З чаго пачаць самаразвіццё? Спіс лепшых кніг па самаразвіцця

Неабходнасць духоўнага і фізічнага развіцця сумневаў не выклікае. Выхаваннем малых дзяцей занепакоеныя іх бацькі. Чалавек старэй сябе як асоба выбудоўвае сам. Але як правільна арганізаваць гэты працэс, з чаго пачаць самаразвіццё?

Аб самаўдасканаленні

Што параіць таму, хто вырашыў сябе палепшыць? Для пачатку трэба разабрацца ў тым, што менавіта ён збіраецца паляпшаць, у чым для яго сэнс паняцця «самаразвіццё». Сучасныя тэндэнцыі нярэдка маюць на ўвазе пад гэтым тэрмінам магчымасць стаць паспяховым. Ня разумным, ня добрым, мяне не таленавітым, а проста дабіліся пэўнага поспеху. Але тая гэта мэта, да якой сапраўды трэба імкнуцца?

Задумаемся на хвілінку: геніі і проста паспяховыя людзі мінулых гадоў не чыталі сучасныя кнігі па самаразвіцця! Але гэта зусім не перашкодзіла ім дамагчыся выдатных вынікаў. Больш за тое, цяжка ўявіць псіхалагічны трэнінг, здольны зрабіць мастака таленавітым, ці брашуру па самаразвіцця, якая дазволіла навукоўцу здзейсніць бліскучае адкрыццё. Без сумневу, кожная з рэалізаваных асоб нямала працавала над сабой, але наўрад ці гэта былі методыкі, падобныя тым, што рэкамендуюць сягоння.

Пра мэты самаразвіцця

Мастак, пішучы свае палотны, пісьменнік, скульптар - яны, яшчэ не узяўшыся за працу, ужо ўяўляюць сабе жаданы вынік. І навуковец, набліжаючыся да свайго адкрыцця, бачыць перад сабой запаветную мэту: новы прыбор, даказаную тэарэму. Які думае аб тым, як пачаць самаразвіццё, таксама павінен прадстаўляць, якіх вынікаў ён жадае дасягнуць. Не ўсвядоміўшы гэтага, да працэсу уласнай перабудовы прыступаць дурное.

Аб неабходнасці фізічнага ўдасканалення можна лішні раз не нагадваць: фраза «У здаровым целе здаровы дух» кажа пра гэта цалкам канкрэтна. Што датычыцца ўдасканалення іншага роду, то яшчэ гадоў 30-40 назад прадстаўлення на гэты конт былі іншымі. На пытанне аб тым, што рабіць для самаразвіцця, былі б дадзены адказы, у корані не супадаюць з сучаснымі. Зрэшты, чалавека, які працуе над сабой, тады б таксама адаслалі да літаратуры - да твораў класікаў.

Джэк Лондан. «Марцін Ідэн»

У адрозненне ад сучасных псіхолагаў, якія прадстаўляюць разгорнутыя алгарытмы таго, з чаго пачаць самаразвіццё, класічная літаратура канкрэтных саветаў не дае. Яна проста прапануе чалавеку падумаць, разабрацца ва ўласнай душы. А яшчэ паспрабаваць адказаць на галоўнае пытанне пра тое, для чаго ён на гэтай зямлі, у чым сэнс падоранай яму жыцця.

Раман Джэка Лондана «Марцін Ідэн» цалкам можна назваць падручнікам па самаразвіцця. Малады хлопец, марак, пакахаўшы дзяўчыну з іншага круга, пачынае шмат працаваць над сабой, вучыцца і ўдасканальвацца, каб быць годным сваёй каханай. І гэта прыносіць шчодрыя плады: былы марак становіцца знакамітым пісьменнікам, багатым чалавекам. Але такі жаданы калісьці поспех не дае Ідэн задавальнення, і нават гарачыя пачуцці ад яго адыходзяць. Наш герой разумее, што намаляваны ім выдатны вобраз каханай быў усяго толькі прыгожай марай, а рэальная дзяўчына абмежаваная і карыслівых.

І які вынік? Пасля ўсёй гэтай грандыёзнай працы над сабой у Идена застаецца толькі пустэча ў душы, горкае расчараванне і ўстойлівае нежаданне жыць. Аўтар, безумоўна, ганарыцца сваім героем і яго імкненнем да дасканаласці. Але раман кажа і аб няправільнай расстаноўцы жыццёвых прыярытэтаў, і пра трагічныя спробах чалавека асэнсаваць жыццё і сябе ў ёй.

Аб кнігах

У свеце існуе нямала твораў, якія дапамагаюць чалавеку зразумець сутнасць светабудовы. Але, мабыць, лепшыя кнігі па самаразвіцця - гэта несмяротныя творы Льва Талстога. Гэта найглыбейшыя разважанні аб маральнасці і веры, пра пачуцці і абавязку, пра подзвіг, спагадзе і любові. Апісання Талстога і яго высновы падобна разваг лепшых псіхолагаў, якія накіроўваюць сваіх кліентаў па жыцці.

Але прычым тут самаўдасканаленне? Ёсць выдатная і вельмі правільная фраза «Душа абавязаная працаваць!». Прапушчаныя праз розум і душу тварэння Талстога і іншых класікаў - гэта лепшы адказ на пытанне пра тое, што рабіць для самаразвіцця. Душа ў працэсе чытання становіцца чысцей, розум - святлей, а чалавек - лепш.

Аб жыццёвых падыходах

Для чаго чалавек жыве? Калісьці была папулярнай наступная фраза: «Чалавек народжаны для шчасця, як птушка для палёту». Але цяпер пра гэтых словах амаль не ўспамінаюць, яны дрэнна ўпісваюцца ў цяперашнюю сістэму каардынатаў. Шчасце - паняцце зыбкая, навучыць яму складана. Ці то справа поспех! Паспяховыя людзі ва ўсіх на ўвазе, ім схіляюцца, зайздросцяць, спрабуюць пераймаць. Моднай тэндэнцыяй стала вучыць быць паспяховымі: мэтай усіх трэнінгаў і семінараў па развіцці асобы з'яўляецца менавіта такая ўстаноўка. Але наколькі гэта правільна?

Найбагацейшы чалавек сучаснасці - Біл Гейтс - напісаў завяшчанне, па якім яго дзеці практычна нічога не атрымліваюць. Што гэта - дурнота, самадурства? Ці, наадварот, бацькаўская мудрасць, жаданне шчасця уласным дзецям? Уяўляецца менавіта апошняе.

Грошы самі па сабе яшчэ нікога не зрабілі шчаслівым. Наўрад ці Гейтс на подступах да вяршыняў ламаў галаву над тым, з чаго пачаць самаразвіццё, як з яго дапамогай дамагчыся поспеху. Яго жыццё проста была цікавай і напоўненым, складалася з любімых спраў і суправаджаюць любую працу знаходак і расчараванняў, дасягненняў і промахаў. У гэтым жыцці прысутнічалі смага перамогі і азарт, напэўна, шчасце. Пакінуць сваім дзецям толькі грошы, пазбавіўшы іх патрэбы ісці наперад і жыць па-сапраўднаму, значыць, зрабіць іх глыбока няшчаснымі. Гейтс гэта своечасова зразумеў.

І зноў пра шчасце

Шмат у каго адбываецца відавочная падмена паняццяў, і поспех становіцца самамэтай. На самай справе псіхалогія самаразвіцця чалавека павінна грунтавацца на яго імкненні да шчасця. Поспех ж можа быць толькі прыватным, спадарожным вынікам. Прыклад: дзяўчына імкнецца замуж, яе цікавяць выключна «прынцы» (дарэчы, немалая частка псіхалагічнай літаратуры прысвечана менавіта гэтаму - навучыць моладзь заўсёды дамагацца пастаўленай мэты). І, дапусцім нават, у нашай гераіні, ўзброенай парадамі прафесіяналаў, усё атрымліваецца - «прынц» з ёй. Але ці прынясе гэта ім абодвум шчасце? Ці стане цёплым іх дом, паселяцца ці ёсць у ім любоў і радасць?

А ў сапраўдных казках усё інакш. Фальклорныя персанажы мараць выключна пра каханне і імкнуцца да яе, змятаючы любыя перашкоды. Ці не таму канцоўкі казачных сюжэтаў значна лепш за тых, што чакаюць нас у рэальным жыцці?

Як быць?

Калі не ставіць сваёй канкрэтнай мэтай дасягненне поспеху, то што рабіць? Пасесці, падобна легендарнаму Емеле, на печы, і чакаць наступлення шчасця? Ні ў якім разе! Да лянівым людзям з пустой душой яно наўрад ці завітае. Шлях да шчасця - гэта цяжкая праца, гэта спроба сябе зразумець і змяніць, каб стаць лепш. З чаго пачаць самаразвіццё? З кніг і музыкі, ўспрымання прыгожага (нездарма сказана, што прыгажосць выратуе свет!). Яшчэ з спробаў зразумець людзей побач, з жадання палепшыць жыццё вакол (цяжка быць шчаслівым у негарманічна свеце!). Самаўдасканаленне мяркуе сур'ёзную працу над сабой, і ў гэтым пытанні рэкамендацыі спецыялістаў будуць больш чым дарэчныя. Вядома, не ўсё. Навучанні дамагацца поспеху любой цаной і крочыць да сваёй мэты ці ледзь не па трупах ніколі не зробяць чалавека шчаслівым. Карыснымі апынуцца толькі тыя парады, якія спрыяюць рэальнаму паляпшэнню чалавечых якасцяў.

Што рэкамендуюць псіхолагі

Ні для каго не сакрэт, што людзі нараджаюцца рознымі. Мудрыя настаўнікі патрэбныя абсалютна ўсім, нават самым моцным і таленавітым. Але ў адным выпадку ролю дарадцы возьме на сябе добрая кніга, а ў іншым чалавеку патрэбна сур'ёзная дапамога з боку.

Што падкажуць псіхолагі? Як правільна пачаць самаразвіццё? Хоць методыкі спецыялістаў часам істотна адрозніваюцца і далёка не бясспрэчныя, шэраг рэкамендацый ўсё ж трэба ўзяць пад увагу. Напрыклад, спазнаць сябе, паспрабаваць зразумець свае мэты і жаданні, цвяроза ацаніць свае вартасці і недахопы, каб потым працаваць над тым і над іншым, удасканальваючыся як асоба. У любога чалавека існуе мяжа магчымасцяў, але самаразвіццё дазваляе рассоўваць межы і здзяйсняць тое, што яшчэ ўчора здавалася невыканальным.

У запасе ў псіхолагаў нямала слушных саветаў. Напрыклад, кожны дзень адкрываць для сябе нешта новае - працэс самаразвіцця бясконцы. А яшчэ разбіваць вялікую мэта на этапы, каб працэс дасягнення не здаваўся такім складаным. Карыснымі будуць і рэкамендацыі, як перамагчы ўласцівую шматлікім лянота, як ня пасаваць перад цяжкасцямі, як займацца любімай справай, а не тым, што прыйдзецца.

дадатковыя парады

Надзвычай важнымі парады псіхолага апынуцца для людзей, абцяжараных комплексамі. Вельмі часта самаразвіцця чалавека і дасягненню пастаўленай мэты перашкаджае няўменне мець зносіны і нізкая самаацэнка. Навязваць сваю волю іншым нядобра - гэта ўсім вядома. Але нічым не лепш вечна саступаць, не ўмець настаяць на сваім, пастаянна гасіць свае парывы, патрэбы, жаданні.

Каштоўнымі для самаразвіцця асобы будуць і арганізацыйныя саветы. Як выхоўваць сілу волі, пераадольваць перашкоды і дамагацца поспеху? Як марнаваць на працу менш часу, але пры гэтым больш паспяваць, як перастаць адкладаць справы на потым, як не баяцца няўдач і вучыцца на сваіх памылках? Можна навучыць чалавека нават па-новаму чытаць кнігі, здабываючы пры гэтым максімальную карысць. Бо без умення ўспрымаць інфармацыю самаразвіцця няма!

Жыць у радасць

Дык што ж такое самаразвіццё чалавека? Гэта шлях да гармоніі, да задавальнення жыццём, на шчасце. Таму самымі галоўнымі і сапраўды неацэннымі з'яўляюцца тыя парады, якія падахвочваюць чалавека быць шчаслівым. Як пражыць сваё жыццё плённа і выдатна? Як пазбавіцца ад злосці і зайздрасці, навучыцца верыць у свае сілы, развіць пазітыўнае стаўленне да сабе і людзям? Вынікам самаразвіцця павінна быць ўменне кахаць і сябраваць, здольнасць шанаваць чалавечае цяпло і захапляцца прыгажосцю. Імкненне да гармоніі і дасканаласці ў чалавека ў крыві, трэба толькі накіраваць гэтыя парывы ў неабходнае рэчышча.