Эфектыўнае практыкаванне, каб палепшыць дыкцыю. Практыкаванні для дыкцыі: карысныя парады

Добрая дыкцыя, дакладнае вымаўленне гукаў і прыемны тэмбр голасу з'яўляюцца залогам поспеху ў многіх сферах сучаснага жыцця. Унікальныя маўленчыя дадзеныя вельмі рэдка даюцца чалавеку ад прыроды. Аднак гэтаму мастацтву можна навучыцца ў любым узросце, калі рэгулярна выконваць практыкаванні для паляпшэння дыкцыі. Калі вы ухіліце дэфекты прамовы, вы перастанеце перажываць з-за публічных выступленняў і будзеце больш свабодна мець зносіны ў нефармальнай абстаноўцы. Магчыма, пасля гэтага пойдзе ўверх і ваша кар'ера. Памятаеце, што на любым месцы і ў любой прафесіі вылучаюць людзей, якія ўмеюць выкладаць свае думкі ў прыгожай і лаканічнай форме. У гэтым артыкуле мы прывядзем простыя, але эфектыўныя практыкаванні, якія дапамогуць палепшыць дыкцыю гаворкі.

Артыкуляцыйная гімнастыка

Мы часта чуем пра карысць фізічных практыкаванняў для здароўя чалавека. Аднак мала хто задумваецца, што артыкуляцыйнай апарат таксама мае патрэбу ў пастаянных трэніроўках. Выконваючы практыкаванне, каб палепшыць дыкцыю, усяго 10-15 хвілін у дзень, вы можаце дамагчыся вельмі добрых вынікаў. Пачніце свой дзень з гэтай гімнастыкі - і ўжо вельмі хутка вы заўважыце, як адужэла цягліцавая сістэма мовы, вуснаў і шчок. Артыкуляцыйнай апарат стане больш рухомы, а гаворка - выразней.

• «Плот» - злучыце зубы і шырока усміхніцеся. Ўтрымлівайце гэтае становішча дзесяць секунд і вяртайцеся ў зыходнае становішча. Сачыце за тым, каб добра быў бачны верхні і ніжні шэраг зубоў. Паўтарыце практыкаванне некалькі разоў.
• «Люлечка» - не размыкая зубоў, выцягніце вусны наперад. Можаце пры гэтым цягнуць гук «у-у-у-у» дзесяць секунд. Паўтарыце практыкаванне.
• «Іголачкі» - адкрыйце рот і як мага далей выцягніце востры мову. Ўтрымлівайце гэтае становішча пяць секунд і расслабьте мышцы. Паўтарыце некалькі разоў.
• «Блін» - пакажыце свайму адбітку мова, паклаўшы яго на ніжнюю губу і зрабіўшы як мага шырэй. Паўтарыце.
• «Аблізваць вусны» - расслабьте ніжнюю сківіцу і паспрабуйце ўтрымліваць яе ў адным становішчы. Аблізня верхнюю губу, выцягваючы мова як мага мацней. Паўтарыце тое ж самае дзеянне з ніжняй губой.
• «Арэлі» - дакранайцеся мовай па чарзе верхняй і ніжняй губы. Выконвайце практыкаванне ў павольным тэмпе і старайцеся не рухаць падбародкам.
• «Хамяк» - злучыце вусны і націснеце знутры мовай на шчаку на працягу пяці секунд. Паўтарыце маніпуляцыю і з другога шчакой.

правільнае дыханне

Мала хто звяртае ўвагу на сваю выправу, частату удыхаў і выдыхаў падчас зносін з іншымі людзьмі. А шкада! Менавіта гэтыя фактары гуляюць важную ролю для пастаноўкі прыгожага голасу і выразнага вымаўлення слоў. Выконвайце штодня наступнае практыкаванне, каб палепшыць дыкцыю.

Практыкаванні для удыхаў і выдыхаў

• Зыходнае становішча: Устаньце прама, пастаўце рукі на пояс, а ногі на шырыню плячэй. Ледзь прыадчыніце вусны і зрабіце павольны выдых, як бы пераадольваючы супраціў. Калі ў вас пачне атрымлівацца, ўскладніце заданне. Напрыклад, падчас выдыху чытайце любы чатырохрадкоўі. Затым паспрабуйце выканаць дадзенае практыкаванне ў спалучэнні з хадой або прысяданнямі.
• Вярніцеся ў зыходнае становішча, зрабіце спакойны ўдых, павольна нахіляючыся наперад. Пры гэтым звернеце ўвагу на спіну, якая павінна быць прамой. На выдыху пачніце падымацца і цягніце гук «м-м-м».

10 практыкаванняў для паляпшэння дыкцыі і тэмбру голасу

1. Апусціце падбародак да грудзей і пачніце рухаць ніжняй сківіцай налева і направа. Практыкаванне выконваецца павольна і без рэзкіх рухаў.
2. Зыходнае становішча: спіна прамая, галава таксама апушчаная ўніз. Павольна вылучалі сківіцу наперад і адводзіце максімальна назад.
3. Складзеце рукі на грудзях і павольна нахіляйцеся наперад, прамаўляючы пры гэтым гук «у-у-у-у» нізкім голасам.
4. Расцягніце вусны ў шырокай усмешцы і разомкните зубы. Пачніце вадзіць мовай справа налева, расслабляючы цягліцы асобы.
5. Выцягніце мову і правядзіце ім па вонкавым боку верхніх і ніжніх зубоў. Паўтарыце некалькі разоў.
6. Выцягніце мова наперад такім чынам, каб ён нагадваў чару. Паўтарыце.
7. Не забывайце і пра ролю прыгожай паставы ў пастаноўцы гаворкі. Заўсёды сочыце за тым, у якім становішчы знаходзіцца ваша спіна. Каб вы разумелі, як гэта цяжка, пакладзеце на галаву некалькі кніг і паходзіце з імі па пакоі. Паспрабуйце, знаходзячыся ў гэтым становішчы, прачытаць тэкст або верш.
8. Чытайце тэксты, заціснуўшы ў зубах ручку або аловак. Паспрабуйце як мага выразней гаварыць словы і асобныя гукі. Паўтарайце гэта практыкаванне кожны дзень па 15 хвілін.
9. Чытайце ў хуткім і павольным тэмпе, гучным і ціхім голасам.
10. Ўскладніце папярэдняе практыкаванне. Чытайце вершы, калі скачаце на скакалцы або падчас хады. Сачыце, каб не збівалася дыханне і вытрымліваліся інтанацыйныя паўзы.

Чистоговорки

Адпрацаваць вымаўленне асобных гукаў можна з дапамогай спецыяльных рыфмаваных фраз або чистоговорок. У іх некалькі разоў сустракаецца адзін і той жа зычны, і вы лёгка можаце навучыцца вымаўляць цяжкія гукі. Штодня рабіце гэтыя практыкаванні для дыкцыі.

Карысныя парады, як палепшыць дыкцыю і выразнасць прамовы, прыведзены ніжэй. Пачніце працу з вымаўлення чистоговорок ў павольным тэмпе. Прагаворыце кожны гук, звярніце ўвагу на цяжкія спалучэння і праверце выразнасць свайго вымаўлення. Каб пазбегнуць памылак, праслухайце аўдыёзапісы дыктараў з правільным вымаўленнем. У канцы кожнай трэніроўкі запісвайце сябе на дыктафон, адзначайце памылкі і дасягненні.

хуткамоўкі

Знаёмае ўсім з дзяцінства практыкаванне, каб палепшыць дыкцыю, з'яўляецца вельмі эфектыўным інструментам для дасягнення пастаўленай мэты. Прамаўляючы цяжкія гукі і іх спалучэнні, вы вучыцеся выразнаму і яснага вымаўленню. Прачытайце хуткамоўку вельмі павольна, паспрабуйце вобразна ўявіць сабе карціну, пра якую апавядае вершык. Пасля гэтага паспрабуйце трохі павялічыць тэмп. Абавязкова кажаце ўслых, але калі вы пачынаеце збівацца, то адразу ж вяртайцеся да павольнага прагаворванне. Праз нейкі час вы заўважыце, як непаслухмяныя гукі пачнуць прамаўляцца лёгка і нязмушана.

інтанацыя

Вы здзяйсняеце вялікую памылку, калі думаеце, што людзі ўспрымаюць толькі інфармацыю, якая закладзена ў вашай гаворкі. На самай справе увагу слухача захоплівае інтанацыя, з якой кажа прамоўца. Вучыцеся прамаўляць фразы выразна, павялічваючы і паніжаючы голас. Толькі тады, калі вы будзеце рабіць акцэнты і вытрымліваць паўзы, суразмоўца ацэніць ў поўнай меры вашы выказванні.

Практыкаванні для дыкцыі. Карысныя парады, як палепшыць дыкцыю

• Пачніце з самых простых практыкаванняў і паступова ўскладняе іх.
• Выкарыстоўвайце кожную хвіліну вольнага часу для трэніровак. Толькі ў гэтым выпадку вы зможаце хутка дасягнуць вызначаных мэтаў.
• Займайцеся рэгулярна без вялікіх перапынкаў.
• Запісвайце невялікія выступы на дыктафон або камеру. Праглядайце ролікі, адзначайце станоўчыя змены і улічвайце моманты, над якімі вам трэба будзе працаваць у далейшым.
• Чытайце літаратуру аб тым, як палепшыць дыкцыю. Практыкаванні павінны быць разнастайнымі, інакш вы хутка страціце цікавасць і закінеце заняткі.
• Не грэбуйце дапамогай спецыялістаў і педагогаў, якія могуць прапанаваць вам карыснае практыкаванне, каб палепшыць дыкцыю і ліквідаваць тыповыя для пачаткоўцаў памылкі.
• Калі ў вас ёсць магчымасць запісацца на курсы акцёрскага майстэрства, то зрабіце гэта неадкладна. Заняткі дапамогуць вам разняволіць гаворка, руху і жэсты. Таксама вы навучыцеся выразнай дэкламацыі і перастанеце баяцца публічных выступаў.