Лыжы для конькового ходу даступныя для ўсіх

З прыходам зімы і снегу мы ўспамінаем пра зімовыя відах спорту. Актыўным людзям, якія аддаюць перавагу адпачынак на свежым паветры, а не дома, можна заняцца хадой на лыжах і асвоіць тэхніку конькового ходу. Для гэтага неабходна спецыяльная траса і адпаведнае рыштунак: чаравікі, лыжы для конькового ходу, мацаванне, лыжныя палкі. Але першае, што трэба - гэта, вядома, ваша жаданне і імкненне навучыцца.

Калі ёсць магчымасць, лепш запісацца ў лыжную секцыю, дзе забяспечаць усім неабходным і прафесійны трэнер навучыць вас тэхніцы язды коньковым ходам. Для пачатку, каб вы былі ўпэўненыя, што ў вас атрымаецца, можна лыжы для конькового ходу ўзяць у пракаце. Гэта добрая магчымасць вырашыць праблему лішніх выдаткаў, так як у выпадку правалу вашых спроб не прыйдзе расчараванне і шкадаванне аб выдаткаваных сродках на рыштунак. Калі вы цвёрда вырашылі навучыцца катацца на лыжах і асвоіць гэтую тэхніку язды, то перш за ўсё трэба здзейсніць паход у краму і набыць лыжы для конькового ходу.

Для гэтага можна звярнуцца па дапамогу да прафесійнага кансультанта ў краме небудзь, ведаючы ўсе нюансы, выбраць лыжы самому. Існуе два выгляду лыж: класічныя і коньковые. І каб адрозніваць іх, неабходна ведаць іх адрозненні. Візуальна лыжы для конькового ходу адрозніваюцца закругленым шкарпэткай і наяўнасцю канта на бакавой паверхні. На Канта не павінна быць шурпатасцяў і няроўнасцяў (асабліва звярніце ўвагу, калі лыжы ня новыя, і вы бераце іх у пракаце). А таксама коньковые лыжы больш жорсткія, чым класічныя.

Лыжы варта выбіраць не спяшаючыся і падысці да гэтага пытання з усёй адказнасцю, бо ад гэтага будзе залежаць ваша здароўе, бяспеку пры хадзе на іх і станоўчыя эмоцыі. Такім чынам, як абраць лыжы для конькового ходу? Дапаможа просты спосаб, які можна лёгка зрабіць і самому. Для гэтага трэба паставіць лыжы на роўную, устойлівую, жорсткую паверхню і ўстаць на іх, аднолькава размяркоўваючы свой вагу. Лыжы павінны быць досыць жорсткімі - нават пры імітацыі штуршка павінен захоўвацца вельмі прыстойны зазор. Даўжыня іх павінна быць прыкладна на 10-15 гл больш росту самага лыжніка.

Акрамя таго, неабходна выбраць прыдатныя палкі. Яны падбіраюцца ў залежнасці ад росту, пры гэтым лепш аддаць перавагу тым, якія маюць мацавання са спецыяльнай рэгулёўкай на запясце.

Пачаткоўцам трэба ведаць, што такія лыжы, як правіла, слізкія. Таму, для пачатку, трэба выбіраць трасу з маленькім ухілам. Тэхніка конькового ходу на лыжах можа быць рознай, існуе некалькі варыянтаў: полуконьковый ход, адначасовы двухкрокавы ход і коньковый ход без адштурхвання (гэта значыць без палак). Важным момантам з'яўляецца тое, што вага лыжніка на апорнай назе і пры кожным кроку перамяшчаецца з адной нагі на другую. Нага, якая робіць штуршок, згінаецца, а пасля штуршка выпростваецца. Нельга ездзіць з прамым корпусам і пастаянна сагнутымі нагамі. Асвоіўшы тэхніку конькового ходу, вы не захочаце вяртацца да класічнага катанні, назаўжды пакахаўшы гэты від спорту.