Калі дзіця пачне спаць усю ноч? Саветы і рэкамендацыі

Калі дзіця пачне спаць усю ноч? Гэта хацелі б ведаць усе бацькі, у якіх ёсць малы, часта турбуюць іх па начах.

Нованароджаныя дзеці спяць амаль усе суткі, не адрозніваючы дні і ночы. Прачынаюцца яны толькі тады, калі хочуць есці, калі ў іх нешта баліць ці нешта іх трывожыць. Калі немаўля нічога не турбуе, ён можа праспаць да самай раніцы. Але такая з'ява, на жаль, бывае не так ужо часта. І задача бацькоў - дапамагчы свайму драбку адаптавацца да новых умоў жыцця, навучыць яго адрозніваць дзень ад ночы. І, калі ў яго гэта атрымаецца, калі дзіця пачне спаць усю ноч - гэта будзе вялікай палёгкай і для яго, і для тых, хто знаходзіцца з ім побач.

"Як прызвычаіць дзіця спаць ноччу?" - непакояцца шматлікія бацькі. Што ж для гэтага трэба рабіць?

Днём у пакоі, дзе знаходзіцца дзіця, не павінна быць ціха і цёмна. Пажадана, каб гарэла святло і гучала спакойная, нягучная музыка. Ноччу, наадварот, пакой павінна быць цёмнай і ціхай. Гэта дасць магчымасць драбку зразумець, што такое дзень і што такое ноч. І малы будзе лепш спаць па начах.

Перад начным сном малы павiнен быць загадзя сытна накормлены, каб не прачнуцца ноччу ад моцнага голаду. А калі дзіця пачне спаць усю ноч, не прачынаючыся, гэта спрыяльна адаб'ецца на яго дзённым настроі і паводзінах.

Цёплая ванна і прыемная камфортная адзенне супакояць маляняці і наладзяць яго на спакойны начны сон. Ціхая калыханка песенка ці добрая добрая казка, расказаная на ноч, закалыханы дзіцяці. Калі ж ён ужо ўмее размаўляць, можна проста пагаварыць з ім перад сном будучыняй пра яго сяброў ці каханых справах, падзяліцца з ім сваімі сакрэтамі і таямніцамі. Дзеці гэта вельмі любяць.

Усім дзеткам вельмі падабаецца, калі іх пяшчотна пагладжваюць па цяляці. Гэтая працэдура расслабляе, супакойвае і настройвае малога на сон.

Грудное дзіця лепш спіць, калі ён не ляжыць з мамай у адным ложку, а спіць у сваёй ложачку недалёка ад мамы. У адваротным выпадку ён чуе пах мамінага малачка і прачынаецца, каб паесці. Побач з малым пажадана пакласці яго любімую цацку. Ён будзе адчуваць прысутнасць лепшага сябра, і яму не будзе страшна ноччу.

Каб дзіця спаў так моцна цэлую ноч, неабходна, каб днём ён быў бадзёрым і актыўным, то ёсць стамляўся ад дзённай актыўнасці. А непасрэдна перад сном ён павінен быць спакойным і неперевозбужденным. Гэтаму будуць спрыяць спакойныя, ціхія гульні за гадзіну-дзве да сну.

Паклаўшы маляня ў яго ложак, выключыце асвятленне ў пакоі, прыбярыце ўсе староннія гукі, пасядзіце побач з дзіцем, наладзьце малога на засынанне. Вельмі важна навучыць дзіця засыпаць самастойна ў яго пасцелі.

Калі дзіцяці часта ўкладваюць у ложачак ўжо спячым, ён дрэнна спіць уначы і перашкаджае спаць бацькам. Таму прывучайце вашага малога засыпаць у яго ложачку.

Старайцеся выконваць рэжым дня: у адзін і той жа час укладваць дзіцяці спаць, абуджаць яго і карміць. Захаванне рэжыму дапаможа яму хутчэй засыпаць і ўжо не прачынацца да раніцы. А калі дзіця пачынае спаць ноччу, гэта велізарнае палягчэнне для яго бацькоў.

Калі дзіця ноччу прачнецца і заплача, не спяшаецеся адразу ж браць яго на рукі. Пагладзьце спачатку яго па цяляці, прошепчу яму што-небудзь ціха і спакойна.

Калі ваш малы пастаянна не спіць па начах, днём млявы і неспакойны, звярніцеся да ўрача-педыятра. Ён дапаможа знайсці прычыну дрэннага сну маляняці і параіць, як прывучыць дзіця спаць ноччу.

Ведайце, маляня дрэнна спіць па начах не таму, што шкодны і робіць усё вам на злосць. Не спіць - значыць яго нешта турбуе: голад, боль або трывога. Кахаючая і цярплівая мама заўсёды здолее знайсці прычыну турботы свайго дзіцяці і своечасова ліквідаваць яе, забяспечыўшы тым самім добры сон на ўсю ноч і для маляняці, і для сябе.

Калі дзіця пачне спаць усю ноч, гэта дасць яму магчымасць паўнавартасна адпачыць, набрацца сіл і ў дзённы час быць больш спакойным і жыццярадасным.