Набудзьце правільны крэсла для першакласніка і здароўе ў прыдачу

Часамі бестурботнасць некаторых бацькоў проста дзівіць. Калі іх дзіцяці настае час ісці ў першы клас, і гаворка заходзіць аб арганізацыі яго вучэбнай зоны дома, дарослыя адукаваныя людзі махаюць рукой: "Цяпер жа больш чым дастаткова мэблевых крамаў, дзе вам прапануюць які заўгодна крэсла для першакласніка, як абраць яго - не праблема . У крайнім выпадку ... "Далейшыя гаворкі пра тое, што дзіцяці для вучобы цалкам спатрэбіцца любы офісны або кампутарны крэсла (галоўнае, недарагі), слухаць не хочацца.

Паверце, словы аднаго разумнага педыятра: "Чым больш правільна падбярэце крэсла для першакласніка, тым танчэй будзе яго медыцынская картка" - не адцягненая метафара. Занадта многае ў арганізме чалавека залежыць ад правільнага становішча пазваночніка, які абараняе ад знешніх уздзеянняў спінны мозг. І калі крэсла для школьніка занадта нізкі або празмерна высокі, калі ён правакуе дзіцяці на пошук найбольш зручнай паставы, далёкай ад правільнай, - гэта прамы шлях да скрыўлення пазваночніка. Не здзіўляйцеся потым скаргах на галаўныя болі і пастаянную стомленасць, медычным дыягназах "скаліёз", "кифоз", "парушэнне кровазвароту". А сфармаванае шматгадзінным сядзеннем няправільнае становішча цела выпраўляць з кожным годам усё цяжэй.

Але ўсе гэтыя праблемы можна вырашыць яшчэ да таго, як яны паўстануць, падабраўшы правільны крэсла для першакласніка. І, зразумела, не забыўшыся растлумачыць яму, наколькі важная для яго здароўя правільная пастава.

Адразу ж пастаўце тры тоўстых крыжа на офісных і камп'ютэрных крэслах, а таксама на крэслах з колцамі. Вы павінны дакладна разумець, што першыя два вырабы разлічаны на дарослых людзей з ужо сфармаваліся хрыбетнікам, гатовым да ўспрымання сур'ёзных нагрузак. Колцы будуць пастаянна правакаваць дзіцяці на катанне па пакоі, і яму будзе цяжка сканцэнтравацца на выкананні хатняга задання. Адсюль выснова: крэсла для першакласніка павінен быць толькі стацыянарным, а яго спінка - жорстка зафіксаванай.

Ідэальная пастава за пісьмовым сталом выглядае так: спіна дзіцяці прылягае да спінкі крэсла, паясніца - да яго падставы, сядзенне карацей сцёгнаў, т. Е. Не дастае да падкаленных ямак, выконваецца правіла трох прамых кутоў - паміж лініямі спіны і сцёгнаў, у локцях і ў каленях. Вышыня сядзення крэсла ад падлогі для дзіцяці ва ўзросце 5-6 гадоў (роставая група 100-115 см) павінна складаць 30 см.

Гэта значыць, што ступакі дзіцяці абавязкова павінны стаяць на падлозе. Калі абраны рэгуляваны крэсла для першакласніка - гэтага лёгка дасягнуць. Калі ж вышыню крэсла змяніць немагчыма, ёсць два выйсця: альбо наогул адмовіцца ад яго, альбо выкарыстоўваць падстаўку пад ногі (або, як варыянт, перакладзіну ў стале).

Наогул, набыццё рэгуляванага крэсла - гэта не толькі лёгкасць карэкціроўкі паставы за сталом, але і купля на перспектыву. Не забывайце, што вашаму дзіцяці яшчэ расці і расці. Дык няхай крэсла робіць гэта разам з ім!

І яшчэ. Нават ідэальна падабраны крэсла для першакласніка не азначае, што справа можна пусціць на самацёк. Першы час уважліва кантралюйце, як дзіця сядзіць падчас выканання хатняга задання. Паступова ён прывыкне захоўваць правільную выправу. А працэс прывыкання паскорыць правільна падабраны крэсла, які забяспечвае належны камфорт. Вось адкуль возьмуцца і стараннасць, і уседлівасць, а пасля і выдатныя адзнакі! Здаровы пазваночнік прыкладаецца.