Выпадаюць валасы пры грудным гадаванні - што рабіць? Вітаміны для кормячых мам

Практычна кожная дзяўчына і жанчына марыць аб прыгожых, бліскучых і густых валасах. У перыяд цяжарнасці многія будучыя матулі заўважаюць, што іх валасы сталі нашмат лепш. Але вось пасля родаў усё мяняецца. Якая корміць мама пачынае заўважаць, што валасы губляюць свой ранейшы бляск, становяцца ломкімі і выпадаюць, застаючыся цэлымі пасмамі ў ванне, на падушцы, на плячах - у самых розных месцах. Сітуацыя, вядома, жудасная, таму як вельмі моцна падрывае эмацыйны здароўе жанчыны, зусім нядаўна перанесла стрэс падчас родаў, а тут яшчэ такая пошасць. Аднак не трэба панікаваць, а проста варта ўзяць сябе ў рукі і паспрабаваць высветліць, чаму выпадаюць валасы пры грудным гадаванні, што рабіць для таго, каб ліквідаваць усе правакацыйныя дадзенае стан фактары і спыніць непажаданае з'ява.

прычыны

Усе фактары, якія ўплываюць на тое, што ў якая корміць выпадаюць валасы, звязаны непасрэдна са станам арганізма жанчыны, які перанёс вялікі стрэс і цяпер імкнецца аднавіцца. Самымі распаўсюджанымі прычынамі з'яўляюцца наступныя:

• Гарманальныя змены ў крыві.
• Авітаміноз.
• Нервовае знясіленне, рэгулярнае недасыпанне, стрэсы.
• Непаўнавартаснае харчаванне.
• Яшчэ адна прычына таго, што выпадаюць валасы, - шчытападобная жалеза, яе паталогіі. У гэтым выпадку лячэнне павінна праходзіць толькі пад кантролем спецыяліста.

гарманальныя змены

Інтэнсіўнае пагаршэнне і выпадзенне валасоў пачынае назірацца ўжо праз месяц пасля з'яўлення маляняці на святло, таму як менавіта ў дадзены перыяд часу гарманальны фон паступова пачынае прыходзіць у норму. Падчас цяжарнасці, як вядома, ён перажывае значныя змены, пасля якіх яму патрабуецца аднаўленне.

Усе гэтыя працэсы натуральныя: адбываецца паступовае зніжэнне гарманальнага ўзроўню, эстраген ўжо не здольны, як раней, стымуляваць рост валасоў. Таму корміць мама на працягу першых месяцаў пасля родаў пачынае губляць да 30% сваёй шавялюры. Але панікаваць ня трэба, бо пасля аднаўлення гарманальнага фону выпадзенне валасоў спыніцца.

авітаміноз

Яшчэ адной прычынай таго, што валасы выпадаюць, можа быць і непасрэдна само кармленне дзіцяці грудзьмі. У перыяд лактацыі натуральным шляхам з арганізма мамы адбываецца вымыванне вітамінаў, мінеральных і іншых карысных рэчываў. Да ўсяго гэтага трэба дадаць і значную страту крыві падчас родаў. Усё гэта з'яўляецца прычынай з'яўлення анеміі і авітамінозу. А недахоп кальцыя, магнію, цынку, жалеза, вітамінаў D, В і С і іншых рэчываў прыводзіць да таго, што валасы выпадаюць пасмамі.

нервовае знясіленне

Ужо самі па сабе цяжарнасць і роды з'яўляюцца вялікім нервовым узрушэннем для кожнай жанчыны, якое вельмі часта не можа прайсці і пасля нараджэння малюткі. З яго з'яўленнем на плечы мамы кладзецца мноства праблем, з якімі ёй бывае досыць цяжка спраўляцца. У выніку дадатковых стрэсаў, ператамлення, недасыпання і хвалявання высільваецца нервовая сістэма, якая аказвае ўплыў на стан як усяго арганізма, так і валасоў. Яны пачынаюць слабець і выпадаць.

Такі ж сумны вынік можа быць з-за адсутнасці ў рацыёне жанчыны натуральных і свежых прадуктаў, а таксама ўжывання ў вялікіх колькасцях марынаванай і салёнай ежы.

Выпадаюць валасы пры грудным гадаванні? Што рабіць? Выбіраць тактыку лячэння ў залежнасці ад прычыны ўзнікнення праблемы. Перш за ўсё, варта паспрабаваць ўсімі магчымымі спосабамі і метадамі ліквідаваць правакацыйныя фактары. Гэта і будзе адказам на які цікавіць многіх пытанне: «Калі выпадаюць валасы пры грудным гадаванні, што рабіць?»

Спосабы спынення выпадзення валасоў

Існуе шмат спецыяльна распрацаваных методык, якія падказваюць, як можна справіцца з гэтай праблемай нават без спецыяльнага звароту да лекара. Аднак калі лячэнне мяркуе ўжыванне медыцынскіх прэпаратаў, то варта папярэдне пракансультавацца ў доктара, каб яно ніякім чынам не паўплывала на кармленні грудзьмі.

Калі выпадаюць валасы пры грудным гадаванні, што рабіць?

• Пасля здачы пэўных аналізаў і спецыяльнага абследавання шчытападобнай залозы варта прымаць гарманальныя прэпараты.
• Прымаць стэроіды па прызначэнні лекара: "Нандролон деканоат", "Винстрол", "Сустанон", "Тэстастэрону Пропионат Тэстастэрон ципионат", "Пантовигар", "Примоболан Депот", "Меланотан-2".
• Прымаць вітаміны пасля родаў. У перыяд лактацыі для кожнага асобнага выпадку прызначаюцца розныя вітамінныя комплексы: "Мульты-табс Перинатал", "Йодомарин", "Витрум Пренатал Форте", "Калія ёдыд», «Ферретаб Камп".
• Можна звярнуцца да гомеапатычным сродках, якія хутка дапамогуць вырашыць дадзеную праблему.
• Можна звярнуцца ў салон прыгажосці, дзе вам будзе прапанавана некалькі варыянтаў працэдур для спынення выпадзення валасоў. Найбольш часта ўжываюць кріомассаж галавы, эфектыўна стымулюючы іх рост і ўмацаванне.
• Выдатна дапаможа справіцца з такой пошасцю і прымяненне хатніх народных сродкаў. Выдатна дапамагаюць маскі, якія падрыхтаваны з самых звычайных прадуктаў (аліўкавы алей, яйкі, луковая шалупіна і мёд). Добра ўмацоўваюць карані валасоў розныя касметычныя алею, з якіх на ўсю ноч робяцца кампрэсы. Выкарыстоўваюцца касторовое, кедровае, репейное і міндальнага масла. Дазваляе паскорыць выздараўленне апалоскванне валасоў такімі травой, як корань лапуха і аеру, лаўровы ліст, рамонак, крапіва, трыпутнік, мацярдушка, шалфей, настурка.
• Лячэнне выпадзення валасоў ўключае ў сябе і абавязковы сыход за аслабленыя пасмамі, які з'яўляецца таксама і прафілактычнай мерай.

Прафілактыка дадзенага захворвання

Эксперты прапануюць некаторыя рэкамендацыі для ўсіх мам датычна таго, як можна прадухіліць выпадзенне валасоў пры лактацыі і захаваць іх прыгажосць і здароўе:

• У першую чаргу, нармалізаваць сваё харчаванне. Абавязкова ўключыць у свой рацыён мяса, рыбу, малочныя прадукты, садавіна (асабліва яблыкі), гародніну. Больш ёсць алею (аліўкавага, сланечнікавага, кукурузнага, сметанковага), сухафруктаў.
• Не карыстацца металічнымі тугімі заколкамі, гумкамі, шпількамі.
• Перастаць карыстацца фенам і плойкой.
• Не мяняць часта шампуні.
• Выкарыстоўваць толькі мяккую грэбень, вырабленую з натуральных матэрыялаў.
• Адмовіцца ад ужывання кавы і алкагольных напояў, не курыць.
• Пастарацца не нервавацца, спаць у суткі не менш як 7 гадзін, як мага больш гуляць на свежым паветры.

Норма выпалі валасоў у дзень

Колькасць волосинок на галаве складае прыблізна 90-160 тыс. Шт. Страта дзесяткаў валасоў у суткі цалкам натуральная. Штодзённае выпадзенне з'яўляецца з'явай нармальным, калі абмежавана лімітам у мяжы 50-150 штук у дзень.

Веданне прычын, якія выклікаюць послеродовом выпадзенне валасоў, дазваляе засцерагчы сябе ад усіх фактараў, якія правакуюць гэтую праблему.