Лімфодренажный масаж: паказанні і супрацьпаказанні, карысць і эфектыўнасць

Лімфодренаж - даволі распаўсюджаная сёння паслуга ў салонах прыгажосці і касметалагічных цэнтрах. Гэты выгляд масажу адрозніваецца высокай эфектыўнасцю і спрыяе ачыстцы і амаладжэнню арганізма. Што такое лімфодренажный масаж? Паказанні і супрацьпаказанні, а таксама прынцып дзеяння гэтай працэдуры - тэма артыкула.

гісторыя

Перш чым прыступіць да апісання працэдуры, якую нярэдка прапаноўваюць сучасныя салоны прыгажосці, варта адказаць на пытанне аб тым, як з'явіўся лімфодренажный масаж.

Паказанні і супрацьпаказанні гэтага віду масажу не былi актуальнай праблемай у трыццатыя гады мінулага стагоддзя. У той перыяд працэдура гэтая выкарыстоўвалася ў фізіятэрапеўтычнай лячэбніцы выключна ў лячэбных мэтах. Гэтую тэхніку ўжывалі перш за ўсё да пацыентаў, якія пакутуюць ацёкам канечнасцяў і шыі. Гэта значыць шырокага прымянення яна не мела. Значна пазней касметолагі сталі выкарыстоўваць для паляпшэння знешняга выгляду скурнага покрыва лімфодренажный масаж. Паказанні і супрацьпаказанні гэтай працэдуры - важная частка тэарэтычных ведаў спецыяліста.

прынцып методыкі

Што такое лімфодренажный масаж? Паказанні і супрацьпаказанні працэдуры прасцей запомніць, калі разабрацца ў прынцыпе яе дзеяння. Выгляд масажу, пра які ідзе гаворка ў гэтым артыкуле, уяўляе сабой комплекс прыёмаў механічнага ўздзеяння, якія закліканы ліквідаваць недастатковы лимфоотток. Што гэта за праблема? Чаму яна ўзнікае і якія яе наступствы?

Лімфа ўяўляе сабой празрыстую вадкасць, якая абмывае клеткі арганізма. Дзякуючы яе цыркуляцыі ажыццяўляецца нейтралізацыя прадуктаў распаду, якія аказваюць неспрыяльны ўплыў на арганізм чалавека. Рух гэтай вадкасці ажыццяўляецца з дапамогай лімфатычных вузлоў. Яе запаволенае рух з'яўляецца следствам нерухомага ладу жыцця, стрэсу, няправільнага харчавання, курэння і ўжывання алкагольных напояў.

Да чаго прыводзіць застой лімфы?

Наступствы працэсу, пры якім у арганізме адбываецца застой лімфы, выяўляюцца знешнімі прыкметамі. З імі спрабуе змагацца кожная жанчына. А таму і гэтак высокай папулярнасцю стаў карыстацца ў апошнія гады лімфодренажный масаж асобы. Супрацьпаказанні і паказанні гэтай працэдуры прадстаўлены ніжэй. Але перш варта пералічыць прыкметы, якія кажуць пра неабходнасць яе правядзення:

• хуткая стамляльнасць;
• пагаршэнне самаадчування;
• парушэнне сну;
• нездаровы колер твару;
• азызласць;
• целлюліт.

Калі вышэйпералічаныя сімптомы з'яўляюцца наступстваў застою лімфы, ліквідаваць іх дапаможа лімфодренажный масаж цела.

супрацьпаказанні

Працэдуру Лімфодренаж ня варта праводзіць тады, калі ў арганізме працякае востры запаленчы працэс. Такі масаж акажа карыснае дзеянне толькі пасля вострай фазы захворвання.

Лімфодренажный масаж - тэхніка, сведчаннямі да ўжывання якой могуць служыць наступствы збою ў лімфатычнай сістэме. Аднак гэты масаж проціпаказаны пры шэрагу захворванняў. У некаторых выпадках падобная аздараўленчая працэдура можа не толькі не прынесці карысць, але аказаць шкоднае ўздзеянне на арганізм.

Хваробы, пры якіх нельга падвяргацца лімфодренажный працэдурах:

• Анкалагічныя захворванні.
• Хваробы сардэчна-сасудзістай сістэмы.
• Схільнасць да крывацёку.

віды лімфодренаж

Як ужо было сказана, менавіта застой вадкасці ліквідуе лімфодренажный масаж. Паказанні і эфект ад яго мы абмеркавалі. А што кажуць самі пацыенты? У першую станоўчую дынаміку заўважаюць жанчыны з лішнім вагой і тыя, якім знаёмая праблема целлюліта. «Апельсінавая скарынка» на целе з'яўляецца следствам застою вадкасці. Палепшыць адток лімфы - значыць надаць скурнаму покрыву здаровы вонкавы выгляд.

Не менш папулярным з'яўляецца і масаж асобы. Гэтую працэдуру праводзіць прафесійны касметолаг. Самастойна яе рабіць не рэкамендуецца. Існуе дзве разнавіднасці такога масажу: апаратны і ручной. Першы з'яўляецца найбольш эфектыўным. Аднак ручное выкананне масажных маніпуляцый таксама прыносіць вынік.

Лімфодренажный масаж рукамі

Такая працэдура доўжыцца больш за гадзіну. На лімфатычную сістэму масажыст аказвае павярхоўнае, глыбокае і ўнутранае ўздзеянне. Пры правільным выкананні гэтага масажу паляпшаецца адток вадкасці ад унутраных органаў, што аказвае спрыяльнае ўздзеянне на лімфатычныя вузлы. Для дасягнення больш высокага эфекту спецыялісты нярэдка выкарыстоўваюць розныя дапаможныя сродкі. Некаторыя віды араматычнага алею спрыяюць хуткаму выводзінам лішняй вадкасці з арганізма. Наносяцца гэтыя прэпараты падчас працэдуры.

Лімфодренажный LPG-масаж

Супрацьпаказанні гэтай працэдуры павінны быць вядомыя кожнаму пацыенту. Зрабіць такі масаж здольны толькі спецыяліст, які ведае анатомію дасканала. Сярод касметолагаў сёння знайсці такога прафесіянала, на жаль, не так проста. Таму, перш чым адправіцца ў касметалагічны цэнтр і выпрабаваць на сабе дзеянне сучаснай тэхналогіі, варта азнаёміцца з супрацьпаказаннямі.

Як ручной, так і апаратны масаж проціпаказаны пры захворваннях, якія пералічаны вышэй, а таксама пры цукровым дыябеце, хранічнай нырачнай недастатковасці і многіх дерматологіческіх хваробах.

LPG-масаж яшчэ называюць ваккумным. Гэтая працэдура ажыццяўляецца пры дапамозе адмысловых трубак. Масажыст перасоўвае іх паслядоўна ўздоўж цела пацыента, загадзя наносячы пажыўны гель. Руху спецыяліста пры гэтым адпавядаюць кірунку лимфооттока. Такі масаж здольны прынесці карысць кожнаму чалавека, ня які пакутуе вышэйпералічанымі захворваннямі.

Прессотерапия

Гэтая тэхніка з'яўляецца таксама разнавіднасцю лімфодренажный масажу. Сутнасць яе заключаецца ў падачы паветра на асобныя ўчасткі цела пацыента. Падобнае ўздзеянне здольна забяспечыць падштурхоўвання лімфы па яе натуральнаму кірунку. Поўны курс складаецца з пятнаццаці працэдур. Працягласць кожнай - не менш за трыццаць хвілін.

Лімфодренажный масаж з'яўляецца лепшым сродкам збавення ад целлюліта - недахопу, які так моцна сёння засмучае многіх жанчын. Аднак, жадаючы пазбавіцца ад яго з дапамогай такога віду масажу, варта разумець, што толькі кваліфікаваны спецыяліст здольны зрабіць яго правільна. Паверхневых ведаў у ажыццяўленні гэтай працэдуры недастаткова. Масажыст павінен ведаць дасканала будынак скуры, анатомію і валодаць на высокім узроўні рознымі тэхнікамі. Катэгарычна не рэкамендуецца ўжываць гэтую тэхніку на сабе ў хатніх умовах. Для правядзення такой працэдуры, як лімфодренаж, варта звяртацца да прафесіяналаў з добрай рэпутацыяй, у вартую клініку або салон.