Спорт і ФітнэсСпорт на адкрытым паветры

Што такое сквош-корт? Апісанне, правілы гульні, адрасы і характарыстыкі кортаў

Адным з самых незвычайных і яркіх відаў спорту з'яўляецца сквош. Гэта ўнікальная спартыўная трэніроўка праходзіць у закрытым памяшканні і выконваецца пры дапамозе адмысловых ракетак і суперлёгкія мячыка. Пляцоўка, дзе і адбываецца ўсё дзеянне, называецца сквош кортам. Больш падрабязна пра яе і асаблівасцях самой гульні мы і распавядзем у дадзеным артыкуле.

Трохі звестак пра сквошы

Назва дадзенай гульні наўпрост звязана з выкарыстаннем лёгкага і практычна спадзіста мяча дыяметрам 40 мм. Па словах вопытных спартсменаў, дадзеная гульня ўмела спалучае ў сабе элементы бадмінтона, вялікага і маленькага тэніса. Характэрна, што першыя спаборніцтвы выконваліся на прымітыўным сквош корце з выкарыстаннем больш жорсткага мяча, а сама гульня называлася «рэкетс».

У чым заключаецца сутнасць гульні?

Сутнасць сквош зводзіцца да наступнага: аднаму гульцу або пары аматараў неабходна пры дапамозе ракеткі накіраваць мяч ў адпаведнае месца. Выконваецца падача. Пры гэтым ён павінен быць аслепленыя сцяну ў пэўным месцы. Затым мяч варта зноў злавіць на ракетку і зноў накіраваць, але ўжо на іншую сценку сквош корта.

Калі ж гулец зробіць усё правільна, яго супернік проста не паспее дастаць мяч і зарабіць ачко ў сваю карысць. Адпаведна, пры няправільным дзеянні супернік атрымлівае перавага ў выглядзе заахвочвальнага ачкі, а вы яго губляеце.

Складанасць заключаецца ў тым, што варта дзейнічаць хутка. Больш за тое, у момант удару мяч можа адскокваць не толькі ад сцен, але і нават падлогі. Прычым у вас няма права на памылку, таму што аўт і няправільны ўдар тут жа прынясуць ачко вашаму суперніку. З гэтых жа прычын перамагчы можа толькі самы цягавіты гулец на сквош корце, які выконвае найбольш дакладныя ўдары.

Некалькі слоў з гісторыі

Лічыцца, што першыя гульцы ў сквош з'явіліся ў арыстакратычнай Англіі. Аднак дакладны час стварэння гэтай гульні пэўна невядома. Так, упершыню аб дадзеным выглядзе спорту згадвалася ў кнізе, датаванай 1807 годам. У ёй ішла гаворка пра норавы жыхароў туманнага Альбіёна, а на малюнках былі паказаны зняволеныя, якія гулялі мудрагелістымі ракеткамі і мячом. Пры гэтым памеры сквош корта, мяркуючы па малюнку, былі невялікімі, а сцены умоўнымі.

Пакуль гульня ператварылася ў той від спорту, які вядомы нам, прайшло не адно тысячагоддзе. За гэты час у сквош памянялася не толькі назва. Змены зведаў і сам корт, дзе праходзілі гульні. Так, акрамя асноўных на ім сталі з'яўляцца дадатковыя бакавыя сценкі. Пазней новыя корты для сквош абзавяліся пярэдняй, задняй і двума бакавымі сценкамі.

Пасля 1970 года сквош перабраўся ў Амерыку. Праз некаторы час ён дабраўся да краін Блізкага і Сярэдняга усходу, трапіў у Азію. Бліжэй да 90-м гадам у гэтую гульню ўжо гулялі жыхары Германіі, Аўстрыі, Расіі. Па папярэдніх звестках, да гэтага незвычайна займальнаму ўвазе спорту заахвоціліся людзі з 100 замежных дзяржаў. Па выніках даследаванняў спецыялістаў выдання Forbes, сквош быў прызнаны адным з самых карысных і здаровых відаў спорту ў пачатку 2003 года. За аснову даследавання прымаліся паказчыкі па наступных параметрах:

  • Кардиореспираторные нагрузкі.
  • Узровень мышачнай сілы.
  • Паказчыкі гнуткасці і трываласці.
  • Верагоднасць атрымання траўмаў.
  • Лік якія расходуюцца калорый.

Якія патрабаванні да корце?

Сучаснае будаўніцтва сквош кортаў звязана з пэўнымі правіламі. Характэрна, што габарыты дадзенага палі для спаборніцтваў былі зацверджаны яшчэ ў далёкім 1920 годзе. Гэта міжнародныя стандарты, якіх варта прытрымлівацца пры будаўніцтве такіх спартыўных аб'ектаў. Такім чынам, даўжыня самага корта не павінна перавышаць 9750 мм. Яго шырыня абавязаная адпавядаць 6400 мм.

Далей, поле сцен і падлогі варта расчертить ў адпаведнасці з усталяванымі правіламі для разметкі. Напрыклад, лінія верхняга аўту павінна быць начерчена на вышыні 4570 мм, а ніжняга - 430 мм (яна, як правіла, адгароджваючы дадатковым намаляваным борцікам з шырынёй 50 мм). Лінію падачы трэба праводзіць, папярэдне Адмераўшы вышыню ў 1830 мм. А ад падлогі і да вяршыні сценкі варта намаляваць яшчэ адну лінію аўту. Пры гэтым адлегласць да яе складзе 2130 мм. І, нарэшце, на бакавых панэлях звычайна малююцца тоўстыя нахільныя лініі. Яны з'яўляюцца злучным элементам паміж аутами і франтальнай сцяной.

З якіх матэрыялаў робіцца корт?

Падлогавае пакрыццё корта - нацёрты да бляску паркет. Па словах дасведчаных гульцоў, менавіта дрэва дазваляе дасягнуць максімальнага амартызуе эфекту і знізіць ціск на вашыя суставы.

Сцены памяшкання зробленыя з адмысловага, ударатрывалага шкла. Па-першае, разбіць яго практычна нерэальна, нават калі прыкласці намаганне. А па-другое, праз іх зручна назіраць за гульнёй прафесіяналаў з боку. Па-трэцяе, шкло апрацоўваецца асаблівым спосабам, што дазваляе павялічыць яго ўстойлівасць да ўдараў мяча. Больш за тое, калі яно ўсё ж разаб'ецца, то папросту рассыплецца на дробныя часткі, што зніжае рызыку пакалечыцца да мінімуму. Менавіта такімі асаблівасцямі і валодаюць сквош корты ў Маскве. Больш падрабязна пра іх мы і распавядзем далей.

Дзе знайсці корты ў Маскве?

Пагуляць і размяцца могуць усе жыхары сталіцы. Для гэтага можна, напрыклад, наведаць адзін з клубаў сеткі «Фабрыка сквош». Знайсці яго рэальна на Лужнецкой набярэжнай, дом 2/4, будынак 23. Яе прадстаўніцтвы ёсць на 5-й Кабельнай вуліцы, дом 2 і на Алімпійскім праспекце, 16, будынак 4.

Менавіта тут і можна ад душы пагуляць у сквош. Арэнда корта ў дадзеным клубе пагадзінная. У кошт таксама ўваходзіць арэнда мяча і ракетак. Цікава, што прадстаўніцтва сеткі адкрываюцца вельмі рана, у 7 гадзін раніцы, а зачыняюцца не раней паўночы. Таму прыехаць сюды варта ў любы зручны для вас час.

Корты на «Фабрыцы» вельмі прасторныя і светлыя, разлічаныя на двух і чатырох чалавек. Усе яны забяспечаныя шкляной задняй сценкай, што адкрывае цудоўны агляд для гледачоў. Браніраваць корт можна па тэлефоне ці на месцы.

Адрасы «Акадэміі сквош» і «Мультиспорта»

У «Акадэміі сквош», якая знаходзіцца на вуліцы Крылатском, 10 таксама чакаюць аматараў актыўнага ладу жыцця. Характэрна, што ў дзённы час сюды смела можна прыводзіць дзяцей, пачынаючы з 6 гадоў. Заняткі выконваюцца з вопытнымі трэнерамі па індывідуальнай праграме або ў групах. Увечары корты вольныя для дарослых. Для навучання варта апранаць свабодную спартыўную вопратку і няслізкай абутак. Калі ў вас няма спецыяльнага інвентара, не бяда. Ён маецца на клубе.

Мала хто ведае, што самы першы корт з'явіўся ў фітнес-клубе «Мультиспорт». Дадзенае ўстанова знаходзіцца на вуліцы Лужнікі, 24, будынак 10. Тут ёсць адразу тры корта, якія можна арандаваць пагадзіннай. Пры гэтым заказ часу і інвентара будзе каштаваць у тры разы танней для тых наведвальнікаў, у каго ёсць аплачаны гадавы абанемент.

Клуб City Squash і яго прафесійныя корты

Гэты клуб знаходзіцца практычна ў самым цэнтры сталіцы, на 5-м Данскім праездзе, 15, будынак 7. Калі вы вырашыце сюды прыехаць, у якасці арыентыру звярніце ўвагу на бліжэйшую станцыю метро пад назвай «Ленінскі праспект». У дадзеным клубе ёсць адразу тры прафесійных корта, якія працуюць з 7-й раніцы і да 11 вечара.

Цікава, што ў гэтым клубе ёсць «Начны сквош». Ён разлічаны на аматараў экстрыму. Як кажуць аматары гэтага віду спорту, займацца ноччу весела і незвычайна. У гэты час ўключаюцца прамяні ультрафіялету і ўсе важныя лініі падсвятляюцца.

Гатэлі ў Грэцыі з сквош кортам

З-за расце папулярнасці сквош спецыяльна абсталяваныя залы з'явіліся не толькі ў Расіі, але і па ўсім свеце. Напрыклад, ёсць яны ў Грэцыі. Таму, адпраўляючыся адпачываць на радзіму грэчаскіх багоў, папярэдне даведайцеся аб гатэлях, у якіх маюцца падобныя корты. Так, на паўночным узбярэжжы вострава Крыт ёсць пяцізоркавы гатэль Aldemar Hotels. Гэта ў пары кіламетраў ад цэнтра Херсониссоса і ў 20-25 км ад галоўнага аэрапорта. Яго адрас: 262 Kifissias Avenue, Kifissia, 145 62, Athens.

У гэтым гатэлі ёсць корты для вялікага і маленькага тэніса, поле для міні-гольфа і валейбола. На тэрыторыі абсталяваны вялікі трэнажорная зала. Ёсць адна зала для сквош. Паслугі інструктара і арэнда спартыўнага інвентара аплачваюцца асобна.

У раёне жывапіснага і прыгожага заліва пад рамантычнай назвай Мирабелло размясціўся пяцізоркавы гатэль Elounda Beach Hotel. Ад яго да міжнароднага аэрапорт Ираклиона прыкладна 65-70 км. На тэрыторыі комплексу знаходзяцца абсталяваныя пляцоўкі для гульні ў футбол і баскетбол. Ёсць месца для міні-гольфа. Дзеці могуць забаўляцца, перасоўваючы велізарныя шахматы на вялікай дошцы. У гатэлі працуюць аніматары, можна пагуляць у сквош, тэніс і бадмінтон. Пад сквош адведзены дзве невялікія пляцоўкі. Прадугледжана арэнда абсталявання.

Адным словам, дзе б вы не знаходзіліся, гэта не падстава адмаўляцца ад каханага выгляду спорту. У любым месцы і нават гатэлі цалкам рэальна знайсці корты для сквош.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.