Да якога часу гадоў расце чалавек і як доўга развіваюцца яго органы

Да якога часу гадоў расце чалавек? Развіццё і рост нашага арганізма - як усяго цела, так і ўнутраных органаў - нястала і, можна сказаць, скачкападобна. Самае хуткае павелічэнне масы і памераў цела прыпадае на перыяд унутрычэраўнага развіцця. За дзевяць месяцаў маленькая яйкаклетка дасягае вагі ў тры кілаграма. Але і пасля з'яўлення на свет рост не спыняецца, хоць і запавольваецца. У першы год жыцця здаровы немаўля вырастае ў сярэднім на 23 сантыметры, а вось на другі год ён дадае толькі дзесяць сантыметраў. Потым, да 11 гадоў у дзяўчынак і 13 гадоў у хлопчыкаў, рост запавольваецца, хоць і не спыняецца зусім, каб у перыяд палавога паспявання імкліва павялічыцца, адразу на дзесяць ці нават больш сантыметраў. Тады, як кажуць, дзіця «выцягнуўся» і ператварыўся ў высокага і вуглаватага падлетка.

Але і пазней арганізм працягвае развівацца ў вышыню, хоць і незаўважна - на пару міліметраў-сантыметр у год. Раней не было адзінага меркавання пра тое, да якога часу гадоў расце чалавек. Лічылася, што да дваццаці, хоць гэтая лічба вельмі абагульнена і ўмоўная. У 25 гадоў цалкам заканчваецца фармаванне цела, усіх органаў і жыццёвых функцый. З падлеткавага ўзросту да дваццаці гадоў ідзе інтэнсіўная работа па ўмацаванні ўнутраных органаў - сэрца, лёгкіх. Імкліва адбываецца палавое развіццё - ўсплёск гармонаў літаральна перакройвае жаночы арганізм, за адзін-два гады ператвараючы недарэчнае худога падлетка вострымі ключыцамі і вострыя каленкамі ў панадлівую прыгажуню з мяккімі жаноцкімі рысамі. Звычайна падаўжэнне цела ў дзяўчат спыняецца ў шаснаццаць-дзевятнаццаць гадоў, паколькі ўсе рэсурсы развіцця ідуць на тое, каб падрыхтаваць арганізм да працягу роду.

Да якога часу гадоў расце мужчына? Яго рост ўвысь працягваецца ў сярэднім аж да дваццаці, а ў некаторых юнакоў ён адбываецца і далей - да 25 і нават да трыццаці гадоў. У 20-25 гадоў адбываецца апошні перыяд імклівага росту, калі чалавек можа дадаць полсантіметра у год. Гэта азначае тое, што ўнутраныя органы скончылі фармавацца, умацаваліся, ўшчыльніліся, а рэшту рэсурсаў павелічэння цела быў кінуты на падаўжэнне касцяка. Пасля гэтага «залатога веку», калі пра мужчыну кажуць, што ён у самым росквіце сіл, а пра жанчыну - што яна «ў самім соку», развіццё арганізма ў гэтым плане спыняецца.

У пытанні аб тым, да якога часу гадоў расце чалавек, ключавую ролю адыгрывае расавая прыналежнасць і генетычная спадчыннасць. Перыяд палавога паспявання і агульнага фарміравання арганізма ў экватарыяльнай расы людзей, які жывуць на поўдні Азіі, праходзіць некалькі раней. Калі еўрапейскія хлопчыкі (асабліва ў паўночных краінах) у 14 гадоў - яшчэ існыя дзеці, то ў Індыі і на афрыканскім кантыненце - гэта ўжо цалкам сфармаваліся маладыя мужчыны. Яшчэ больш гэта тычыцца дзяўчынак, з чым і звязана традыцыя ранніх шлюбаў. На еўрапейскім кантыненце таксама заўважана больш ранні спыненне росту ў паўднёвых народаў і больш расцягнуты перыяд сталення ў паўночных.

Спадчыннасць - таксама вырашальны фактар у тым, да якога часу расце чалавек. Калі абодва бацькі высокія і стройныя, гэта значыць 90% верагоднасці, што і іх дзеці будуць мець рост вышэй сярэдняга. І, наадварот, у нізкарослых людзей і дзеці вырастаюць маленькімі. Вядома, застаецца яшчэ 10%. Што ж гэта за фактары? Ці можам мы якім-небудзь чынам паўплываць на іх і, такім чынам, падкарэктаваць свой рост? Так, таму што калі правільна харчавацца і весці адпаведны лад жыцця, то гэта, хоць і нязначна, можа паўплываць на даўжыню цела.

Ведаючы, да якога часу гадоў расце чалавек, можна дадаць сабе дадатковы, ня адведзены прыродай сантыметр ці два. Ужываючы пэўныя прадукты харчавання, якія дапамагаюць умацаваць косткі хрыбетніка і павялічыць эластычнасць межпозвонковых дыскаў (тварог, тоўстая рыба, заліўное або квашаніна), вы можаце ўзмацніць рост цела. Таксама дапамагаюць прыбавіць у метрычных характарыстыках спецыяльныя фізічныя практыкаванні, якія расцягваюць хрыбетнік. А вось ўплыў морквы на памкненне нашага цела ўвысь апынулася занадта перабольшаным. Моркву аказвае толькі ўмацоўвае ўздзеянне, як і іншыя садавіна-гародніна.