Муж з сябрамі п'е, гуляе - што рабіць? Псіхалогія сямейных адносін

Муж прыходзіць позна, сустракаецца з сябрамі і зусім забыўся пра сям'ю? Такія праблемы вельмі часта мучаць жанчын. Як разабрацца ў прычынах такіх паводзінаў і што рабіць, раскажа артыкул.

Муж гуляе з сябрамі: прычыны

Каб пазбавіцца ад праблемы, варта для пачатку высветліць яе прычыны. Калі муж імкнецца праводзіць шмат часу са сваімі сябрамі, не варта панікаваць і тым больш вінаваціць яго ці таварышаў у гэтым. Часта прычына крыецца ў сямейных адносінах або з'яўляецца рэакцыяй на падзеі, якія адбываюцца змены ў укладзе жыцця мужа і жонкі.

1. Ахоўная рэакцыя ад праблем. Чаго чакае чалавек, прыходзячы дадому? Вядома ж, адпачынку, цяпла і выгоды. У гэтай ціхай гавані хочацца расслабіцца пасля цяжкага дня, атрымаць падтрымку. Калі ж чалавека, што прыходзіць дадому, сустракаюць канфлікты, праблемы і агрэсіўнае стаўленне, адэкватнай рэакцыяй будзе жаданне сысці, абстрагавацца. Вінаваціць у гэтым мужчыну няма сэнсу, бо ў яго прыродай, як ва ўсіх людзей, закладзены нармальны адказ на любога роду стрэс - "бі ці бяжы". Калі даць фізічны адпор раздражняльнай сітуацыі няма магчымасці (у сям'і не практыкуецца гвалт), застаецца выдаліцца далей ад аб'екта стрэсу. На дапамогу прыходзіць мужчынская кампанія або кампутарныя гульні.
2. Выключаць асоба самога мужа таксама нельга. Часам прычынай пастаяннага баўлення часу ў кампаніі таварышаў можа быць нейкая інэрцыя - працяг паводзін, якое было звыкла да шлюбу. Гэта адбываецца ў тым выпадку, калі мужчына псіхалагічна не быў гатовы да жаніцьбу ці вельмі малады. Для яго цяжка пераключыцца з ролі халасцяка на прыкладнага сем'яніна.
3. Адсутнасць агульных інтарэсаў і тэм для зносін ў мужа і жонкі. На жаль, такая прычына досыць распаўсюджаная. Здараецца, што мужу і жонцы папросту нецікава ў кампаніі адзін аднаго. Напрыклад, ён мала разумее ў музыцы, а ёй зусім не хочацца слухаць пра рухавікі аўтамабіля. У гэтых выпадках людзі заканамерна шукаюць для сябе "клуб па інтарэсах", дзе можна падзяліцца важным для сябе.
4. Сямейны крызіс. Ніхто не адмяняў натуральных перыядаў у жыцці кожнай сям'і, калі астывае пачуцці, заканчваецца рамантыка, а новы этап адносін яшчэ не сфармаваны. Наступствамі ў гэтым выпадку часта становяцца мужчынскія захапленні, не звязаныя з домам і жонкай.
5. Нежаданне займацца сямейным побытам. Вельмі часта прычынай канфліктаў паміж жонкай і мужам можа быць мужчынская кампанія, якая проста забірае мужчыну з кола сям'і. Многіх прадстаўнікоў моцнага полу не прываблівае перспектыва займацца рамонтам, выносіць смецце і пыласосіць ў выходныя. Значна цікавей прысвяціць гэты час сваім захапленням. Але ці значыць гэта, што жонка павінна несці на сабе ўвесь груз хатніх спраў? Зусім не. Што рабіць у такіх выпадках - чытаем далей.

Навошта сябры, калі ёсць я?

Распаўсюджанае меркаванне многіх жанчын зводзіцца да наступнага: навошта мужу праводзіць час з іншымі людзьмі, калі жонка таксама можа скласці кампанію ў нейкім занятку, пагаварыць або падтрымаць? У гэтым ёсць сэнс. Асабліва калі жанчына сапраўды з'яўляецца "універсальным салдатам", з якім можна і на рыбалку, і ў боўлінг, і машыну паправіць. Але чаму ў чалавека павінен быць толькі адзін сябар, нават такі рознапланавы?

У гэтым выпадку варта перагледзець уласную пазіцыю і стаўленне. Ці так важна самой жанчыне праводзіць увесь вольны час з мужам? Ці ёсць у яе ўласныя інтарэсы і сябры, з якімі можна сустрэцца? Бо замяніць ўвесь свет мужчыну, асабліва калі ён у гэтым не мае патрэбы, - гэта значыць дадаць стрэсу ва ўласную жыццё. Па-першае, гэта абмяжоўвае жыццёвую прастору. Па-другое, дадае пакут, калі мужчына гэтага не шануе.

Калі муж з сябрамі сустракаецца перыядычна, і іншых праблем у сямейным жыцці няма, для жанчыны адкрываецца магчымасць заняцца сабой - знешнасцю, захапленнямі, зносінамі з сяброўкамі. Тым, што дастаўляе задавальненне. А прыпаднятым пасля гэтага настрой можна падзяліцца з мужчынам і толькі наладзіць з ім адносіны.

Калі сябар важней

Крыўду жанчыны (і заслужаную) можа выклікаць відавочную перавагу мужчынам сваіх сяброў. Пры тым што гэта тычыцца не толькі правядзення вольнага часу, але і дапамогі або падтрымкі. Да прыкладу, каб адвезці жонку дадому з супермаркета, яго варта ўгаворваць, а забраць аднаго з клуба - дастаткова аднаго званка. Абурэньне жанчыны ў гэтым выпадку зразумела.

Такую сітуацыю варта абмяркоўваць. І толькі ў давернай атмасферы, максімальна выключыўшы з дыялогу ўсе магчымыя абвінавачванні ў бок мужа. Адваротную рэакцыю таксама можа выклікаць відавочнае проціпастаўленне сям'і як найважнейшай сферы жыцця і дружбы - "непатрэбнай і бессэнсоўнай". Хутчэй за ўсё, такія словы выклічуць у мужчыны толькі пратэст. Дыялог варта зводзіць ў рэчышча уласных перажыванняў - паказаць, што такія паводзіны непрыемна і крыўдна, папрасіць ўлічваць інтарэсы сям'і і планаваць свой час так, каб не прычыняць шкоды ні адной з сфер жыцця. Бо часам мужчына проста не ведае пра тое, што такім чынам крыўдзіць жонку, а намёкі ў выглядзе скандалаў і істэрык успрымае як праявы яе благога характару.

Надакучыла бачыць іх у сябе дома!

Не менш часта, чым адсутнасць дабравернага, чарцянят жанчын такія мужчынскія захапленні, як сустрэчы ў доме. Жонку можа раздражняць не толькі прысутнасць старонніх ёй людзей, але і неабходнасць пры гэтым выконваць ролю гаспадыні: рыхтаваць пачастунак, прыбіраць дом пасля вячорак і іншае.

У гэтым выпадку дакладна не дапамогуць папрокі і прэтэнзіі. Яны толькі пагоршаць сітуацыю і аддаліўся мужа і жонкі. Тут зноў важны спакойны размова: растлумачыць мужу, што вам часам хочацца дома адпачыць, а гэта цяжка ў прысутнасці яго сяброў, і паспрабуйце знайсці кампраміс. Напрыклад, папытаеце яго сустракацца з таварышамі ў іншых месцах. А калі яны збіраюцца ўсё ж у гэтым доме, то самім адказваць за звязаныя з гэтым бытавыя функцыі.

Муж у кампаніях злоўжывае алкаголем

Калі муж п'е з сябрамі, прычым сістэматычна, трэба разбірацца ў прычынах падобнай з'явы:

1. Падазрэнні ў алкагалізме. Шматлікія мужчыны не надаюць вялікага значэння перыядычным п'янках з сябрамі, не лічачы гэта праблемай. Жанчыне трэба зразумець, ці існуе праблема на самай справе. Калі пры гэтым вялікая частка сямейнага бюджэту выдаткоўваецца на падобныя гулянні, пагаршаецца здароўе і пакутуе псіхалагічны клімат у сям'і, трэба вырашаць праблему з залежнасцю. Пачаць з размовы "па душах", выказаць свае трывогі і даведацца, чаму муж робіць гэта. Затым скласці план па прафесійнай рэабілітацыі.
2. Сыход ад праблем дома. Наколькі камфортна зносіны паміж мужам і жонкай? Як складваюцца адносіны бацькі з дзецьмі? Устараніўшы унутрысямейных бязладзіца, можна вырашыць праблему і забыцца мужчынскія захапленні алкаголем, як страшны сон.
3. Калі вячоркі ў барах з сябрамі з'яўляюцца адзінай альтэрнатывай свабоднаму баўлення часу, варта задумацца аб сямейным вольным часе. Калі муж і жонка маюць агульныя інтарэсы, варта паспрабаваць розныя спосабы культурнага адпачынку разам, тады часу на сустрэчы з сябрамі за півам проста не застанецца.

Як праверыць, змяняе ці муж?

Вельмі часта хваляванне жонкі звязана не толькі з адсутнасцю мужа дома, але і таящимися за гэтым прычынамі. Здрада - самае распаўсюджанае падазрэнне.

Перш чым шукаць спосабы, як праверыць, змяняе ці муж, трэба даць сабе адказы на некаторыя пытанні. Па-першае, ці ёсць таго прычыны (астуджэнне ў адносінах, канфлікты)? Па-другое, ці ёсць відавочны нагода так думаць? Само па сабе адсутнасць мужчыны хаты не кажа пра здраду. А вось, скажам, памада на кашулі - больш відавочная прыкмета.

У такой далікатнай сітуацыі вельмі лёгка заблытацца. Такім чынам, па парадку.

1. Ёсць прычыны здрады і прыкметы яе? Адставіць паніку! Самавалоданне ў гэтай справе - самае цяжкае, але пры гэтым найбольш дзейсны правіла. Прымаць рашэнні можна толькі з халоднай галавой. Перш за ўсё вырашыце для сябе, чаго вам больш хочацца: захаваць адносіны ці разарваць іх? У залежнасці ад гэтага плануйце далейшыя дзеянні.
2. Каб зразумець, змяняе ці муж, можна бясконца доўга даймаць сябе падазрэннямі, адразу ж iкаць ім пацверджання, хадзіць да варажбітак і т. Д., Аж да нервовага знясілення. А можна ў адкрытую пагаварыць з ім аб сваіх трывогах. І зноў-такі, у спакойнай манеры. Расказаць, чаму гэта хвалюе і даць магчымасць яму выказацца. У даверлівы дыялог можна зразумець, хлусіць ці чалавек (адводзіць погляд, імкнецца перавесці тэму, неабгрунтавана абвінавачвае ў адказ або пачынае моцна нервавацца). Мужу, якому няма чаго хаваць, у адкрытым зносінах прасцей паразумецца і супакоіць жонку, калі яна памыляецца. Ці ж сказаць наўпрост пра здраду.
3. Яшчэ адзін варыянт для жанчын, якія прынялі рашэнне не разрываць адносіны. Калі падазрэнні аб здрадзе ёсць, можна павярнуць сітуацыю ў сваю карысць. Папросту стаць той жанчынай, ад якой не захочацца сыходзіць. Прывесці ў парадак знешнасць і настрой - гэтага звычайна дастаткова. Прыняць той факт, што ва ўсіх разлад у сям'і заўсёды вінаватыя абодва. І пачаць наладжваць жыццё з сябе. Калі ж мужчына працягвае змяняць, у жанчыны ўсё роўна застанецца яе выдатны вонкавы выгляд і самонастрой, з якімі пабудаваць новыя адносіны - справа часу.

Што можа жанчына?

Жанчына можа ў падобных сітуацыях многае, калі не ўсё. У любым выпадку пачаць варта з вызначэння праблемы і прычын, па якіх муж не хоча ісці дадому. Для гэтага трэба задаць сабе шэраг пытанняў:

• Якія ў сям'і адносіны?
• Як мы маем зносіны?
• Ці ёсць у нас агульныя інтарэсы?
• Наколькі я цікавая як асоба?
• Што даюць сябры мужу?
• Чаму мяне гэта хвалюе?
• Ці магу я дапамагчы яму справіцца з праблемамі лепш, чым сябры?

Калі на большасць пытанняў атрымалася адказаць, у залежнасці ад гэтага і варта планаваць тактыку сваіх паводзін. Дапамогуць у гэтым наступныя простыя рэкамендацыі.

шукаць кампраміс

Калі муж з сябрамі праводзіць больш часу толькі таму, што не ўмее размяркоўваць час, важна абмеркаваць гэта з ім.

Ультыматумы, шантаж і абмежаванне волі не дапамогуць. Важна растлумачыць мужчыне, што жонка прымае яго імкненне праводзіць час з сябрамі. Больш за тое, падтрымлівае ў гэтым. Але было б яшчэ лепш, калі б у яго заставалася час і на блізкіх. Паказаць, што сям'я мае патрэбу ў актыўным удзеле кіраўніка ў яе жыцці. Мужчына хутчэй прыме гэты пункт гледжання, калі сапраўды адчуе сваю значнасць і неабходнасць.

Шукаць агульныя інтарэсы і планаваць сямейны вольны час

Зноў жа, гэта павінна быць зроблена мякка і без загадным інтанацый па тыпу: "Так, мы сёння ідзем на каток, і без пытанняў!"

Важна навучыцца чуць адзін аднаго, прыняць інтарэсы кожнага і зрабіць выснову: што з усяго гэтага мы можам ажыццяўляць разам? І ці так важна жонцы хадзіць на ненавісную ёй рыбалку толькі для таго, каб абмежаваць зносіны мужа з сябрамі?

Важным момантам у агульным бавіць час могуць быць сямейныя традыцыі. Рытуалы, якія людзі ажыццяўляюць разам, вельмі збліжаюць іх. Можна выбраць пэўны дзень тыдня і занятак, якое будзе дастаўляць радасць абодвум.

Яшчэ адно - як пагаварыць з мужам пра бытавых абавязках? Прама і адкрыта. Замест абвінавачванняў у адсутнасці дапамогі трэба растлумачыць, што адной цяжка спраўляцца з усімі справамі па хаце. А сіла і майстэрства партнёра вельмі б спатрэбіліся. Многія псіхолагі рэкамендуюць парам папросту падзяліць абавязкі.

Пасябраваць з "ворагам"

Мудрыя жанчыны ведаюць, што з суперніцамі важна сябраваць. Прынамсі, трымаць іх на блізкай адлегласці. Чаму б не прымяніць гэтую тактыку з сябрамі мужа? Ўлівацца ў кампанію варта ненадакучліва, на падставе агульных інтарэсаў і са згоды мужа. Большасць мужчын вельмі шануе, калі іх жанчына добра ладзіць з таварышамі. Вельмі важна, каб жонка разумела, што сябры - гэта неад'емная частка жыцця чалавека. Яны не заўсёды "адбіраюць" яго ў сям'і, але і здольныя даваць рэсурс, эмацыйна падсілкоўваць жыццё.

Да таго ж цалкам магчыма, што раптам апынецца, што гэтыя людзі - цалкам прыемныя і цікавыя асобы, з якімі самой захочацца праводзіць час?

Карэкцыя сямейнага зносін

З гэтага, мабыць, варта пачаць. Калі муж з сябрамі праводзіць ільвіную долю часу, трэба выключыць фактар негатыўнай атмасферы дома. Варта крытычна паглядзець на сябе: наколькі часта адбываюцца канфлікты, з якім настроем сустракаюць мужа, наколькі часта муж і жонка абмяркоўваюць нешта, акрамя праблем.

Варта ўсвядоміць, што нікому не хочацца прыходзіць у дом, дзе заўсёды чымсьці незадаволеныя, пастаянна паказваюць сваю стомленасць, абцяжараныя і ахвярнасць. Апошняе вельмі часта праяўляецца ў фразах накшталт: "Я для цябе ўсё, а ты ..." Выключыць з лексікону лепш і "ты павінен". Праблемная і звадлівага жонка, як бы жорстка гэта ні гучала, не патрэбна. Ад гэтага збяжыць любы муж: з сябрамі бавіць час весялей!

Вядома, ніхто не жалезны, і ўсім хочацца выплюхнуць свой негатыў. Але рабіць гэта лепш не на блізкага чалавека. Самаадукацыя і самаўдасканаленне - гэта залог не толькі ўласнага камфорту, магчымасць заняць вольны час, але і спосаб заўсёды заставацца для свайго мужа цікавай, да якой хочацца прыходзіць. Знайдзіце сабе занятак па душы, развіваецца, удасканальваецца. Гэта працуе!

І напрыканцы - свабода. Усе ведаюць ісціну, што хочацца больш таго, што забаронена. Менавіта таму важна навучыцца не звязваць сябе і мужчыну пільным кантролем. Свабода - гэта не ўсёдазволенасць. Гэта магчымасць выбіраць. І, хутчэй за ўсё, выбар будзе на карысць таго, хто дае гэтую магчымасць.