Прафілактыка інфекцыйных захворванняў: павышаем імунітэт

Тэма «Інфекцыйныя захворванні і іх прафілактыка» падымаецца спецыялістамі ўжо даўно. Ўспышкі эпідэмій інфекцыі, на жаль, адбываюцца практычна штогод у асенне-зімовы перыяд, калі чалавечы арганізм падвяргаецца пераахаладжэнню. Некаторыя людзі з аслабленым імунітэтам, нават калі яны не пераахалоджвацца, заражаюцца ад носьбітаў інфекцыі даволі часта. Гэта адбываецца з імі з-за невыканання мер, накіраваных на павышэнне ахоўных уласцівасцяў імуннай сістэмы.

Што такое інфекцыя

Прафілактыка інфекцыйных захворванняў часткова залежыць ад характару інфекцыі, ад якой мы хочам абараніць свой арганізм.

Інфекцыя - гэта параза жывога арганізма мікраарганізмамі (бактэрыямі, грыбамі і найпростымі), вірусамі і прионами. Існуе некалькі яе відаў, якія залежаць ад месца лакалізацыі бактэрый, патагеннасці мікраарганізмаў, а таксама ахоўнай здольнасці арганізма:

• лакальная. Адбываецца, калі здараецца мясцовае пашкоджанне тканін мікробамі. Часцей за ўсё развіваецца на месцы траплення мікроба і суправаджаецца моцным запаленнем. Гэты выгляд прадстаўлены ангінай, дыфтэрыяй;
• агульная. Здараецца пры трапленні мікраарганізмаў у кроў. Спачатку мікроб трапляе ў тканіны, размнажаецца на месцы пранікнення, і затым варта яго трапленне ў кроў, з-за чаго і здараецца паўсюднае заражэнне. Гэта характэрна для грыпу, пранцаў, сухотаў;
• латэнтная. Пры гэтым выглядзе інфекцыйнага заражэння мікраарганізм размнажаецца ў арганізме, спачатку не выклікаючы ніякіх сімптомаў. Прыклады - хранічная ганарэя і сальманелёзу.

Прафілактыка інфекцыйных захворванняў з дапамогай загартоўвання арганізма

Сутнасць любой прафілактыкі інфекцыі - павышэнне ахоўных уласцівасцяў арганізма. За гэта адказвае імунная сістэма, якая можа слабець пад уздзеяннем стрэсаў, пасля прыёму антыбіётыкаў і шэрагу іншых фактараў. Першапачаткова яна фармуецца і ўмацоўваецца тады, калі немаўля кормяць малаком маці, з дапамогай якога ён атрымлівае неабходныя рэчывы - «будаўнічы матэрыял» імуннай сістэмы.

Аднак калі гэтая сістэма аслабла, яе можна аднавіць. Пачаць варта з загартоўвання ў летнюю пару года, каб прывучыць арганізм адэкватна рэагаваць на пераахаладжэнне. Для гэтага падыдуць абліванні халоднай вадой па такой схеме:

1. Рабіць працэдуру першы месяц кожныя 3 дні, затым з прамежкам у 2 дні. У халодную пару года яе лепш не праводзіць.
2. Тэмпература вады ў першы раз павінна быць злёгку цёплай і з кожным разам паніжацца.

Калі вы адчулі недамаганне, якое доўжыцца больш за 2 дзён, спыніце праводзіць працэдуру. Нягледзячы на тое, што яна, акрамя падвышэння імуннага бар'ера, танізуе посуд, павышае эластычнасць скуры і спрыяльна адбіваецца на нервовай сістэме, можа падысці не ўсім людзям у залежнасці ад іх агульнага стану арганізма.

Медыкаментозныя меры прафілактыкі інфекцыйных захворванняў

З дапамогай прыёму лекаў або вакцынацыі можна павысіць ахоўны бар'ер арганізма.

Так, існуюць иммуннокорректоры: циклоферон, эрбисол, иммустат, арбідол, якія дапамагаюць змагацца арганізму з інфекцыяй. Іх прыём на першай стадыі развіцця хваробы забяспечвае выздараўленне ўжо на наступны дзень.

Прафілактыка інфекцыйных захворванняў з дапамогай народных сродкаў

Існуюць эфектыўныя рэцэпты павышэння імунітэту, якія можна прымяніць у хатніх умовах. Прывядзём прыклад аднаго з іх.

інгрэдыенты

1. 200 г грэцкіх арэхаў.
2. 400 г мёду.
3. 4 цытрыны.
4. 100 г разынак.
5. 50 г курагі.

Спосаб прыгатавання

• здрабніць арэхі, лімоны (з лупінай), разынкі і курагу. Для гэтага можна выкарыстоўваць мясасечку;
• змяшаць іх і дадаць мёд;
• даць настаяцца 1 тыдзень у халадзільніку. Пры гэтым важна, каб сумесь знаходзілася ў шкляной ёмістасці;
• прымаць гэта сродак трэба па 1 сталовай лыжцы 3 разы на дзень на працягу месяца. Калі ў вас алергія на адзін з кампанентаў, прымаць сумесь нельга.

Такім чынам, мы даведаліся, што існуе мноства спосабаў павышэння ахоўных уласцівасцяў імуннай сістэмы. Калі прафілактыка інфекцыйных захворванняў адбываецца рэгулярна, тады можна на доўгі час забыць пра тое, што такое інфекцыя.