МодаАдзенне

Красоўкі для бегу

Калі вы вырашылі заняцца аздараўленчым бегам, то перш за ўсё трэба паклапаціцца пра абутак. Лепш за ўсё будзе набыць спецыяльныя красоўкі для бегу. Калі абутак падабрана няправільна, то замест чаканага выніку можна атрымаць адваротны эфект і толькі нашкодзіць свайму здароўю, так як пры бегу пазваночнік і ўвесь арганізм чалавека падвяргаюцца вялікай нагрузцы, а няправільная абутак прывядзе да таго, што суставы і межпозвоночные дыскі будуць адчуваць ўдарную нагрузку.

Красоўкі для бегу маюць пяточные і шкарпэткавыя амартызатары, істотна якія зніжаюць нагрузку на ступню пры пераносе вагі з пяткі на насок. Да таго ж добрыя амартызатары паляпшаюць адштурхванне і дадаюць хуткасць, таму, купляючы красоўкі для бегу, трэба з усёй адказнасцю падысці да іх выбару.

Асноўным крытэрыем пры куплі красовак для бегу з'яўляецца іх здольнасць амартызаваць. Навуковымі лабараторыямі распрацаваны розныя амартызатары для пяткі - гэта адмысловыя разламаныя абцасы, маленькія мудрагелістыя спружынкі і паветраныя падушкі. Амартызатары, зробленыя па сучаснай тэхналогіі Air, ўяўляюць сабой паражніну ўнутры падэшвы, запоўненую газам, якія знаходзяцца пад ціскам, так званую гелевую падушку. Красоўкі Air, якія выпускаюцца фірмай Nike, якая выкарыстоўвае гэтую тэхналогію, называюць легендай ХХ стагоддзя і параўноўваюць з вынаходствам тэлеграфа.

Красоўкі, прызначаныя для бегу, павінны быць лёгкімі, зручнымі і трывалымі. Яны павінны шчыльна сядзець на назе, таму выбіраць трэба толькі красоўкі са шнуроўкай і ні якіх липучек! Каб выпрабаваць красоўкі на трываласць, трэба скласці іх напалову шнуровкой ўнутр і вывучыць зморшчыны на падэшве і трываласць клеевого пласта. Падэшва не павiнна быць роўнай, а яе таўшчыня не павінна быць менш васьмі міліметраў. Бегавыя красоўкі мужчынскія, як і жаночыя, маюць звычайна невялікую вышыню, плаўна загінаецца ўверх нос і невялікі ўздым у вобласці пяткі.

Калі вы плануеце бегаць па асфальце - трэба выбіраць рыфленую падэшву, а для бегу па перасечанай мясцовасці больш падыдзе больш грубая падэшва з баразёнкамі. Такая падэшва лепш чапляецца за зямлю і не слізгае. Важна, каб пярэдняя частка падэшвы была з устаўкай для змякчэння удараў, а збор ступні абавязкова павінен быць з канаўкамі гнуткасці і мець жорсткую планку - супінаторы.

Лепш выбіраць красоўкі, зробленыя з натуральных матэрыялаў - скуры, бавоўны і спецыяльнай сеткі. Матэрыял, які выкарыстоўваецца для вырабу верху красовак, павінен быць не толькі мяккім, дыхаюць і трывалым, але і водатрывалым, каб у сырую надвор'е ногі былі сухія.

У бегавых красоўках вусцілкі выконваюцца здымнымі і для большага облегания ступні маюць невялікае патаўшчэнне. Такія вусцілкі не толькі не дазваляюць абутку боўтацца на назе, але і валодаюць Амартызацыйны эфэкт, зніжаючы нагрузку на суставы і хрыбетнік. Лепш за ўсё карыстацца антыбактэрыйнымі вусцілкі, якія маюць спецыяльныя вентыляцыйныя адтуліны, якія дазволяць ног дыхаць і дапамогуць пазбавіцца ад непрыемнага паху.

Красоўкі для бегу маюць патрэбу ў належным сыходзе. Пасля кожнага выхаду на вуліцу іх трэба прасушваць, выняўшы вусцілку і адхіліўшы язычок, а пры неабходнасці - вымыць. Сціраць можна і ў машынцы, але лепш зрабіць гэта ўручную, каб не сапсаваць абутак і тэхніку. Сушыць красоўкі рэкамендуецца пры пакаёвай тэмпературы. Можна выкарыстоўваць для догляду за красоўкамі спецыяльную лінію - Талька, насычэнні, дэзадаранты. Красоўкі з натуральнай скуры сціраць нельга.

Дызайнеры пастаянна працуюць над удасканаленнем красовак, распрацоўваюць усе новыя віды амартызатараў. Адным з апошніх удасканаленняў стала ўвядзенне адрозненняў паміж жаночымі і мужчынскімі красоўкамі, то ёсць арыентаванне на спажыўцоў пэўнага ўзросту і полу. Бегавыя красоўкі мужчынскія адрозніваюцца ад жаночых не толькі дэкаратыўнай аздабленнем, але маюць і канструктыўныя адрозненні.

Сёння красоўкі, дзякуючы нямецкаму мадэльеру Карл Лагерфельд, становяцца моднай дэталлю туалета і пакараюць подыумы. Стаяць такія красоўкі вядома зусім не танна. Многія рок-зоркі і зоркі тэлеэкрана любяць фарсіць у іх. Але ўсё-ткі галоўнае прызначэнне красовак - гэта спорт.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.