Болі ў перадплечча ў руцэ: прычыны, лячэнне

Адным з найбольш трывалых злучэнняў костак з'яўляецца плечавы сустаў. За кошт свайго будынка ён можа вытрымліваць даволі вялікія нагрузкі і пры гэтым захоўваць свой функцыянал. Але нават у яго ёсць пэўны мяжа, пры дасягненні якога пачынаюцца запаленчыя працэсы, а таксама наступнае разбурэнне касцяных і храстковых складнікаў. Пра тое, што развіваецца пэўны працэс, які патрабуе лячэння, можа абвясьціць пра боль ў перадплечча ў руцэ.

Якія стану выклікаюць болю?

Болевыя адчуванні ў плечавы вобласці можна падзяліць на некалькі відаў:

• Боль, якая ўзнікае пры ўздзеянні на нервовыя канчаткі на плячы ці ў шыйным аддзеле хрыбетнага слупа. У асноўным прычынай з'яўляецца астэахандроз. Пры развіцці гэтай паталогіі руйнуюцца вонкавыя сценкі ў адным з храстковых дыскаў, якімі злучаюцца пазванкі адзін з адным. У выніку гэтага ядро выпінаецца і ўтварае паміж пазванкамі кілу. Пры гэтым адбываецца здушванне карэньчыкаў нерваў, якія ідуць ад шыйнага аддзела спіннога мозгу. Тады з'яўляецца зваротная рэакцыя арганізма, то ёсць боль у перадплечча правай рукі ці левай.
• Пры запаленні самога сустава, да прыкладу па прычыне адклады соляў кальцыя ў сухажыллях і тканінах цягліц дадзенай касцёва-храстковай структуры. Вельмі часта такое здараецца ўжо ў сталым узросце, калі структурныя элементы сустава зношваюцца. Пасля парушаецца кровазварот і харчаванне цягліц і сухажылляў. Пры далейшым развіцці хваробы адбываецца разбурэнне невялікіх маштабаў з паталагічнай кальцификацией. Прычыны ўзнікнення такой з'явы яшчэ недастаткова вывучаны.
• Парушэнні, якія закранаюць капсулу сустава на плячы або яго сіновіальной абалонку, да прыкладу, пры адгезивном артрыце. Пры гэтым, акрамя ўзнікнення болю ў перадплечча левай рукі, адбываецца парушэнне рухальнай здольнасці гэтага сустаўнага сучлянення. Дадзеная паталогія можа выявіцца пасля траўмы, пры гарманальных або эндакрынных захворваннях.
• Нанясенне траўмы як суставу, так і цягліцам, яго навакольным. Ад таго, наколькі цяжкай з'яўляецца траўма, залежыць і характар болей.
• Наяўнасць злаякаснай пухліны з лакалізацыяй ў структуры косткі плечавага сустава або шыйнага аддзела.
• Паталагічныя стану ўнутраных органаў. Напрыклад, болі ў сэрцы могуць аддаваць у левае плячо.

Калі баліць перадплечча левай рукі - што рабіць?

Калі ўзнікае боль ў перадплечча левай рукі, прычыны могуць быць самымі рознымі, таму лепш за ўсё звярнуцца да спецыяліста. Адразу ж з'явіцца цалкам лагічнае пытанне, а да якога лекара ў дадзеным выпадку звяртацца? Як мы можам убачыць з усіх вышэйпералічаных прычын з'яўлення боляў у дадзенай галіне, лепш за ўсё пачаць з ўчастковага тэрапеўта. Калі ж баліць перадплечча правай рукі, што рабіць, ён таксама можа падказаць.

Тэрапеўтам будзе праведзены першасны агляд і выдадзены напрамкі да профільным спецыялістам: неўрапатолага ці траўматолага. Пасля апытання і агляду лекарам будзе ўсталяваны характар болей, і толькі потым, ужо грунтуючыся на атрыманай інфармацыі, можна будзе выказаць здагадку магчымыя прычыны і паставіць якой-небудзь папярэдні дыягназ.

Якія хваробы можна западозрыць у залежнасці ад характару болю?

Калі болі ў перадплечча у руцэ з левага боку, пачынаючы ад локця і да пляча, пры любым руху шыі яна становіцца толькі мацней, а таксама маюцца скаргі на зьніжаную тактыльную адчувальнасць скуры ў дадзенай галіне, тады можна ўпэўнена казаць аб наяўнасці астэахандрозу.

Пры ныючай пастаяннай болі ў левым плячы, а часам і яе раптоўным ўзмацненні, асабліва ў стане супакою, можна западозрыць тендинит. Акрамя гэтага, калі ўзнікае такі паталагічны працэс, то адразу ж рэзка становіцца абмежаваным рухомасць сустава.

Калі пацыент кажа пра тое, што ў яго моцныя болі ў перадплечча ў руцэ, вобласць сустава азызлая, а пры любым руху або дакрананні ўзнікаюць нясцерпныя болі, то можна казаць пра артрозе або артрыце.

Пры ўзнікненні неўрыту пляча сам сустаў не будзе пашкоджаны, але па прычыне раздражнення нервовых канчаткаў ўзнікне пачуццё болю, аддаць у руку.

Капсулу плечавага сустава праяўляецца рэзкімі хваравітымі адчуваннямі не толькі ў самім суставе, але і распаўсюджваюцца на плячо, перадплечча ці шыю.

Пры траўмах рознай складанасці таксама ўзнікаюць болі.

Некаторыя з захворванняў унутраных органаў могуць выяўляць сябе хваравітымі адчуваннямі менавіта ў галіне левай рукі. Да прыкладу, гэта могуць быць хваробы сэрца. Акрамя моцных боляў у вобласці грудзей, хворыя скардзяцца на иррадиацию хваравітых адчуванняў у вобласці лапаткі і здранцвенне рукі з левага боку.

з'яўленне миозита

Як правіла, дадзенае захворванне выяўляецца тым, што ўзнікае боль у правым перадплеччы і руцэ, якая можа ўзмацняцца, калі занадта моцна на іх націснуць або інтэнсіўна варушыць рукой. Здзіўленай цягліцай будуць душыцца непажаданыя руху, што зробіць боль яшчэ мацней і паменшыць рухомасць не толькі ў перадплечча, але і ў локцевым суставе. Миозит вельмі лёгка паддаецца дыягностыцы, так як над здзіўленым участкам рукі пачынаюць на скуры выяўляцца пачырванення і апухлі. Акрамя таго, якая прагрэсуе хвароба праяўляецца болямі не толькі падчас руху, але і ў стане спакою. Вельмі часта боль можа праявіцца пры змене надвор'я ці часу года. На апошніх стадыях миозита можа назірацца атрафія цягліц.

Миозит добра паддаецца лячэнню нават у хатніх умовах. Але абавязкова патрабуецца дакладна ведаць, што паслужыла прычынай яго ўзнікнення. Як правіла, каб болей ў цягліцах не было, апошнія патрабуецца зафіксаваць. Для гэтага лепш за ўсё карыстацца кинезиотейпом.

Болю ў плячы ад перагрузак

Яшчэ адной з прычын, з-за якіх узнікае боль у перадплечча пры ўзняцці рукі ці яе руху, можа стаць частая і інтэнсіўная нагрузка на мышцы. Звычайна, калі не даваць перадплечча ніякага адпачынку, боль можа стаць толькі мацней, асабліва пры рэзкім руху ці новай нагрузцы на мышцы. У самым пачатку болевыя адчуванні могуць з'явіцца крыху ніжэй локця, а ўжо потым пераносяцца на перадплечча. Вельмі часта такая боль з'яўляецца хранічнай і з'яўляецца ў людзей, якія маюць пэўныя прафесіі. Калі своечасова не звярнуць на такія болю ўвагу, то можа пачаць развівацца дыстрафія. У канчатковым выніку гэта можа прывесці да таго, што вы проста не зможаце сціснуць у кулак пальцы або ўзяць і ўтрымаць нейкі прадмет у руцэ.

Курчы і спазмы цягліц як прычына ўзнікнення болю

Гэтыя прычыны таксама могуць выклікаць боль у перадплечча пры ўзняцці рукі. Курчамі называецца міжвольнае скарачэнне адной або некалькіх цягліц, якое адбываецца вельмі хваравіта. Яно выклікае вельмі моцныя болі ў перадплечча рукі. Як правіла, курчы праяўляюцца ў ніжняй частцы канечнасцяў, але бываюць і выключэнні з правілаў. Прычынамі курчаў можа стаць няправільнае кровазварот у руцэ, моцнае ператамленне ў цягліцах або парушэнне абмену рэчываў. Спазмы ці курчы характарызуюцца з'яўленнем моцнай, рэзкай, рэжучай болю, якая з'яўляецца і праходзіць раптоўна.

расцяжэнне цягліц

Расцяжэнне ў цягліцах, бясспрэчна, з'яўляецца самай папулярнай прычынай, па якой з'яўляецца боль у правым перадплеччы (правай рукі). Расцяжэнне можа быць атрымана пры занятках спортам або нават у паўсядзённым жыцці. Як правіла, вельмі часта такой хваробай пакутуюць гульцы ў тэніс. Першыя болевыя адчуванні пачынаюць назірацца практычна адразу пасля напружання і захоўваюцца на працягу 12 гадзін. Пры гэтым перадплечча опухает, отекает, ўспушваецца і здаецца цяжкім. У чалавека назіраюцца пастаянная боль у правым перадплеччы правай рукі (ці левай), якая становіцца мацней пры націску на цягліцу. Болевыя адчуванні могуць захоўвацца на працягу некалькіх дзён ці нават тыдзень. Каб зрабіць боль трохі менш, лепш за ўсё карыстацца сродкам "Кинезиотейп", якое дазваляе паменшыць азызласць, зняць запаленне і палепшыць стан мышцы.

надрыў цягліц

У некаторых выпадках мышцы могуць не проста расцягнуцца, а Перарвацца. У гэтай сітуацыі сімптомы з'яўляюцца дакладна такімі ж, як пры расцяжэнні, толькі боль у перадплеччах рук будзе мацней у некалькі разоў. Яна больш падобная на моцныя прамыя ўдары па руцэ і не праходзіць на працягу вельмі доўгага перыяду часу. Часам болевыя адчуванні могуць прайсці адразу ж, але праявіцца пры рухах, а на скуры з'явіцца гематома. Калі памацаць траўміраванае месца, то боль ў перадплечча правай рукі стане мацней. Акрамя гэтага, можна таксама адчуць азызласць, выкліканую кровазліццём. У рэдкіх выпадках, але ўсё ж бывае, што цягліца цалкам аддзяляецца ад сухажыллі. У такіх выпадках пад пальцамі можна адчуць прасветы. Траўмамі такога роду абмяжоўваюцца руху і выклікаюцца непрыемныя адчуванні, ня праходзяць доўгі час.

Што трэба для ўдакладнення дыягназу?

Для таго каб больш дакладна паставіць дыягназ, які лечыць лекарам выдаецца накіраванне на ретген, электронейромиографическое даследаванне, КТ і МРТ. Пры правядзенні дадзеных даследаванняў будзе вызначаны характар парушэнняў у суставах або пазваночніку. З дапамогай клінічных аналізаў крыві можна будзе найбольш дакладна вызначыць, ці ёсць які-небудзь запаленчы працэс у тканінах або такой адсутнічае. На падставе атрыманых аналізаў, а таксама абапіраючыся на вынікі медычнага агляду, будуць устаноўлены прычыны, з-за якіх паўсталі болі ў перадплечча ў руцэ, і тады ўжо можна будзе прызначаць нейкае пэўнае лячэнне.

Як вылечыць болю ў плячы?

У першую чаргу, грунтуючыся на лабараторных аналізах крыві, праводзіцца медыкаментознае лячэнне альбо прызначаецца дыета. Гэта неабходна для аднаўлення балансу вітамінаў, соляў, мікраэлементаў, бялкоў, тлушчаў, вугляводаў і іншых элементаў абмену рэчываў.

Пастаянна пры з'яўленні болю ў перадплечча ў руцэ неабходна дасведчаным шляхам выбіраць такое становішча канечнасці, якое забяспечвае адсутнасць непрыемных адчуванняў або мінімальны дыскамфорт пры імабілізацыі рукі, калі ў гэтым ёсць неабходнасць.

Падчас сну або адпачынку ў ложку займайце такое становішча і рэгулюйце вышыню падушкі, а таксама самога цела так, каб болю не ўзнікалі. Калі гэтага дасягнуць не ўдаецца, то іх хоць бы можна звесці да мінімуму. Акрамя гэтага, абавязкова трэба сачыць за тым, каб пазваночнік ня сталася, закручаным, перакошаным, а быў прамым і захоўваў шыйны і паяснічны фізіялагічны лордоз (мясцовы выгіб наперад).

Ужо пры дасягненні подострой перыяду неабходна распрацоўваць хворую руку, выконваць ёю большасць работ і рухаць ўсе суставы такім чынам, як гэта ажыццяўлялася да ўзнікнення хваробы. Для такой справы патрэбна кемлівасць і пастаянная ўвага. Вельмі зручна будзе дапамагаць іншай рукой. Але ў некаторых сітуацыях становішча ратуе толькі іншы чалавек ці ж адмысловая прынада. Пры гэтым не трэба старацца перамагчы болі ў руцэ і працаваць ёю. Абавязкова трэба з асцярожнасцю выбіраць кут руху, яго сілу, амплітуду, а таксама ступень дапамогі. Вельмі добра дапамагае распрацаваць руку цёплая вада басейна, так як канечнасць у вадзе важыць менш, а кровазварот становіцца лепш.

Вельмі важна, каб з першых дзён хваробы пацыент папярэджваў ўзнікненне абмежаванні рухаў, у прыватнасці ў раёне пляча. Як толькі ўзнікнуць першыя прыкметы, патрабуецца зрабіць усё магчымае для іх ліквідацыі, так як запушчанае абмежаванне вельмі складана вылечыць. Тут у некаторых выпадках даводзіцца працаваць, нават пераадольваючы некаторыя болю, каб павялічыць амплітуду рухаў.

Гімнастыка для лячэння

Адным з галоўных метадаў лячэння з'яўляецца спецыяльная фізкультура. Асноўнай яе задачай у дадзеным выпадку з'яўляецца прадухіленне мышачнай атрафіі, так як з-за мышачнай нерухомасці яна можа вельмі хутка развіцца. Фізкультура паляпшае кровазварот, працу нервовай сістэмы. Пры гэтым не варта забываць, што нават самая актыўная трэніроўка не павінна выклікаць ператамлення ці знясіленні цягліц. Але працаваць трэба будзе вельмі шмат - некалькі разоў за дзень па паўгадзіны з вялікімі перапынкамі на адпачынак. Інтэнсіўнасць і тэмп работы павінны паступова нарошчвацца.

Вялікае значэнне пры лячэнні боляў мае самамасаж і акуратныя руху, не дастаўляюць болю.

Карысна таксама рэгулярна займацца імпульснай гімнастыкай, у тым ліку і электроимпульсной. Асабліва гэта актуальна пры болях, якія з'яўляюцца пры актыўных і пасіўных рухах ў суставах.

Мэтазгодна таксама прымяняць і розныя мазі, якія дапамагаюць сагрэць цягліцу, палепшыць мясцовае кровазварот. З асцярожнасцю можна паспрабаваць гразелячэнне. Калі не ўзнікне ніякай адмоўнай рэакцыі, то можна будзе яго працягваць.

У сітуацыях, калі абвастрэнне не з'яўляецца следствам траўмы ці вострага перанапружання, у першыя пару дзён можна ўжываць мясцовы холад, але не ніжэй за 4 градусаў, каб у тканіны не было кровазліцця.

Што яшчэ дапамагае паменшыць боль?

Вельмі часта дапамагае знізіць болю правядзенне цеплавых працэдур. Можна карыстацца электрогрелку, але так, каб не ўзнікала апёкаў. Карысна таксама выкарыстоўваць полуспиртовые або гарэлачныя кампрэсы на ноч.

Рефлексотерапія з'яўляецца найстаражытным метадам лячэння, асабліва эфектыўнай яна будзе пры працы з дасведчаным спецыялістам. Яна можа прымяняцца ў форме іглаўколвання, электроннай акупунктуры і інш.

Фізіятэрапію можна ўжываць пры траўмах і высілках прыкладна праз тры-чатыры дні, а ў іншых выпадках - з самага першага дня хваробы. Карысна таксама прызначэнне электрафарэзу з рознымі лекамі. Аднак такая працэдура павінна прымяняцца толькі ў крайніх выпадках і не даўжэй за пяць дзён.

У масажу пры захворваннях пляча ці рук маюцца свае асаблівасці. Самі суставы можна толькі акуратна гладзіць. У астатнім масаж ужываецца на ўсіх абласцях вышэй і ніжэй сустава.

Пры значным памяншэнні боляў, для таго каб цалкам іх зняць, неабходна дадаць у комплекс практыкаванняў павароты пэндзля ў розныя бакі да мяжы пры выпрастанай і сагнутай у локці руцэ (5-20 разоў).

Варта сказаць таксама і пра тое, што хворую руку і плячо неабходна берагчы ад пераахаладжэння, стомы, перанапружання і нагрузкі.

выснову

Болі ў руцэ і локці могуць з'явіцца па самых розных прычынах, пачынаючы ад простага ўдару і заканчваючы парушэннем працы ўнутраных органаў, да прыкладу сэрца. Таму для пастаноўкі правільнага дыягназу варта абавязкова звярнуцца да спецыяліста, каб папярэдзіць магчымыя захворванні і вылечыць іх.