Правільна выбіраем велатрэнажор

Многія з нас не маюць магчымасці займацца ў спартзалах і знаходзіць час для ранішняй прабежкі, але ёсць выдатная магчымасць Улучыў фізічную форму і надаць увагу ўласнага здароўя. Лепшым памочнікамі ў гэтым стане велатрэнажор, які па праву лічыцца адным з самых папулярных і эфектыўных трэнажораў для ўмацавання цягліц жывата, ног і сцёгнаў, таксама выдатны спосаб скінуць лішнія кілаграмы. Акрамя гэтага, падчас заняткаў паляпшаецца кровазварот, нармалізуецца абмен рэчываў, умацоўваецца сардэчна - сасудзістай сістэмы. Эфектыўна прымяненне ў рэабілітацыйных і аздараўленчых цэнтрах.

На сёння існуе вялікая колькасць разнастайных мадэляў дадзеных трэнажораў. Многія задаюцца пытаннем, як абраць велатрэнажор, пра гэта мы зараз і паспрабуем вам распавесці. Бо ад правільна зробленага выбару, залежыць вынік і эфектыўнасць прымянення. Самае першае, вы павінны дакладна вызначыцца, для якіх мэт велатрэнажор вам неабходны. Таксама пры выбары абавязковым момантам з'яўляецца ўзровень фізічнага развіцця, і ваша векавая катэгорыя.

Для таго каб вызначыцца з выбарам велатрэнажор, трэба звярнуць увагу на асноўныя крытэрыі, гэта перш за ўсё яго тыпы. Па тыпу мацавання дадзены трэнажор можа быць гарызантальным і вертыкальным. Вертыкальны самы распаўсюджаны і запатрабаваны, ён нагадвае звычайны ровар, кампактны і вельмі зручны. Выдатна падыдзе для жадаючых захоўваць добрую фізічную форму, спаліць лішні вага і т. Д.

Гарызантальны велатрэнажор падыходзіць для людзей з захворваннямі апорна - рухальнага апарата і праблемамі спіны, таксама выкарыстоўваюць у медыцынскіх рэабілітацыйных цэнтрах. Па памерах канструкцыя больш і масіўней папярэдняй, ды і кошт значна вышэй.

Адным з самых простых і бюджэтных велатрэнажораў, прынята лічыць партатыўную мадэль, гэта зручны варыянт, які мае мінімальныя памеры. Ім можна карыстацца седзячы ў крэсле, на канапе, нават браць з сабой у дарогу.

Велатрэнажоры маюць розныя сістэмы нагрузкі, што таксама вельмі важна пры выбары. У механічным - рэмень трэнажоры нагрузка ідзе на ногі і залежыць ад ступені нацягнутасці рамяня. Колодочные велатрэнажор, вельмі падобны з яздой на веласіпедзе, а нагрузкі рэгулююцца тармазнымі калодкамі, выдатны варыянт прафілактыкі і ўмацавання агульнага стану арганізма. Магнітныя велатрэнажоры - гэта сучасныя вельмі зручныя мадэлі, якія даюць магчымасць выбіраць ступень нагрузкі і праграмы для розных трэніровак.

Правільны выбар велатрэнажор - залог моцнага здароўя і выдатнага настрою.