Як Кінуць Паліць Народныя Сродкі

Кінуць паліць можна, толькі накіраваўшы на рашэнне дадзенай задачы максімум валявых намаганняў. Таму што гэта працэс сапраўды складаны. Як у эмацыйным плане, так і ў фізічным.

Што адбываецца калі кідаеш паліць?

Для арганізма гэта становіцца стрэсам, які выяўляецца ў дрэнным самаадчуванні, парушэнні сну і ў залішняй раздражняльнасці. Дадзены стрэс трэба пастарацца пераадолець з найменшымі стратамі. Адмаўляючыся ад цыгарэты, трэба падумаць аб тым, што іх «недахоп» для арганізма трэба чымсьці замясціць. Ўжывайце пабольш прадуктаў, у складзе якіх ёсць нікацінавая кіслата: бульба, фасоля, яйкі, гарох, бабы, арахіс і хлеб.

З дадатковых сродкаў ўзяць у памочнікі сабе можна сучасныя медыцынскія распрацоўкі або правераныя часам народныя рэцэпты.

Народны сродкі супраць нікацінавай залежнасці

Як кінуць паліць народныя сродкі могуць падказаць тым, хто цвёрда вырашыў, што хоча пазбавіцца ад нікацінавай залежнасці. Эфектыўнасць прымянення тых ці іншых рэцэптаў залежыць ад таго, наколькі вялікі стаж курца, у якім стане знаходзіцца арганізм і, самае галоўнае, ці ёсць цвёрдая вера ў дзеянне ужывальных сродкаў.

Народныя сродкі таму так і называюцца, што набылі папулярнасць у шырокіх масах, не аднойчы давёўшы сваю дзейснасць.

Існуючыя рэцэпты, якія распавядаюць, як кінуць паліць народныя сродкі падзяляюцца на некалькі вялікіх груп.

1. Настоі для пітва

• Заліць 1 сталовую лыжку здробненых лісця эўкаліпта кіпенем (400 мл), даць настаяцца каля двух гадзін. Працадзіць. Растварыць у настоі сталовую лыжку мёду і такое ж колькасць гліцэрыны. Прымаць настой трэба 4 разы на дзень па 100 мл на працягу месяца.
• Змяшаць 5 гарбатных лыжачак соку лапуха з вадой або бульбяным сокам ў прапорцыях 1: 1. Піць раствор трэба на ноч на працягу двух тыдняў.
• Змяшаць чайную лыжку гарбаты (чорнага), пол чайнай лыжкі цыкорыя, мяты, крапівы і валяр'яны. Заварваць гэты збор трэба пры ўзнікненні вострага жадання закурыць у суадносінах: 1 гарбатная лыжка запаркі на два шклянкі кіпеню. Захоўваць збор у закрытай шкляным посудзе.
• Заліць сталовую лыжку аўсяных шматкоў двума шклянкамі вады (цёплай), пакінуць на ноч. Раніцай даліць кіпенем, астудзіць, затым працадзіць. Трэба прымаць на працягу месяца да ежы, па паўшклянкі.

У пытанні як кінуць паліць народныя сродкі даказваюць сваю заможнасць пастаянна.

2. Сродкі для жавання

• Смолка пладовых дрэў (яблыні, вішні, абрыкоса) добра дапамагае нейтралізаваць жаданне паліць. Дарэчы, гэта яшчэ і карысна для зубоў.
• Сушаныя ананасы, курага або чарнасліў таксама валодаюць падобным дзеяннем.
• Чаромха здольная прышчапіць агіду да нікатыну за два тыдні. Для дасягнення такога эфекту, перад тым, як запаліць, пажуйце і выплюньте галінку чаромхі.

Гэтыя нескладаныя рэкамендацыі дапамогуць разабрацца, як кінуць паліць народныя сродкі ужываючы пастаянна.

3. Расліны замест тытуню

• Напакуйце цыгарэты травой (падыдзе чабор, піжма, богородская трава), каб паступова адвучыць сябе ад нікаціну.
• Добра дапамагае такі склад: мята, святаяннік, крываўнік, трыпутнік, эўкаліпт, хвошч, чабор, шалфей і баркун.
• Дапамагае змагацца з залежнасцю і мяккая абалонка какоса, якую прыйдзецца высушыць і дробна парэзаць.

4. Растворы для паласкання

 

• 1-2% раствор таніну.
• Раствор пітной соды (1 сталовая лыжка на шклянку вады).
• Дзве чайныя лыжкі мяты пералікаў змяшаць з лыжкай кораня аеру. Настаяць на вадзе на працягу гадзіны.

Хуткі спосаб кінуць паліць па методыцы Алена Карра

Ален Карр распрацаваў вельмі арыгінальную і, што самае галоўнае, эфектыўную методыку, якая дапамагае кінуць паліць.

Яе галоўны пастулат абвяшчае «Кінуць паліць лёгка!» Паслухаўшыся аўтара, адмовіліся ад курэння Рычард Брэнсон, Эштан Катчер, Энона Хопкінс, Брытні Спірс.

Распрацоўкі Карра грунтуюцца на тым, што курэнне не прыносіць задавальнення. Дзеянне цыгарэт заключаецца ў тым, што кожная наступная зацяжка здымае негатыўныя наступствы папярэдняй. Гэты падманлівы эфект атрымання ад цыгарэты задавальнення і прыводзіць да нікацінавай залежнасці.

Карр тлумачыць у сваёй кнізе, што палёгку, якое адчувае курэц, раскурваючы чарговую цыгарэту, з'яўляецца пастаянным станам чалавека які не паліць. Ўзрушаюча дакладна! Бо пра гэта раней ніхто сур'ёзна не задумваўся.

Ален Карр далей пераконвае, што залежнасць ад нікатыну існуе толькі ў свядомасці курца. У рэчаіснасці яна значна мацней залежнасці фізічнай. Для таго каб адмовіцца ад цыгарэты, трэба адкінуць страхі, звязаныя магчымасцю адмовы ад курэння.

Больш за 25 мільёнаў чалавек пасля чытання кнігі Карра досыць лёгка змаглі забыць аб цыгарэтах.