Крызіс 30 гадоў у мужчын. Як пераадолець крызіс сярэдняга ўзросту

Усім вядома, што мужчын па вызначэнні лічаць прадстаўнікамі моцнага полу чалавецтва. У прынцыпе, такое сцвярджэнне справядліва на ўсе 100%, аднак нават у самога моцнага фізічна і маральна ўстойлівага чалавека парой наступаюць такія перыяды ў жыцці, калі ён не разумее, куды і за чым канкрэтна ён ідзе, чаго ён хоча ў перспектыве, у душы кіпіць незадаволенасць сваімі наяўнымі дасягненнямі. Крызіс 30 гадоў у мужчын як раз характарызуецца такім праявамі ўнутранага стану. Пра жыццё мужчыны ў пачатку чацвёртага дзесятка і пагаворым у дадзеным артыкуле.

Што ж адбываецца

У трыццаць гадоў практычна кожны нармальны мужык скрупулёзна аналізавацца свой ужо пройдзены жыццёвы шлях, вызначае свае дасягненні і фіяска. Пры гэтым чалавек высвятляе, што жыццё хоць і ўжо больш менш склалася матэрыяльна, асобу яго ўсё-ткі далёкая ад жаданага дасканаласці, а шмат часу было выдаткавана цалкам дарма і ён зрабіў значна менш, чым у агульным-то мог бы. Крызіс 30 гадоў у мужчын - па сутнасці, момант максімальнай пераацэнкі каштоўнасьцяў, пільны і ўважлівы перагляд свайго ўнутранага «Я». Нават паспяховы мачо разумее, што ўжо многіх рэчаў ён не ў сілах змяніць. Вось тут і ўзнікае камень перапоны: вельмі хочацца «нешта памяняць і змяніць". Рэалізацыя гэтага жадання залежыць ад шматлікіх фактараў, але ў цэлым ключавымі момантамі з'яўляюцца толькі сіла волі, стараннасць і працавітасць. Бо даўно вядома, што народная мудрасць, якая абвяшчае, што цярпенне і працу ўсе ператруць, актуальная як ніколі і сёння.

гендэрная асаблівасць

Часцей за ўсё крызіс 30 гадоў у мужчын выяўляецца ў першую чаргу ў незадаволенасці сваім становішчам на працы і матэрыяльным становішчам. Менавіта таму моцныя людзі ў гэты момант вырашаюцца змяніць прафесію, пакінуўшы пры гэтым на ранейшым узроўні імкненне да кар'ерных вышынь.

Тыповыя мадэлі паводзінаў

З 30-годдзем мужчына знаходзіць пэўныя навыкі і жыццёвы вопыт. У такім узросце прадстаўнікі моцнага полу вельмі часта паводзяць сябе на аснове трох апісаных ніжэй псіхалагічных мадэляў.

«Няўстойлівыя» - гэта мужчыны, якія не маюць якіх-небудзь дакладных жыццёвых арыенціраў і мэтаў, пастаўленых у больш раннім узросце, і якія працягваюць эксперыментаваць як васемнаццацігадовым юнаком. Такія людзі могуць хапацца за мноства спраў, але пры гэтым ні адно з іх не будзе даведзена да канца. Яны не маюць ні найменшага падання аб тым, якая ж менавіта прафесія ім ідэальна падыходзіць, што канкрэтна іх прыцягвае, ды і наогул не імкнуцца да пэўнасці і якому-небудзь сталасці ў жыцці.

Крызіс для такіх мужчын выяўляецца непасрэдна ў тым, што яны вельмі інэртна плывуць па плыні жыцця, руйнуючы саміх сябе знутры. Хоць справядлівасці дзеля варта адзначыць, што ў некаторых выпадках «няўстойлівыя» здольныя дамагчыся пазітыўнага выніку, але адбываецца гэта ў выпадках, калі бясконцыя эксперыменты дапамагаюць ім сфармаваць выразную аснову для канчатковага выбару.

сярэднестатыстычны варыянт

«Замкнёныя» - мабыць, самая распаўсюджаная катэгорыя людзей. Мужчыны такога склада даволі спакойна, без асаблівых праблем і скрупулёзнага самааналізу вызначаюць мэты ва ўзросце 20-ці гадоў. Яны жорстка прытрымліваюцца абранага шляху, вельмі надзейныя, але ўсё ж маральна подавляемы.

Крызіс у такіх мужчын выяўляецца ў тым, што яны могуць пачаць шкадаваць пра тое, што ў раннія гады свайго жыцця максімальна ня даследавалі яе, не ставілі вопыты. Аднак смелыя людзі цалкам могуць выгадна выкарыстоўваць сваё трыццацігоддзе: яны пачынаюць руйнаваць сваё шаблоннае «пачуццё абавязку», калі дасягнутыя вяршыні ў кар'еры ўжо іх не задавальняюць.

непрызнаныя геніі

«Вундэркінды». Практычна кожны з іх - дзелавой мужчына, які ў свой час дамогся поспеху раней за сваіх аднагодкаў, пераадолеў найцяжэйшыя прафесійныя выпрабаванні, узлез на вяршыню, хоць часам і не затрымліваецца на ёй. Як правіла, у такіх дарослых хлопцаў грань паміж асабістым жыццём і працай зліваецца ў адзінае цэлае. З 30-годдзем такія мужчыны пачынаюць баяцца прызнацца самім сабе, што яны не ўсё ведаюць і ўмеюць. Таксама баяцца падпускаць да сябе людзей занадта блізка, таму як узнікае усёпаглынальнай страх, што хтосьці зможа даведацца пра іх слабасці і таямніцы.

Чым небяспечны трыццацігадовы крызіс

Вастрыня і драматызм, з якім крызіс сярэдняга веку перажывае мужчына, могуць быць рознымі па цэлым шэрагу прычын. Гэта лёгка вытлумачальна, бо кожны чалавек валодае сваімі асаблівасцямі. Таму праявы могуць вагацца ад звычайнага адчуванні ўнутранага дыскамфорту, мяккага і абсалютна бязбольнага працэсу пераменаў, да вельмі бурнага, эмацыйнага патоку запалу, здольных разарваць ранейшыя наладжаныя ўзаемаадносіны з навакольным светам і што суправаджаюцца найглыбейшымі перажываннямі, якія ў сваю чаргу цалкам могуць прывесці да захворванняў фізічнага і псіхалагічнага характару.

падводныя камяні

Як паказвае практыка, ўзрост 30 гадоў мужчыну можа прынесці вельмі непрыемныя змены ў асабістым і прафесійным жыцці. Асабліва небяспечны такі момант для тых людзей, хто ўжо досыць даўно знаходзіцца ў шлюбе і ўжо абзавёўся дзецьмі. Бо ў такім выпадку мужчына ўжо даволі трывала стаіць на нагах: ёсць сваё жыллё, праца, можа, і не падабаецца, але па крайняй меры забяспечвае усімі неабходнымі рэчамі. Разам з тым, жыццё страціла яркія фарбы, чалавек як быццам бы ходзіць па крузе і ніяк не можа яго разарваць, апускаючыся ўсё больш і больш у бездань шэрасці і засмучэння. Губляецца мара, знікаюць сюрпрызы, усё сумна і аднастайна. Жыццё з жонкай можа ўжо не прыносіць былых яркіх, сладастрасныя адчуванняў, і вось тут надыходзіць той момант, калі дзелавой мужчына вырашаецца на адзюльтэр, здольны прывесці ў выніку да разбурэння сям'і, якое часцяком вельмі негатыўна адбіваецца пасля на адносінах з дзецьмі, якія засталіся па-за ўвагай бацькі . А што ў выніку? Вядома ж, развод і яшчэ большае пагаршэнне сітуацыі. На шчасце, такі сцэнар не з'яўляецца масавым, але ўсё ж мае месца ў нашай суровай рэальнасці.

як выратавацца

Ўзроставыя праблемы, найбольш характэрныя для мужчын ад 30 гадоў і старэй, цалкам можна пазбегнуць ці хаця б пастарацца мінімізаваць іх ўздзеянне. Так, у прыватнасці, шматгадовыя паглыбленыя даследаванні паказалі, што калі прадстаўнік моцнай паловы чалавецтва ажаніўся пасля 25 гадоў, гэта значыць пазбег ранняга шлюбу, то яго шматлікія асаблівасці крызісу (напрыклад, стомленасць ад сямейнага жыцця) абыдуць бокам. Акрамя таго, тыя мужчыны, у якіх адзначаецца далейшая, рэальная перспектыва кар'ернага росту, таксама менш схільныя псіхалагічным праблемах у паказаным узросце. Дастаткова спакойна праходзяць трыццацігадовы мяжу і людзі, якія ўвесь час развіваюцца як асобы і імкнуцца стаць лепш, надаючы ўвагу саманавучання. У многіх выпадках псіхафізіялагічнае здароўе мужчыны напрамую залежыць яшчэ і ад таго, ці здольны ён разнастаіць побыт, унесці «разыначку» ў сваю сям'ю, якая б ўмацавала ўзаемаадносіны паміж усімі сваякамі, прымусіла б па-новаму зірнуць на сваю другую палову. Акрамя гэтага, выразнае ўсведамленне таго, што палюбоўніца або новая жонка ніякім чынам, ні пры якіх абставінах не выратуюць ад узнікнення асобаснага крызісу, таксама спрыяе нармальнаму плыні жыцця мужчыны ў перыяд з 28 да 35 гадоў.

заключэнне

Вядома, нават пры такіх дастаткова спрыяльных умовах, апісаных вышэй, туга ўсё ж такі можа нагнаць чалавека. Аднак ён апынецца здольным развіваць сваю будучыню, не руйнуючы пры гэтым сучаснасць. Крызіс 30 гадоў у мужчын будзе мець у такім выпадку шчасны зыход: ўзнікне адчуванне ўпэўненасці ў сабе, з'явяцца новыя мэты на жыццёвым гарызонце, ўзмоцніцца жаданне несці адказнасць не толькі за сябе, але і за сваю сям'ю.

Здароўе мужчыны будзе захавана, калі ён бяспечна пройдзе дадзены перыяд. Для гэтага яму спатрэбіцца сабраць усю сваю волю ў кулак і паспрабаваць на зацыклівацца на праблемах. Лічыцца, што адным з самых эфектыўных метадаў пераадолення крызісу з'яўляецца паглыбленне сваіх прафесійных ведаў і навыкаў. Таксама рэкамендуецца сканцэнтравацца на сваіх асобасных задачах, намацаць новыя цікавыя мэты, вырвацца за межы вельмі песімістычныя «ніколі» і «ўсё дрэнна». У некаторай ступені чалавеку варта пабыць эгаістам, каб максімальна пагрузіцца ў свой унутраны свет і зразумець свае актуальныя патрэбы. У выніку крызіс цалкам абміне, а мужчына захавае сям'ю, прымножыць свае дасягненні і зноў адчуе пякучае жаданне жыць. Ды і наогул неабходна памятаць мудрасць, сказаную яшчэ старажытным царом Саламонам, якая гучала як: «Все пройдет. І гэта таксама ".