Гэтыя праблемы ў адносінах больш распаўсюджаныя, чым вы думаеце

Калісьці ўсе праблемы адносін абмяжоўваліся выбарам пясочніцы, у якой вы будзеце гуляць. З узростам усё стала куды больш складана. Зараз прыходзіцца сутыкацца з такімі праблемамі, як сацыяльныя сеткі, прыкладання для знаёмстваў, пастаянна растуць абавязацельствы. Адносіны любой пары суправаджаюцца праблемамі. Што лічыць нормай, а што можа стаць прычынай разрыву? Давайце разбярэмся з асноўнымі цяжкасцямі. Магчыма, усё не так дрэнна, як здаецца.

Вы мяркуеце, што ў вас супадаюць усе жаданні

Найпершая праблема адносін - неабгрунтаваныя здагадкі, з-за якіх лёгка паўстаць не ў лепшым святле перад партнёрам. Гэта можа здарыцца з кожным. Сутнасць праблемы ў тым, што многія людзі схільныя слепа верыць, што іх палоўцы хочацца таго ж, што і ім самім. Гэта прыводзіць да нерэалістычным чаканням і здагадках наконт таго, якімі павінны быць адносіны. Многія людзі на аўтамаце аддаюць перавагу думаць, што іх партнёр ва ўсім з імі згодны. Чаму б і не? Бо, здавалася б, усё ў адносінах у парадку. Тым не менш не варта меркаваць, што вы ведаеце ўсё загадзя. Абмяркоўвайце з партнёрам, чаго менавіта вам хочацца. Гэта дапаможа вам не звязваць сябе адносінамі з чалавекам, які хоча ад жыцця зусім не таго ж, што і вы. Але і тады, калі вы знайшлі аднадумца, варта працягваць абмяркоўваць кожны жыццёвы крок. Ніхто не ўмее чытаць думкі, дзіўна чакаць гэтага ад каханага чалавека. Калі вас раздражняе, што ваш партнёр не паведамляе, калі ён будзе дома пасля працы, паспрабуйце проста сказаць пра гэта, а не пачынаць гутарку са сваркі. Магчыма, ён і не задумваўся пра такі. Трэба супрацоўнічаць, калі вы хочаце будаваць моцныя адносіны. У людзей, нават вельмі блізкіх, могуць быць вельмі розныя погляды на сітуацыю. Гэта прыводзіць да недамоўкі, расчаравання і нерэалістычным чаканням адзін ад аднаго.

Вы думаеце, што адносіны напоўняць вас задавальненнем ад жыцця

Ні адзін чалавек не можа гарантаваць вам душэўны спакой. У першую чаргу трэба зразумець і прыняць сябе, толькі потым можна чакаць, што вас зможа зразумець іншы чалавек. Ёсць сітуацыі, калі людзі пачынаюць адносіны вельмі шчасліва, але потым ператвараюцца ў двух незнаёмцаў. Як гэта адбываецца? Уся справа ў тым, што яны губляюць сябе! Яны перастаюць рабіць тое, што напаўняла іх шчасцем да адносін, адмаўляюцца ад хобі і раствараюцца ў партнёры. Гэта нікому не дапамагае. Не варта лічыць, што адносіны - залог шчасця ў жыцці, вы павінны ўмець атрымліваць задавальненне ад існавання і без партнёра.

Вы пагражаеце растаннем

Можа быць, калі-то такая пагроза і здавалася вам добрым спосабам абараніць сябе ў адносінах, але пара зразумець, што гэта не так. Горшае, што можна зрабіць, будучы ў пары, гэта пагражаць разводам або растаннем. Такія пагрозы руйнуюць давер і прымушаюць абодвух партнёраў адчуваць сябе небяспечна. Абодвум варта заўсёды памятаць, што пагроз не павінна быць нават у самым напружаным канфлікце, толькі тады вы будзеце адчуваць сябе спакойна і вам не будзе здавацца, што вы нічога не значыць для свайго спадарожніка жыцця.

Вы занадта шмат кажаце

Справа не ў стэрэатыпна праблеме, якая абвяшчае, што жанчыны кажуць больш, чым мужчыны. Гэта можа быць цяжкасцю любога партнёра. Проста той, хто занадта шмат кажа, можа выпускаць дэталі камунікацыі, якая адбываецца без слоў. Калі вы занадта шмат кажаце, вы прымушаеце свайго партнёра ўдзельнічаць у гутарцы, калі яму, магчыма, хочацца проста памаўчаць і спакойна падумаць аб тым, што адбываецца. Толькі уважлівы, ўдумлівы чалавек можа быць добрым партнёрам. Калі вы не надаеце гэтаму ўвагі, вы пачынаеце чапляцца да дэталяў і судзіць па сабе замест таго, каб паставіць сябе на месца партнёра. Вучыцеся слухаць і сочыце за тым, колькі кажаце і як. Правільнае зносіны - залог шчаслівых адносін.

Вы паникуете, што рамантыка згасла

Адносіны мяняюцца пасля таго, як вы праведзяце разам паўтара года. Запал сціхае, і вы ператвараецеся з палюбоўнікаў у партнёраў. Многія пачынаюць з-за гэтага думаць, што каханне знікла. На самай справе гэта проста новая стадыя адносін, у якой псіхалогія важней фізіялогіі. Калі ў вас усё ў парадку з эмацыйнай складніку адносін, гэтая стадыя не стане для вас праблемай. Наадварот, вы можаце парадавацца навізне, бо нават у сумесных бытавых сітуацыях можна знайсці пазітыўныя рысы.

Вы занадта рана з'ехаліся

Некаторыя сцвярджаюць, што варта пажыць разам, перад тым як ажаніцца. Тым не менш даследаванні паказалі, што людзі, якія з'ехаліся да шлюбу, нярэдка растаюцца яшчэ да вяселля. Не варта з'язджацца, калі вы не ўпэўненыя ў адносінах. Лепш рабіць гэта толькі тады, калі вы ведаеце, да чаго імкнецеся. З'язджацца толькі з-за эканоміі на арэнднай плаце або іншых падобных меркаванняў не мае сэнсу, гэта можа толькі разбурыць вашы адносіны, нават калі ў іх была будучыня. Ці задумваліся аб агульнай доме толькі тады, калі ўпэўненыя, што абодва гатовыя да такога сур'ёзнага этапу, дайце сабе час сустрэцца на спатканнях і даведацца адзін аднаго як мага лепш.

Вы не хадзіце на спатканні

Вы напэўна ўжо чулі гэты савет: трэба час ад часу ладзіць спаткання. Інакш вы проста перастанеце адчуваць цікавасць адзін да аднаго пад ціскам руціны. У мітуслівым сучасным свеце вельмі важна знаходзіць час для таго, каб правесці яго сам-насам адзін з адным. Усе шчаслівыя пары імкнуцца ўладкоўваць сабе спаткання, нават калі даўно жанатыя. Гэта простае правіла мае куды большае значэнне, чым можа здацца на першы погляд.

Вы хадзіце на вечарынкі, пакуль ваш партнёр дома

Адной з распаўсюджаных праблем для адносін з'яўляецца несупадзенне ў перавагах: вы хочаце правесці вечар у піжаме, а яму хочацца адправіцца ў бар. Магчыма, на пачатку адносінаў вы сапраўды хадзілі ўсюды разам, але праз некалькі гадоў аднаму можа пачаць часцей хацецца застацца дома, у той час як іншы будзе сумаваць па вечарынках. Асабліва вострая праблема ў тых пар, у якіх адзін партнёр экстраверт, а другі - інтраверт. Паспрабуйце знайсці баланс паміж асабістым часам і часам, якое вы праводзіце разам. Ніхто ў пары не павінен пакутаваць з-за жаданняў іншага.

Вы не ўмееце прызнаваць памылкі

Гэтая праблема паўстае рана ці позна практычна перад кожным чалавекам - часам папрасіць прабачэння і прызнаць свой промах вельмі складана. Тым не менш гэта найважнейшы пункт на шляху да вырашэння канфлікту. Калі вы прызнаеце сваю віну і просіць прабачэньня, вашаму партнёру становіцца прасцей зрабіць тое ж самае, што гарантуе больш спакойнае дазвол канфліктнай сітуацыі.

Вы надаеце занадта шмат увагі дэталям

Тое, што ваш партнёр забыўся павесіць ў прыбіральні новы рулон паперы, не настолькі сур'ёзнае грэх, як здаецца. Вельмі важна не чапляцца да дэталяў і дробязях. З дробязяў складаецца жыццё, так што трэба трымаць сябе ў руках. Вядома, некаторыя бытавыя звычкі могуць быць вельмі раздражняльнымі. Тым не менш задумайцеся, ці варта гэта сваркі. Ніхто ніколі не зменіцца настолькі, каб ператварыцца ў ідэал. Факусуючыся на дробязях, якія вас раздражняюць, вы ўвесь час канфліктуеце. Падумайце, наколькі важна правільнае размяшчэнне посуду ў сушылцы і ці так ужо вам не падабаецца яго манера вадзіць машыну? Можа быць, у вас таксама хапае чорт, якія могуць раздражняць? Калі вы задумаецеся пра сітуацыю як след, вы зразумееце, што прыдзірацца зусім не мае сэнсу.