Выконваем правілы паводзін на лёдзе

З прыходам зімы усім хочацца чаго-небудзь цікавага, даступнага толькі ў гэты халодны час года. Што можа быць лепш у марозны дзень, чым катанне на лёдзе? Бо гэта рызыка і весялосьць, смех і радасць, спорт і адпачынак адначасова. Так выдатна ў кампаніі сяброў пакатацца на каньках халодным зімовым вечарам! І мароз становіцца непрыкметны, і маса станоўчых эмоцый забяспечана.
Тыя, хто па нейкай прычыне не можа пайсці катацца на каньках, усё роўна могуць добра павесяліцца на лёдзе. Часцей за ўсё гэта дзеці, у іх свой каток - большасць з іх выдатна катаюцца і без канькоў. Гэта можа быць пакрытае лёдам прастору каля горкі або невялікі змёрзлы вадаём.

Тым не менш, калі вы не жадаеце ператварыць прыемнае баўленне часу ў кашмар з траўмамі і ўдарамі, варта памятаць некалькі простых момантаў, якія ўяўляюць сабой правілы бяспечных паводзін на лёдзе. Іх не так шмат, і большасць з іх цалкам натуральныя, таму выконваць іх будзе нескладана.

Як ня праваліцца пад лёд?

Адно з галоўных правіл: калі каток зьяўляецца ня іскуственно, а скарынкай лёду на вадаёме, выявіце максімальную асцярожнасць, асабліва пры першым наведванні. На вуліцы павінен быць мароз не менш за 100 С. Прычым важным з'яўляецца ўмова, што такая тэмпература павінна трымацца ўжо не першыя суткі. Асноўныя правілы бяспекі на лёдзе выконваць можна інтуітыўна. Тут няма выразных лічбаў, ёсць простыя нюансы. Асноўныя з іх:

1. Калі зіма толькі пачалася, або было доўгі пацяпленне (тэмпература каля нуля), то неабходна пачакаць добрага замярзання, ад 3 да 5 дзён. Час чакання залежыць ад ступені марозны - чым халадней, тым менш спатрэбіцца дзён для адукацыі тоўстай скарынкі лёду.
2. Чым глыбей вадаём, тым даўжэй ён замярзае. Дробны сажалка можа заледенеть вельмі хутка, а вось з рэчкай патрабуецца адмысловая асцярожнасць.
3. Бліжэй да берага лёд утворыцца хутчэй, чым у цэнтры. Таму будзьце акуратныя, пакараючы нязведаныя месцы.
4. Калі вы, катаючыся, заўважылі расколіны ў пласце лёду, або тое, што ён у некаторых месцах вельмі моцна прасвечвае, тэрмінова выберыце іншы адрэзак катка для катання.

Калі вы катаецеся на штучным лёдзе, або на выдатна промороженном вадаёме, небяспека праваліцца пад лёд вам не пагражае. Тым не менш, на любым катку існуюць свае правілы паводзін на лёдзе, якія неабходна выконваць як для ўласнай бяспекі, так і для бяспекі навакольных.

Як засцерагчы сябе ад падзенняў?

Каб зберагчы ад траўмаў сябе, старайцеся добра трымацца на нагах. Калі гэта пакуль не атрымліваецца, катайцеся, ледзь сагнуўшы ногі ў каленях, магчыма, нават прысеўшы. Такім чынам, пры падзенні не будзе рэзкага ўдару галавой, бо вы альбо зваліцеся на рукі, змякчыўшы ўдар, альбо проста каб селі на лёд. Не рабіце рэзкіх рухаў і пазбягайце тых людзей, якія паводзяць сябе неадэкватна і могуць вас пхнуць або збіць. Выконваючы гэтыя правілы паводзін на лёдзе, вы зберажэ сябе ад удараў і вывіхаў. Невыкананне ж можа прывесці нават да такіх цяжкіх наступстваў, як страсенне мозгу і пераломы.

Як не нашкодзіць іншым?

І, нарэшце, абмяркуем правілы паводзін на лёдзе, якія тычацца бяспекі іншых наведвальнікаў катка. У першую чаргу, калі вы катаецеся на каньках, проста недапушчальна вырабляць розныя віртуозныя па, калі паблізу знаходзяцца іншыя людзі. Канькі бяскрыўдныя, пакуль слізгаюць па ледзяной паверхні, аднак махаць імі ва ўсе бакі можна толькі ў адзіноце або на фігурным катанні пад наглядам трэнера. У адваротным выпадку вы рызыкуеце нанесці які знаходзіцца паблізу чалавеку сур'ёзныя траўмы.

Ёсць і іншыя простыя нюансы. Незалежна ад таго, у каньках вы або ў звычайнай абутку, ня варта насіцца па лёдзе з шалёнай хуткасцю, калі вы дрэнна ўмееце абыходзіць перашкоды. Збіваць наведвальнікаў катка - не самая лепшая ідэя, а скончыцца яна можа нават візітам "хуткай дапамогі". Ня штурхайцеся, праязджаючы міма іншых людзей. Калі хто-то ўпаў, нядрэнна б падаць руку і дапамагчы ўстаць.
Выконваючы нескладаныя правілы паводзін на лёдзе, вы ператворыце свой і чужы вольны час у вясёлае забаўка і зможаце пазбегнуць негатыўных здарэнняў.