Дыета пры міёмы маткі

Пры развіцці міёмы маткі змены ў стане жанчыны могуць адсутнічаць. Самым частым сімптомам захворвання праяўляюцца парушэнні ў менструальном цыкле. Многія клінікі займаюцца кансерватыўнымі методыкамі лячэння міёмы маткі без хірургічнага ўмяшання. Поспех лячэння залежыць ад рацыёну харчавання.

1. Дыета пры міёмы маткі складаецца з акцэнтам на вялікай колькасці абалоніны. Суцэльныя збожжа злакавых культур ўваходзяць у аснову харчавання. Абалоніна дабратворна ўплывае на нармалізацыю ўзроўню эстрагену. Найбагацейшым крыніцай клятчаткі лічацца збожжавыя вотруб'е, таму так карысна дадаваць іх у рацыён жанчын з міёмай маткі. Фасолю і гарох, чорны рыс і курага - гэта абавязковыя інгрэдыенты прыгатаваных страў.
2. Харчаванне пры міёмы маткі варта ў абавязковым парадку ўзбагаціць арэхамі розных відаў. Акрамя абалоніны, арэхі пастаўляюць у арганізм адсутнічаюць монаненасычанымі кіслаты, мінералы і вітаміны.
3. Павялічыць лік антыаксідантаў ў арганізме, уключаючы аскарбінавую кіслату, лікапін, ß-каратын і вітамін Е. Асобнай групай антыаксіданты прадстаўлены ў выглядзе біяфлаваноіды. Лікапін асабліва багатыя таматы і кавуны. Ўдалыя камбінацыі антыаксідантаў ўтрымліваюцца ў свежых ягадах і садавіне. Чарнасліў, абляпіха, гранат, вінаград значна ўзбагацяць дыетычны стол. Зялёны чай пры эканомных выдатках прынясе вялікую карысць. Соевыя інгрэдыенты маюць гаючыя ўласцівасці ў дадзеным выпадку.
4. Дыета пры міёмы маткі будзе паўнавартаснай, калі ўключыць у рацыён харчавання абястлушчаныя малочныя прадукты. Менавіта ў малочным тлушчы ў вялікай колькасці маецца ліноленовая кіслата. У апошніх даследаваннях, звязаных з захворваннямі катэгорыі анкалагічных, ліноленовой кіслаце надаецца шмат увагі.
5. Дыета пры міёмы маткі ўключае салідны пералік марскіх рыб. Асаблівай увагі заслугоўваюць тыя віды рыб, якія больш ўтрымліваюць карысныя амега-3 кіслоты. У меню ўваходзіць мяса ласося, скумбрыі, сардзін, селядца, тунца.
6. Ўжыванне насення лёну важна для здароўя кожнай жанчыны, незалежна ад стану арганізма. Дыетолагі забараняюць лячэбныя і прадукты з насеннем лёну толькі пры вострым халецыстыце, понос і запалёнай рагавіцы вочы.
7. Дыета пры міёмы маткі адводзіць вітамінам ролю рэгулятараў менструальнага цыклу. Прафесійны падыход заключаецца ў тым, што на працягу першай фазы значна ў рацыёне пераважаюць вітаміны групы В. Гэта печань, узбагачаныя шматкі, рысавыя збожжа, розныя арэхі, малако, яечны жаўток, мяса, рыба, садавіна, пятрушка, шпінат, зялёны гарошак, спаржа , авакада, цытрусавыя. У другую фазу менструальнага цыклу пазіцыі мяняюць, павялічваючы прыкметна долю вітамінаў А, З, Е. Іх шмат у капусце брокалі, шпінаце, зялёным гарошку, прарослых зернях пшаніцы, вотруб'і злакавых, кукурузе, яйках, моркве, абрыкосах, кефіры, сліўках, лістах салаты .

Міёма маткі, супрацьпаказанні

• У харчаванні жанчын, хворых міёмай маткі, строга абмяжоўваюць спажыванне вугляводаў да мінімальна дапушчальнай нормы. Асцярожна ставяцца да ўжывання тлушчаў жывёльнага паходжання. Рэкамендуецца старанна дазаваць ў ежы соль, адмовіцца ад рэцэптаў прыгатавання вострых страў.
• Рэжым харчавання складаецца з улікам таго, каб не дапускаць пераядання, асабліва перад сном. Есці самую каларыйную ежу плануюць на сярэдзіну дня. Першы сняданак рэкамендуецца да 10.00 раніцы, а вячэру задоўга да сну, прыкладна да 18.00.

Пацыенткам катэгарычна забаронена парыцца ў лазнях, інтэнсіўна загараць на сонцы і карыстацца салярыямі ў касметалагічных салонах. Небяспечна рабіць масаж рэпрадуктыўных органаў у стане развіваецца міёмы маткі. Без удзелу лекара-гінеколага нельга прызначаць гарманальныя сродкі лячэння або фізіятэрапеўтычныя мерапрыемствы.