Патрэбна Лі Нам Псіхалагічная Дапамога?

Не гледзячы на тое, дэпрэсіі ў нашай краіне набываюць масавы характар, а колькасць псіхасаматычных захворванняў (тых, што выклікаюцца як псіхічнымі, так і фізіялагічнымі фактарамі) няўхільна расце, за дапамогай да псіхолагаў па-ранейшаму звяртаецца нікчэмная колькасць людзей - усяго 2%.
Душэўныя праблемы нашы грамадзяне аддаюць перавагу вырашаць самастойна.

Псіхалагічная дапамога - не ў нашых традыцыях

Каб зразумець, чаму хадзіць да псіхолагаў у нас не прынята, трэба звярнуцца да нашай гісторыі.
Расія заўсёды была краінай з патрыярхальным укладам жыцця, які прадпісваў пэўныя правілы паводзін, як для мужчын, так і для жанчын. Жонка лічылася "уласнасцю" мужа і магла выйсці замуж адзін раз у жыцці. Рэалізавацца жанчына магла толькі ў сям'і і дзецях. Мужчыну прадпісваецца ролю кіраўніка сям'і. Сістэма, якая складывлась стагоддзямі, практычна не давала людзям свабоды выбару і самастойнасці ў прыняцці рашэнняў. А такая "дробязь", як душэўныя пакуты, і зусім у разьлік не прымалася.
У савецкі перыяд псіхіятрыя набыла карны характар і надоўга стала сродкам падаўлення іншадумства. Насцярожанае стаўленне ў псіхіятраў, психотерпевтам і псіхолагам засталося ў людзей да цяперашняга часу.

Псіхалагічная дапамога і фізічнае здароўе

У народзе кажуць: "Усе хваробы ад нерваў", але лячыць нервы большасць аддае перавагу сваімі дамарослымі спосабамі, якія часцяком толькі пагаршаюць здароўе. Нацыянальны спосаб барацьбы са стрэсамі з дапамогай алкаголю прывёў да катострофическому ўзроўню алкагалізацыі насельніцтва. Курэнне, як сродак расслабіцца, павялічвае колькасць людзей, якія пакутуюць нікацінавай залежнасцю. А паседжання стрэсаў прывяло да росту людзей з лішняй вагой. Ну а для тых, хто проста ігнаруе стрэсы і ніяк з імі не змагаецца, існуе рэальная пагроза развіцця сардэчна-сасудзiстых захворванняў (інфарктаў, інсультаў, гіпертаніі), хвароб страўнікава-кишечног гасцінца, дэпрэсіі.

Псіхалагічная дапамога як сродак вырашэння праблем

Вядома, што 99% нашых праблем маюць псіхалагічную прычыну і каранямі сыходзяць у наша мінулае: дзяцінства і юнацтва. І для таго, каб палепшыць якасць свайго жыцця, вырашыць праблемы, якія гадамі не вырашаюцца, дамагчыся мэтаў неабходна вызначыць і ліквідаваць псіхалагічныя карані праблем. Зрабіць гэта самастойна складана, таму і патрэбна псіхалагічная дапамога кваліфікаванага спецыяліста. Асабістае жыццё, сям'я, ўзаемаадносіны з Парнер, з дзецьмі, сваякамі, поспехі і няўдачы на працы, развіццё кар'еры, здароўе - усё гэта наўпрост залежыць ад нашага эмацыйнага стану. Для тых, хто гэта разумее, адкрываюцца новыя магчымасці ў самарэгуляцыі, якая дапаможа рэальна кіраваць уласным жыццём.