Як хадзіць на высокіх абцасах: парады

Наўрад ці хто-небудзь паспрачаецца з тым, што кожная якая паважае сябе дзяўчына павінна ведаць, як хадзіць на высокіх абцасах і не выглядаць пры гэтым смешна ці недарэчна. Абцасы - гэта не толькі прыгожа, але і карысна. У такой абутку дзяўчына адчувае сябе больш пэўна, забывае пра недахопы і комплексах. Больш за тое, яна глядзельна падаўжае ногі, падымае грудзі, выпроствае спіну і надае хадзе асаблівы шарм. Прыгожа хадзіць на высокіх абцасах можа не кожная, але кожная можа даведацца, як гэта правільна рабіць. Акрамя цярпення і практыкі не перашкодзіць веданне асноўных правілаў, якія выкладзены ў дадзеным артыкуле.

Правіла першае. Правільна выбірайце абутак

Перад тым, як хадзіць на высокіх абцасах, неабходна правільна выбраць такую абутак. Ідэальныя туфлі - класічныя. Абцас у іх доўгі і тонкі, вышынёй не больш за 10 см. У той жа час, вышыня ўздыму не можа быць вызначана дакладна, бо ўсё залежыць ад памеру, ўздыму і паўнаты ногі. Занадта высокія абцасы могуць стаць прычынай дыскамфорту, стомленасці і не занадта прыгожай хады.

Варта памятаць, што абутак на высокім абцасе можа быць самай разнастайнай. У нейкі мадэлі абцас ў 10 см падасца занадта высокім, у другой - нізкім. Пры выбары такога абутку зважайце не на прыгажосць, а на зручнасць.

Правіла другое. Засвойце асновы хады на абцасах

Пагадзіцеся, што дзяўчына, якая ледзь-ледзь кеўляе з сагнутымі нагамі і апушчанымі плячыма, выглядае і смешна, і сумна адначасова. Калі вы не ведаеце, як хадзіць на высокіх абцасах, ці не маеце дастаткова вопыту, спачатку навучыцеся гэта рабіць, а ўжо потым выходзіце на вуліцу. Ня трэба адразу ж апранаць высокія шпількі - пачніце з варыянту паменш. Новая пара абутку можа быць спачатку засвоеная дома, затым у прагулцы да бліжэйшага суперамаркета. З часам павялічце адлегласць. Звяртайце ўвагу на вашыя крокі і памятайце, што:

- трэба ступаць спачатку на пятку, а потым на насок (але пры гэтым не навальваецца ўсім вагой на пятку);

- неабходна выпростваць ногі;

- ступню варта вылучаць наперад і перастаўляць ногі так, быццам ідзяце па прамой лініі;

- крокі павінны быць мяккімі і плыўнымі;

- падбародак і плечы павінны быць выпрастаны;

- лепш пазбягаць дарог з пяском, лёдам ці жвірам.

Правіла трэцяе. Давайце ног адпачыць ад абцасаў

Па прыходзе дахаты не лянуецеся: зрабіце сабе масаж і расслабляльную ванначку для ступняў. Такая працэдура не патрабуе шмат сіл і энергіі, наадварот, яна прынясе вам задавальненне. У летнюю пару можна праціраць ногі лёдам, што пазбавіць вас ад стомленасці і ацёкаў.

У выпадку, калі вы загадзя ў курсе, што ў вас намячаецца працяглая вечарынка або сустрэча з сябрамі, і вы не ведаеце, як хадзіць на высокіх абцасах так доўга, сьледам нашаму радзе і зрабіце перад сном напярэдадні лёгкі масаж ступняў. Не лішняй будзе і ванначка для ног. Дарэчы, вопытныя топ-мадэлі і балерыны абавязкова займаюцца гэтым штодня.

Не варта насіць абутак на абцасах на працягу ўсяго дня. Калі вы адчуваеце, што ногі стаміліся, адпачніце, бо хада ў такім стане ператворыцца ў муку. Да прыкладу, у офісе можна зняць туфлі і расцерці ступні. Можна таксама насіць з сабой запасную абутак на нізкім абцасе, каб даваць ног адпачываць час ад часу.

Такім чынам, туфлі на высокіх абцасах, у прыватнасці, іх шкарпэткі, патрабуе шмат увагі, калі, вядома ж, дзяўчына хоча выглядаць прыгожа і ўпэўнена ў сабе. Прытрымвайцеся вышэйпералічаных правілаў, і будзьце ўпэўненыя, што вы не застанецеся незаўважанай!