Узрост - не перашкода спартовых дасягненняў. Гэтая фраза з'яўляецца адным з жыццёвых дэвізаў Мікалая Каклимова. Пенсіянер з Краснаярска пасля заканчэння сваёй прафесійнай кар'еры стаў больш увагі і часу надаваць спартовым трэніровак. Менавіта дзякуючы свайму карыснаму для здароўя хобі Мікалай Каклимов адзначыўся ў Кнізе рэкордаў Расіі і Кнізе рэкордаў Гінеса.
Хто ён, сучасны краснаярскі волат?
Самы спартыўны пенсіянер Краснаярска ўсё сваё свядомае жыццё правёў у руху. Яшчэ ў дзяцінстве і юнацтве ён захапляўся лыжным спортам. Пасля службы ў арміі Мікалай Каклимов стаў сур'ёзна займацца полиатлоном. Спартсмен рэгулярна ўдзельнічаў у гарадскіх і абласных спаборніцтвах. Ва ўзросце трыццаці гадоў ён стаў майстрам спорту ў абранай дысцыпліне. Што цікава, нягледзячы на выдатныя дасягненні, фізічная культура заўсёды была толькі захапленнем для Мікалая. Рэкардсмен прапрацаваў на адным з заводаў горада каля 17 гадоў. Пасля чаго выйшаў на пенсію і стаў надаваць яшчэ больш часу фізічнага развіцця ўласнага цела. Па прызнанні самога спартоўца, праца дазваляла яму займацца толькі праз дзень. Стаўшы ж пенсіянерам, ён пачаў трэніравацца штодня, паступова павялічваючы час і складанасць трэніровак.
Сусветны рэкорд па колькасці падцягванняў За 12 гадзін
Мікалай Каклимов рэгулярна прымае ўдзел у разнастайных гарадскіх і абласных спартыўных мерапрыемствах і спаборніцтвах. На рахунку гэтага спартсмена мноства перамог і дасягненняў. Свой першы сусветны рэкорд Мікалай ўсталяваў у 2015 годзе. Адзіночны марафон па падцягванню на перакладзіне прайшоў у спартзале адной з самых звычайных краснаярскіх школ. За выкананнем практыкаванні назірала судзейская калегія. Увесь марафон быў запісаны на відэа пры дапамозе некалькіх камер, адна з якіх была ўсталяваная непасрэдна на перакладзіне турніка. Спартсмен пачаў выконваць падцягвання у 13:30. Завяршыўся марафон у 01:30. Усяго жыхар Краснаярска Мікалай Каклимов змог падцягнуцца За 12 гадзін 4989 раз. Дадзенае дасягненне было ўнесена ў Кнігу рэкордаў Гінеса як новы сусветны рэкорд у сваёй катэгорыі. Падцягвання спартсмен выконваў з перапынкамі на адпачынак. Першыя 6 гадзін Мікалай рабіў падыходы па 10 паўтораў практыкаванні. Затым нагрузка была зніжаная да 5 падцягванняў за раз. Пастаноўка сусветнага рэкорду стала і самым сапраўдным выпрабаваннем цягавітасці спартсмена. Да моманту заканчэння марафону рукі Мікалая былі сцёртыя да крывавых мазалёў. Папярэднім рэкардсменам па колькасці падцягванняў За 12 гадзін з'яўляўся жыхар Чэхіі Ян Карес, які выканаў практыкаванне 4654 разы. Што характэрна, на момант пастаноўкі рэкорду Мікалаю Каклимову споўнілася 54 гады.
Хутчэй, вышэй і мацней!
Трапіць у Кнігу рэкордаў Гінеса Каклимов планаваў і марыў досыць даўно. Спыняцца на дасягнутым спартсмен з Сібіры нават не думаў. Праз усяго год Мікалай Каклимов рэкорд, пастаўлены ў 2015 годзе, вырашыў удасканаліць. Спартсмен абраў звыклы для сябе фармат дванаццацігадзінны марафону. За гэты час ён змог падцягнуцца на турніку 5825 раз. У чым жа сакрэт рэкардсмена з Краснаярска? Сам Мікалай у сваіх інтэрв'ю адкрыта распавядае пра тое, што трапіць у Кнігу рэкордаў Гінеса яму дапамагла індывідуальная праграма трэніровак, арганізаванасць і штодзённая праца. Спартсмен вядзе здаровы лад жыцця і штодня трэніруецца. На складанне падыходнага для сябе графіка заняткаў яму спатрэбілася некалькі гадоў, пра што на сённяшні дзень не шкадуе. Бо вынік таго варта!
Планы на будучыню і мэты сусветнага рэкардсмена
Мікалай Каклимов падцягвання плануе працягваць выконваць і далей. Спартсмен працягвае ўдзельнічаць і ў іншых спартыўных мерапрыемствах горада. Спаборніцтвы і іншыя падзеі, якія прапагандуюць здаровы лад жыцця, павінны праводзіцца рэгулярна і маштабна асвятляцца ў СМІ, лічыць рэкардсмен. Інфармацыя пра падобныя падзеях станоўча ўплывае на выхаванне моладзі і павышэнне цікавасці грамадскасці да спорту. Мікалай Каклимов, нягледзячы на сваю вядомасць і статус рэкардсмена, застаецца простым чалавекам. Трэніруецца ён дома і на адкрытых спартыўных пляцоўках роднага горада. Спартсмену падабаецца мець зносіны з аднадумцамі і даваць парады ўсім, хто толькі пачынае займацца.