Якія вітаміны лепш: даследуем прапановы і водгукі ...

Мноства полівітамінныя комплексаў сёння рэалізуюцца ў сеткі аптэк. Якія вітаміны лепш? Якога вытворцы абраць? Па якіх прыкметах вызначаць? Звернемся да правераных фактах. Але спачатку трэба вызначыць круг фаварытаў. А затым выберам крытэрыі ацэнкі: чым менавіта лепш той, а не іншы комплекс.

Фаварыты рынку полівітамінныя комплексаў

Мерц - вядомая нямецкая фірма-вытворца полівітамінныя комплексаў і не толькі, славіцца ўласнымі лабараторыямі і якасцю сваёй прадукцыі. Асартымент: Мерц Бьюті, Спецыяльная дражэ Мерц.

Пад гандлёвай маркай Витрум выступае амерыканская фармацэўтычная кампанія. У водгуках Витрум згадваецца разам з комплексамі Мерц канкуруючай фірмы. Асартымент: Витрум, Витрум Vision (для здароўя вачэй), Витрум Бьюті (скура, валасы, пазногці), Антыаксідант (эфект амаладжэння), Кидс (дзецям), цэнтурыі (для пажылых), Первоменс (пры павышаных нагрузка, тонік), Суперстресс і Мультимакс (12 вітамінаў, 17 мінералаў, падыходзіць для ўсіх).

Даволі часта згадваюцца ВИТАшарм, Селмевит, Nutrilite. Вельмі рэкамендуюць касметолагі АЕвит.

Олиговит для бадзёрасці і энергічнасці змяшчае 10 вітамінаў і столькі ж мікраэлементаў. Тым жа могуць «пахваліцца» комплексы Компливит і Дуавіт.

З адмысловых: нязменна карыстаюцца папулярнасцю піўныя дрожджы (паляпшаюць стан пазногцяў і скуры). А таксама прэпарат «Магній В6» (з мікраэлементаў ня ўтрымлівае магній, з вітамінаў - В6) прымаюць для падтрымання працы нервовай сістэмы, пры цяжарнасці, даюць дзецям для павышэння ўвагі і задавальнення патрэбнасці ў кампанентах прэпарата.

Якія вітаміны лепш: водгукі спажыўцоў

Зрабіць аб'ектыўны выснова пра тое, якія вітаміны лепш, можна па шматлікіх водгуках. Найбольшая колькасць водгукаў атрымалі полівітамінныя комплексы Мерц і Витрум. У дачыненні да Мерц Бьюті спажыўцы (у асноўным жанчыны) адзначаюць, што скура стала лепш, валасы пачалі расці і сталі мацней, пазногці умацаваліся. Витрум хваляць цяжарныя і якія кормяць жанчыны (спецыяльны прэпарат Витрум Пренатал). Станоўча адклікаюцца жанчыны аб ВИТАшарм. Асабліва вылучаюць Селмевит: ратуе ад такіх праблем як сухасць скуры, вугры.

Што тычыцца комплексных вітамінных прэпаратаў, г.зн. агульнага дзеяння, большасць станоўча выказаліся аб Компливите і Олиговите. Пакупнікі задаволеныя тым, якую бадзёрасць надаюць гэтыя комплексы кожны дзень, многія адчуваюць агульнае аздараўленне арганізма. Сярод прэпаратаў ад Дуавіт асабліва вылучаюць адмысловы комплекс для мужчын: дапамагае пры цяжкай працы, дадае сіл.

У дачыненні да іншых прэпаратаў спажыўцы адзначаюць пабочную рэакцыю ў выглядзе млоснасці і ваніты. Аднак неабходна ўлічваць, што празмернасць ў арганізме якога-небудзь вітаміна можа выклікаць такую рэакцыю. У гэтым выпадку нельга сцвярджаць са 100% -най упэўненасцю, якія вітаміны лепш, а якія горш. Справа толькі ў тым, што ў дадзены момант вам не падыходзіць для прыёму полівітамінныя прэпарат, варта паспрабаваць сродкі больш вузкага прызначэння (мэтанакіраванага дзеяння). Такія, як «Магній В6».

Індывідуальны падыход заўсёды важны

На пытанне, якія вітаміны лепш піць, няма адназначнага адказу. Кожнаму канкрэтнаму чалавеку падыдзе комплекс вітамінаў або асобныя прэпараты з такім зместам неабходных рэчываў, якіх не хапае арганізму. Іншымі словамі, прэпараты дапамогуць, калі іх правільна падабраць, зыходзячы з патрэб арганізма і вашых мэтаў. Абавязкова трэба скарыстацца кансультацыяй лекараў і зрабіць усе неабходныя аналізы, а не займацца самалячэннем. Прадаюцца полівітаміны без рэцэпту, гэта не значыць, што ад іх вам не стане горш.

Прыродныя крыніцы вітамінаў

Ніколі не варта забываць, што дадзенае нам прыродай заўсёды лепш, чым атрыманае сінтэтычным шляхам у лабараторыі. У перыяд недахопу вітамінаў (зімой і ў пачатку вясны) карысныя праросткі пшаніцы. Для тонусу і здароўя - травяныя чаі, вотруб'е і, вядома, з любоўю выгадаваныя садавіна і ягады.