Дзіця прачынаецца кожную гадзіну ўначы: што рабіць?

Здаровы сон становіцца закладам нармальнага развіцця дзіцяці. Але, прынёсшы дадому доўгачаканага маляняці, праз некаторы прамежак часу, мамы пачынаюць з трывогай заўважаць, што дзіця прачынаецца не адзін раз за ноч, капрызіць і плача без на тое прычыны. Стомныя чування адбываюцца неаднаразова, іх частата ўзрастае. Медыкі падпадзяляюць засмучэнні сну на фізіялагічныя і псіхалагічныя. Бацькам неабходна разабрацца з тым, чаму дзіця прачынаецца кожную гадзіну ўначы.

Малы не спіць. Чаму?

У дзяцей, узрост якіх не дасягнуў аднаго года, фазы сну змяняюцца з гадзінны перыядычнасцю. Калі адсутнічаюць перадумовы: хвароба, голад, смага, нервовыя засмучэнні - дзіця, нават прачнуўшыся, тут жа пагрузіцца назад у салодкія мары.

Адзначана, што засмучэнні сну могуць быць ініцыяваныя самімі бацькамі, якія не ўсталявалі правільны рэжым дня. Дзіця прачынаецца кожную гадзіну ноччу, калі перад яго адыходам да сну ў доме гучыць музыка, вядуцца гучныя гутаркі, ён гуляе ў рухомыя гульні. Рэкамендавана ўводзіць у паўсядзённы ўжытак такія рытуалы, як вячэрні купанне, калыханкі, паўзмрок.

асноўныя прычыны

Усе падставы, якія дазваляюць атрымаць адказ на пытанне "чаму дзіця прачынаецца кожную гадзіну ноччу», можна аднесці да фізіялагічных або псіхалагічным фактарам.

фізіялогія

• У памяшканні, дзе спіць малеча, вельмі некамфортная тэмпература. Ідэальны дыяпазон - 18-23 градусы, таму нават у зімовы час не рэкамендавана ладзіць у спальні «цяпліцу».
• Магчыма, малыш запэцкаў падгузнік або намачыў пялюшкі. Для ўсіх без выключэння дзяцей гэта моцны дыскамфорт, які прымушае прачнуцца.
• Дзіця галодны ці хоча здаволіць смагу. Нават у сне маленькія дамачадцы няздольныя адмовіцца ад сваіх патрэбаў. Такімі паводзінамі яны спрабуюць данесці да бацькоў сапраўдную прычыну абуджэння.
• Высокая тэмпература, заложенность носа, прорезываніе зубоў, боль у жываце, колікі і т. П.
• Дзіця прачынаецца кожную гадзіну ноччу ці нават часцей, калі спіць у нязручнай вопратцы, якая абмяжоўвае яго руху. Цалкам магчыма, што яму нязручны сінтэтычны матэрыял пасцельнай бялізны (калі раптам яно выкарыстоўваецца), туга сцягнутыя пялюшкі. Усе гэтыя фактары могуць выклікаць сверб і нават болевыя адчуванні.
• У спальні маляняці варта празмерны шум, занадта светла і т. П.

Падобныя фактары лёгка адхільныя, галоўнае - дакладна вызначыць прычыну.

псіхалогія

• Псіхіка маляняці нестабільная, ўспрымальная і узбудлівасці. Дзіця прачынаецца ноччу кожную гадзіну, калі хвалявання пражытага дня аказваюць на яго сваё негатыўны ўплыў. Любая дробязь, нават сумнае канчатак казкі, можа ініцыяваць несвоечасовае абуджэнне, тым больш калі адбылася сварка з мамай.
• Негатыўнае настрой членаў сям'і адразу перадаецца дзіцяці. Гэты фактар часта прымушае дзяцей нервавацца і, як следства, парушае паўнавартасны начны адпачынак. Здаровая абстаноўка ў сям'і - залог спакою драбкі і яго салодкага сну.
• Позні прагляд мульцікаў, ТБ, планшэтаў і смартфонаў. Дзіця прачынаецца ноччу кожную гадзіну з-за бурных эмоцый, атрыманых пасля гэтага.
• Дэфіцыт дзённых станоўчых эмоцый, тактыльных адчуванняў, зносін.
• Страхі рознай прыроды, у тым ліку тыя, якія заснаваныя на страты мамы.
• Дрэнныя сны.

Мама павінна праявіць максімум клопаты і цярпення, каб выявіць і ліквідаваць псіхалагічныя перадумовы парушэнняў сну ў дзіцяці.

сур'ёзныя прычыны

• Начны энурэз. Калі ў груднічка падобнае - норма, то ў старэйшым узросце дзеці павінны ўставаць і хадзіць на гаршчок. Калі дзіця прачынаецца ноччу кожную гадзіну з-за частых пазываў ў туалет, неабходна звярнуцца да ўрача.
• Апноэ. Гэта захворванне, якое характарызуецца кароткачасовымі прыпынкамі дыхання ў сне. Рэкамендавана неадкладнае ўмяшанне медыкаў.
• «Качана руху». Кроха можа кідацца па ложачку, раскідваць бліжэйшыя рэчы, падымацца і зноў падаць, старанна біцца галавой аб падушку. Падобныя сімптомы, асабліва на рэгулярнай аснове, могуць быць прыкметамі павышанага нутрачарапнога ціску, эпілепсіі, псіхічных адхіленняў. Неабходная кансультацыя спецыяліста. Калі дзіця прачынаецца кожную гадзіну ноччу 8 месяцаў, год запар - гэта не норма, а прыкмета небяспечнага захворвання.

Калі не спяць грудныя маляняты

Калі дзіця яшчэ зусім малы, прычына засмучэнні сну можа крыцца ў чым заўгодна. Часцей за ўсё малы адчувае колікі, у яго пачынаюць рэзацца зубкі, у некаторых выпадках спакойны адпачынак парушаюць глісты, якія актыўныя менавіта ў начны час.

Калі падобныя стану паўтараюцца досыць часта, рэкамендавана наведаць дзіцячага неўрапатолага і педыятра. Медыкі прызначаць поўнае абследаванне, пры якім будзе вызначана фактычны стан здароўя малога.

Калі абследаванне пакажа, што дзіця прачынаецца кожную гадзіну ноччу, так як рэжуцца зубкі, педыятр можа прызначыць спецыяльныя прэпараты. Як правіла, гэта гелі, якія палягчаюць стан драбкі. Прэпаратам апрацоўваюцца дзёсны малога, і ён не адчувае болевых адчуванняў.

А можа, ён галодны?

Пры выяўленні прычын, звязаных з страваваннем, карэкціроўцы падлягае рацыён дзіцяці. Калі ён знаходзіцца на грудным гадаванні, мама павінна больш трапятліва паставіцца да свайго харчаванню і выключыць усе неналежныя прадукты, якія выклікаюць засмучэнне ў малога. У тым выпадку, калі бацькі падтрымліваюць штучнае гадаванне, дзіцяці, верагодна, не падыходзіць сумесь, яе мяняюць на іншую. За малым усталёўваецца назіранне, неабходна паглядзець на яго рэакцыю ў адносінах да новай ежы.

Калі прычына складаецца ў голадзе, рэкамендавана павялічыць колькасць ежы, якая паступае да дзіцяці з апошнім кармленнем. Акрамя таго, варта пераканацца ў тым, што дзіця наядаецца на працягу дня. Некаторыя дзеці максімальна актыўныя і расходуюць велізарная колькасць калорый, ня папаўняе з ежай. Менавіта ноччу такія малыя дабіраюць адсутнічаюць пажыўныя рэчывы. Многія бацькі ўсхваляваныя тым, што дзіця прачынаецца кожную гадзіну ўначы. Што рабіць у першую чаргу? Педыятры рэкамендуюць перагледзець яго рацыён. Цалкам магчыма, што некаторыя аспекты падлягаюць карэкціроўцы.

Калі дзіця прачынаецца кожную гадзіну ноччу, варта праверыць, ці не мокры Ці ён, асабліва калі ён спіць на пялёнках, а не ў падгузнікі. Некаторыя дзеці праяўляюць моцнае занепакоенасць з гэтай нагоды. Аднак варта праявіць акуратнасць, і калі кроха спакойна спіць у поўным падгузніку, ня трэба яго будзіць.

Яшчэ раз пра ўмовы сну

Калі дзіця прачынаецца кожную гадзіну ноччу і плача, бацькам варта стварыць яму камфортныя ўмовы для адпачынку: хай у памяшканні будзе нармальны ўзровень вільготнасці і тэмпературы, ветрыце пакой перад сном. Вельмі часта дзеці ранняга ўзросту абачліва рэагуюць на задуху ці холад, празмерна сухі або вільготны паветра.

Бацькам варта праявіць ўважлівасць і назіральнасць. Адны немаўляты пачынаюць нервавацца ў сне з-за занадта тугі адзення, тады іх варта адпраўляць у ложак у лёгкай піжамка або галышом. Свабодалюбныя драбкі абавязкова паспрабуюць распеленаться, вызваліцца ноччу. Не варта настойваць на звыклым спосабе апранання. І наадварот - занадта ўразлівыя дзеці, засынаючы ў свабодных рэчах, могуць выпадкова прачнуцца ад руху уласнай рукі і заплакаць, спалохаўшыся.

Што такое норма?

1. Маленства. Маляня знаходзіцца ў сне прыкладна дзесятую гадзіну. Цалкам нармальна, калі дзіця прачынаецца кожную гадзіну ўначы. 3 месяцы і менш - гэта той узрост, у якім ён чула рэагуе на ўсё, што адбываецца вакол. Бацькам варта праявіць цярпенне і пастарацца ліквідаваць магчымыя прычыны турботы, апісаныя вышэй.
2. Падгадаваныя малыя. Паводле статыстыкі, з пяці адно дзіця прачынаецца кожную гадзіну ўначы ў год. У гэты перыяд многае залежыць ад характару драбкі, напрыклад, неспакойныя і актыўныя дзеці вельмі чула спяць. Яны могуць ўскокваць ад кожнага трэску і шолаху і ўстаюць рана. Каб згладзіць сітуацыю, лекары рэкамендуюць індывідуальна падрыхтоўваць іх да сну. Гэта можа быць чытанне каханай казкі ці песенка-калыханка.

Акрамя таго, менавіта ў падгадаваным узросце, аж да двух гадоў, пажадана навучыць малога засыпаць самастойна. Тады, калі ён прачнецца ноччу, яму не спатрэбіцца бацькоўская дапамога, каб паглыбіцца назад у мары. Бліжэй да двухгадоваму ўзросту дзеці могуць адчуваць страхі. Каб іх ліквідаваць, можна ўсталяваць весёлый начнік, пакласці ў ложачак любімую мяккую цацку. Калі дзіця прачынаецца кожную гадзіну ўначы ў год без бачных прычын, рэкамендавана звярнуцца да ўрача.

Ўзаемасувязь сну і натуральнага гадавання

Спецыяльна праводзяцца даследаванні дазволілі ўсталяваць, што дзеці, спячыя разам з мамай, даўжэй усяго сілкуюцца яе малаком. Залежнасць складаецца ў частаце прыкладанні драбкі да грудзей. Прычым спячыя ў асобна якая стаіць ложачку малыя вымушаныя прачынацца, плакаць і кряхтеть, каб прыцягнуць увагу да свайго голаду. У выніку і самому "вінаватаму", і маці патрабуецца больш часу, каб паўторна заснуць.

Гэтая заканамернасць асабліва відавочна прасочваецца, калі дзіця прачынаецца кожную гадзіну уначы (8 месяцаў ці год - не мае значэння). Аднак, нягледзячы на бясспрэчную карысць груднога малака, падобная арганізацыя сну мае і негатыўныя наступствы. Маляня прывыкае атрымліваць грудзі па першым патрабаванні і проста не ў стане заснуць і спакойна спаць усю ноч без яе.

Менавіта таму дзеці пачынаючы з паўгадовага ўзросту павінны прывучацца адпачываць асобна. Калі дзіця прачынаецца кожную гадзіну ноччу, 7 месяцаў - цалкам дастатковы перыяд, каб нармалізаваць сітуацыю. Кроха здольны цалкам адвыкнуць ад матчыных грудзей як ад асноўнага фактару абароны і заспакаення. Малышы перастаюць прыкладвацца дзеля адчування блізкасці мамы. Яны вучацца быць спакойнымі і без яе.

У завяршэнне

Здароўе і спакой любімых карапузаў - клопат руплівых бацькоў, асабліва калі дзіця прачынаецца кожную гадзіну ўначы. 7 месяцаў ці год - не важна, цярпенне заўсёды павінна быць трывалым. Калі паставіцца да свайму дзіцяці з ладнай доляй увагі, клопату і любові, можна ліквідаваць любыя негатыўныя праявы, у тым ліку і частыя начныя ўставання.