Спорт і ФітнэсСпорт на адкрытым паветры

Як катацца на роліках - навучанне

Вы падарылі свайму маляню на дзень нараджэння ролікавыя канькі, але не ведаеце, як навучыць дзіця катацца на роліках? Тады гэты артыкул для вас. З яе вы даведаецеся, што зрабіць, каб ваш дзіця змог смела катацца без вашай дапамогі. Такім чынам, давайце разбярэмся, як катацца на роліках.

Як катацца на роліках?

Перш за ўсё трэба навучыць сваё дзіця правільна падаць, каб абышлося без небяспечных траўмаў і раненняў. «Правільнае» падзенне - гэта тое, пры якім дзіця падае бязбольна, зачыняючы калені, локці, галаву. Вядома, без падзенняў наўрад ці абыдзецца, таму паклапаціцеся загадзя пра тое, каб навучыць дзіця падаць максімальна бяспечна. Таксама важна прасачыць, каб малое апранаў ахоўнае рыштунак перад тым, як ісці катацца. Апранаючы абарону, ён засцеражэ сябе ад удараў і рассякання.

Перад тым як крануцца з месца, дзіця павінна навучыцца стаяць на ролікавых каньках. Тут важны адказ на пытанне пра тое, дзе катацца на роліках. Паверхня павінна быць не зусім жорсткая, але і не мяккая, каб на ёй можна было нармальна стаяць. Зыходнае становішча, якое павінен заняць маляня, - пяткі разам, шкарпэткі паасобку. Важна, каб калені былі напаўсагнутых, гэта дазволіць падтрымліваць раўнавагу, а таксама здзяйсняць толкательные руху наперад.

Далей трэба навучыць дзіця рухацца з месца і праязджаць невялікія адлегласці. Рабіць ён гэта зможа з лёгкасцю праз нейкі час. Звычайна навучанне праходзіць на сваіх памылках, таму станавіцца побач з дзіцем і паказваць яму руху - не заўсёды эфектыўна. Некаторыя раяць растлумачыць усё малышу на словах і пусціць у вольнае плаванне.

Пасля таго як дзіця зможа свабодна перасоўвацца, трэба навучыць яго аб'язджаць перашкоды. Для гэтай мэты лепш за ўсё ўзяць з дому якія-небудзь прадметы, напрыклад, цацкі або мячы. Таксама можна купіць спецыяльныя сцяжкі ў спартыўным краме. Аб'екты павінны быць размешчаны ўздоўж прамой лініі на адлегласці прыкладна трох метраў адзін ад аднаго. Пакажыце дзіцяці пэўную мэту, калі спатрэбіцца -продемонстрируйте наглядна. Пасля чаго дайце паспрабаваць зрабіць гэта самому. Пытанне, як катацца на роліках, амаль вырашана.

Заўсёды можна наняць спецыяльнага інструктара, які пакажа вашаму дзіцяці, як катацца на роліках. Гэта трэба рабіць у тым выпадку, калі вы сумняваецеся ў сваіх здольнасцях. Каб пераканацца ў прафесійных якасцях інструктара, наведвайце першыя заняткі разам з дзіцем.

Прасачыце за тым, каб падчас катання малы нахіляў корпус крыху наперад, інакш ён будзе губляць раўнавагу і падаць. Важна, каб ён не пачынаў адразу з вялікіх хуткасцяў. Для пачатку трэба катацца ў павольным тэмпе.

Звярніце ўвагу на пляцоўку, дзе катаецца дзіця. Яе паверхня павінна быць роўнай, каб канькі маглі спакойна каціцца. Важна, каб на шляху дзіцяці не было ніякіх ям і грудоў, гэта багата траўмамі.

Цяпер пытанне аб тым, як катацца на роліках, не павінен вас турбаваць. Ролікавыя канькі - выдатны выбар: лепш дзіця будзе праводзіць вольны час на свежым паветры, у руху, чым перад тэлевізарам або экранам кампутара.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.