Для чаго патрэбен баланс борд і якая ад яго карысць

Сучасная жыццё патрабуе пастаяннага руху. Заўсёды трэба быць у форме і трымаць баланс, у прамым і пераносным сэнсе. Валодаць сваім целам - значыць, кантраляваць сітуацыю. Але гэта ўменне трэба развіваць і пастаянна трэніраваць. І ў гэтым выдатна дапамагае баланс борд. Невялікая дошка і драўляны ролік - вось і ўсё, што дапаможа вам дасягнуць фізічнага і душэўнай раўнавагі. Такое вынаходства ўжо настолькі распаўсюджана, што стала асновай стварэння асобнага моладзевага руху. Мала хто здзівіцца, убачыўшы на вуліцы кампанію маладых людзей, умела балансуе на дошках. А якія трукі можна на іх рабіць - проста любата.

Вядома, на гэта мала хто мог, але паспрабаваць утрымаць раўнавагу на баланс бордзе абавязкова варта паспрабаваць ўсім. Гэта вельмі вясёлае забаўка і выдатная трэніроўка цела. Усяго 15 хвілін штодзённых заняткаў дастаткова для таго, каб трымаць сваё цела ў тонусе.

А для прафесійных спартсменаў такое прыстасаванне проста незаменна. Яно дапамагае не страціць спрыт у міжсезонне, выдатна трэніруе розныя групы цягліц. Выкарыстоўваецца таксама для падрыхтоўкі будучых сёрфінгістаў, сноўбардыстаў, ролераў, скейтеров і іншых спартсменаў, прафесійная дзейнасць якіх звязана з утрыманнем раўнавагі.

выгадная купля

Пераваг у баланс борда нямала. Гэта не толькі вясёлае забаўка, але і вельмі карыснае. Ужо пасля некалькіх заняткаў вы адчуеце дзіўную лёгкасць ва ўсім целе. Мышцы маюць патрэбу ў такой нагрузцы. Таму прафесійны баланс борд купіць рэкамендуецца кожнаму. І зрабіць гэта нескладана. Такія прыстасаванні прадаюцца ў многіх спартовых крамах. Аднак калі вы хочаце здзейсніць па-сапраўднаму выгадную куплю, варта звярнуцца наўпрост да вытворцы. Адсутнасць выдаткаў на ўтрыманне крамы і зарплату персаналу дазваляе значна патанніць тавар. Дастаткова параўнаць прайс-лісты, каб зразумець, што на баланс борд цана ў вытворцы будзе значна ніжэй, пры тым, што характарыстыкі вырабаў будуць ідэнтычнымі. Гэта самы выгадны спосаб купіць прафесійны баланс борд ад вытворцы. Лепшыя баланс борды з бярозавага шпону вышэйшага гатунку ўжо чакаюць свайго пакупніка.

асаблівасці канструкцыі

Памеры баланс борд мае аптымальныя для правільнага размеркавання нагрузкі. Дошка мае даўжыню 78 см, шырыню - 38 см, а таўшчыню не больш за 2 см. Ролік з масіва дрэва можа мець дыяметр 16 см або 11 см. Затое варыянтаў дызайна значна больш. Паверхню дошкі пакрыта адмысловымі грануламі для лепшага счаплення з падэшвай абутку. Але пры гэтым за цэласнасць пакрыцця падлогі можна не турбавацца, ролік мае спецыяльнае пакрыццё, якое не драпае падлогу.

бяспеку

Вядома, балансуючы на такой дошцы, вы подвергает свой арганізм некаторай небяспекі. Аднак і просты выхад на вуліцу можа завяршыцца трагедыяй, калі не думаць пра бяспеку. Варта выконваць правілы, якія дапамогуць правесці трэніроўкі без шкоды для здароўя. Вытворца ўжо паклапаціўся пра тое, каб абсталяванне было якасным, таму вам застаецца толькі пісьменна разлічваць свае сілы, каб не нашкодзіць свайму арганізму. Арганізуйце трэніроўкі правільна, і заняткі прынясуць вам максімум карысці і задавальнення. Падтрымліваць добрую фізічную форму цяпер стала яшчэ прасцей - досыць баланс борд купіць і рэгулярна трэніравацца ўтрымліваць раўнавагу. Такія нескладаныя трэніроўкі дапамогуць вам у будучыні дасягнуць вялікіх вышынь ў абраным відзе спорту.