Катанне на сноўбордзе - тэхніка навучання за 3 дні

У сноўборда існуе мноства добрых якасцяў, адным з якіх з'яўляецца тое, што ім можа авалодаць практычна кожны чалавек. Галоўнае, як гаворыцца, жаданне і час, а таксама ўпартасць у дасягненні пастаўленай мэты. У гэтым выпадку катанне на сноўбордзе можа стаць для вас не проста хобі, але і жыццёвай неабходнасцю. Такім чынам, перш за ўсё, варта ведаць і загадзя падрыхтавацца да таго, што без гузоў і сінякоў тут ніяк не абысціся. Таму важна прайсці гэты перыяд з годнасцю, каб дробныя непрыемнасці не змаглі адбіць у вас паляванне да гэтага цікавага віду спорту.

Для авалодання ўсёй тэхнікай кіравання дошкай у сярэднім сыходзіць прыблізна 3 дні, у кожны з якіх неабходна адпрацоўваць пэўныя тэхнікі, паводле інструкцый. Першы дзень навучання прафесійныя сноўбардысты называюць «жабіны вальс». Катанне на сноўбордзе ў гэты дзень уяўляе сабой адпрацоўку стойкі і тэхнікі кіравання дошкай як на месцы, так і ў руху. Для гэтага неабходна знайсці невялікі пагорак з даўжынёй спуску ў 4-5 метраў, і шырынёй 2 метры. Улічыце, што снег у гэтым месцы павінен быць дастаткова цвёрдым, паколькі ад гэтага таксама будзе залежаць ваш поспех у гэты дзень. Тут вам неабходна навучыцца пачуццю канта, то ёсць ўменню выконваць пэўныя ўзгодненыя дзеянні, а таксама адчуваць сваё цела і ногі. Памятаеце, што вучыцца лепш за ўсё пад кіраўніцтвам інструктара, які зможа першапачаткова навучыць вас усім правільным рухам.

Другі дзень носіць назву «чарапашыя бегі». Галоўным дэвізам гэтага перыяду варта назваць «цішэй едзеш - далей будзеш", паколькі, дасягнуўшы посьпеху ў першы дзень, можна памылкова пераканацца ў тым, што ўжо ўсё ведаеш. Гэта важны момант, які варта прыняць да ўвагі, і ні ў якім разе не губляць кантроль над сваім целам. Катанне на сноўбордзе ў гэты дзень уяўляе сабой плыўны спуск па трасе, даўжынёй не больш за 20-25 метраў, з адпрацоўцы тэхнікі паваротаў і тармажэнні. Апошняе, між іншым, з'яўляецца самым важным, паколькі пры няправільным тармажэнні вы можаце проста-проста зляцець з дошкі і кулём пакаціцца ўніз. Таму ні ў якім разе моцна не разганялі, а лепш давядзіце тэхніку і сваё практычнае ўменне да аўтаматызму.

Трэці дзень носіць назву «мастацкая рэзка снега». Цяпер настаў самы час выбраць сапраўдную трасу для слізгацення і прыступіць да грандыёзнай падзеі. Папярэдне не забудзьцеся размяцца, здзейсніць кругавыя руху торсам, рукамі і нагамі. Адарваўшыся ад вяршыні, плаўна слізгаеце ўніз, імкнучыся ўвесь час глядзець наперад, кантралюючы хуткасць вашага руху. Катанне на сноўбордзе павінна прыносіць задавальненне, таму плаўна ажыццяўляйце павароты і своечасова прытармажваць перад небяспечнымі ўчасткамі. Памятаеце, што пасля вас на снезе павінен заставацца роўны і чысты след. Калі будзеце падымацца на гару, ацаніце вашыя поспехі па следзе, і калі ў якіх то месцах ён няроўны, то падумайце, у чым можа быць прычына.

Сёння сноўборд стаў досыць папулярным выглядам аматарскага спорту, які з кожным годам знаходзіць усё больш прыхільнікаў. На вядомых зімовых курортах як у нашай краіне, так і за мяжой, усё часцей можна ўбачыць разам з лыжнікамі і сноўбардыстаў, якія не саступаюць першым ва ўменні лёгка і хутка спускацца з гары. Звычайна на кожным зімовым курорце існуе спецыяльнае месца, дзе інструктары праводзяць навучанне катанні на сноўбордзе па ўсіх правілах. Ні ў якім разе не грэбуйце гэтымі правіламі, паколькі ад гэтага залежыць не толькі ваша ўласная бяспека, але і жыццё навакольных. Бо, акрамя вас, на гарналыжнай трасе катаецца вялікая колькасць людзей.

У заключэнне варта сказаць, што сноўборд з'яўляецца выдатным сродкам для якаснага і паўнавартаснага адпачынку, у выніку якога можна яшчэ і значна ўмацаваць сілу і цягавітасць. Асновы катання на сноўбордзе дазволяць вам адчуць усю прыгажосць навакольнага вас свету, а таксама адчуць палёт пры імклівым спуску. Бывайце здаровы і мяккага вам снегу!