзён можна паспрабаваць прапанаваць сумесь з двух агароднінных кампанентаў.

Што лепш: самаробныя стравы або слоікавае харчаванне?

Адны мамы рыхтуюць сваім драбках самі, іншыя выбіраюць агароднінныя пюрэ для дзяцей у банках. На самай справе абодва варыянты добрыя.

Прыгатаваць агароднінную порцыю для маляняці нескладана, асабліва ў летні і восеньскі перыяды. Выберыце сезонны гародніна, адварыце яго без дадання солі, а затым ўзбіце да аднастайнай густой кансістэнцыі. Карысна будзе прыгатаваць яго і ў пароварке - хутка варыцца і амаль усе вітамінныя складнікі не руйнуюцца.

Харчаванне з слоічкаў ані не горш, асабліва яно спатрэбіцца ў зімова-вясновы сезон, калі ў натуральных гародніне колькасць вітамінна-мінеральных кампанентаў зніжаецца. Пры куплі трэба звярнуць увагу на склад, ўзроставую групу, тэрмін вытворчасці і перыяд захоўвання. Дзіцячы гатовы прадукт для гэтага ўзросту не павінен мець штучных дабавак і вялікага ліку інгрэдыентаў. Трэба быць гатовымі да таго, што ў першы час маме прыйдзецца даядаць амаль усе пюрэ з слоічкі. Яно прыдатны не больш сутак пры захоўванні на паліцы халадзільніка, і калі спазніцца з трапезай больш, чым на 24 гадзіны, то на наступны дзень порцыя ўжо не падыдзе.

каша

Гэта страва большасць маленькіх гурманаў ядуць з асалодай. Каша паступова заменіць другі сняданак, забяспечваючы малютку энергетычным запасам, бялком, абалонінай і вітамінна-мінеральнымі складнікамі. Яна выдатна вырашае праблему з якія адсутнічаюць грамамі, таму прызначаецца дробках з нізкай масай цела ў якасці першага прыкорму. Уводзячы яго, варта ведаць, што можна даваць дзіцяці ў 5 месяцаў з травы. Для гэтага ўзросту падыдзе грачаная, рысавая або кукурузная каша. Толькі такія крупы адносяць да гіпоаллергенные, так як яны не маюць у складзе глютена. Гэты выгляд бялку правакуе ў малых болі ў жываце і праблемы з канчаткова Непаспеўшыя стрававальнай сістэмай. Знаёмства з карыснай аўсянкай варта адкласці да васьмі месяцаў, а з манкой - да года.

Як рыхтаваць кашу?

Ва ўзросце 5 месяцаў маляню нельга варыць кашку на каровіным ці казіным суцэльным малацэ. Яно мае ў складзе амілазу, якую арганізм драбка не можа расшчапіць з-за адсутнасці пэўных ферментаў. Прыгатаваць порцыю кашы можна двума спосабамі.

• Першы - гэта добра праварыць звычайную прамытую крупы ў вадзе і здрабніць блендеров ў гатовую масу. Падсалоджваць або падсольваць не рэкамендуецца.

• Другі - набыць сухую кашу прамысловага вырабу, якое адпавядае іх узросту, у аддзеле дзіцячага харчавання. Яна ўзбагачана вітамінна-мінеральнымі кампанентамі і мае збалансаваную формулу. Гэты спосаб больш разумны, так як такая каша не толькі хутка рыхтуецца, але і мае прыемны густ, таму вельмі любімая падрастаюць гурманамі.

Калі ўвесці пюрэ з садавіны?

Паводле рэкамендацый спецыялістаў, прыкорм дзіцяці ў 5 месяцаў пачынаецца з агароднінных страў, затым у рацыён дадаецца каша. Пасля паспяховага ўвядзення пералічаных пазіцый у якасці дадатковага дэсерту можна прапанаваць малютцы пюрэ з садавіны. Яно стымулюе сакрэцыі некаторых страўнікавых і кішачных ферментаў. Пры такім дадатковым прыёме з іншымі відамі прадуктаў фруктовая порцыя не толькі не раздражняе слізістую органаў ЖКТ, але і дапамагае лепш пераварыць іншыя стравы.

Ці можна даваць свежыя сокі і фруктовыя пюрэ?

Усім вядома, што самы багаты вітамінамі прадукт - гэта садавіна. Акрамя гэтага, яны, а таксама свежыя сокі ці фруктовае пюрэ, ўтрымліваюць у складзе мноства разнастайных кіслот, грубую абалоніну і фруктозу, таму раздражняюць слізістую абалонку ЖКТ. У выніку ў драбка можа з'явіцца такая неспрыяльная рэакцыя, як вывядзення прадукта праз, засмучэнні ў выглядзе дыярэі, кішачныя колікі, болі ў жываце з-за высокага газаўтварэння або алергічныя высыпанні на скурным покрыве. З-за гэтага ўвядзенне садавіны ў свежым выглядзе адкладзена на позні тэрмін і не падыходзіць для пяцімесяцовага малога.

Якімі павінны быць фруктовыя пюрэ?

Ва ўзросце 5 месяцаў маляню можна ўжываць толькі фруктовыя пюрэ з слоічкаў, прыгатаваныя прамысловымі прадпрыемствамі. Яны прайшлі цеплавую апрацоўку, таму не выклікаюць раздражненняў органаў ЖКТ і ў большасці выпадкаў не маюць алергічных наступстваў. Пюрэ ў слоічках мае ў складзе такія элементы-загушчальнікі, як крухмал, пекціну і камедь гуаровая, якія характарызуюцца ахінальнае і змякчальнымі функцыямі. Дзякуючы ім таксама зніжаюцца раздражняльныя ўласцівасці садавіны. Многія віды пюрэ ўзбагачаюцца мінеральна-вітамінных складнікамі дадаткова.

Перад купляй слоічкі з прадуктам трэба звярнуць увагу не толькі на перыяд прыдатнасці і рэкамендуемы ўзрост, але і на склад. Фруктовае пюрэ не павінна складацца з цукру, падсалодвальнікаў, розных харчовых кіслот, фарбавальнікаў і падобных кампанентаў. Пачатая баночка можа захоўвацца не больш за 24 гадзін (толькі на паліцы халадзільніка).

Мама можа зрабіць пюрэ і на хатняй кухні. Для гэтага садавіна трэба запякаць або праварваць, а затым здрабнець блендером або праціраць праз сіта.

Самыя прыдатныя фруктовыя пюрэ для пяцімесяцовага ўзросту атрымліваюцца з яблыкаў, груш, сліў або банана.

табліца прадуктаў

Каб палегчыць задачу мамам, спецыялісты распрацавалі спіс прадуктаў, якія ўваходзяць у харчаванне дзіцяці, па месяцах. Табліца, прыведзеная ніжэй, утрымлівае інфармацыю аб прыкорм, кароткія рэкамендацыі і аб'ём порцый ва ўзросце 5-6 месяцаў.

высновы

СААЗ і ў цяперашні час Міністэрства аховы здароўя Расіі падкрэсліваюць, што кармленне дзіцяці ў 5 месяцаў галоўным чынам складаецца з груднога малака або адаптаванай сумесі. Прыкорм з «дарослых» прадуктаў ўводзіцца па меры неабходнасці. Ён проста дапаўняе грудзі або сумесь, але ні ў якім разе цалкам не замяняе. Менавіта таму на дадзеным этапе развіцця ўвод новых страў у названых колькасцях не павінен стаць самамэтай мамы.