Пра тое, як разлічыць авуляцыю, і не толькі

Калі сям'я пачынае планаваць цяжарнасць, як правіла, улічваюцца тыя рэчы, пра якія раней людзі не задумваліся. Напрыклад, жанчына старанна сочыць за сваім харчаваннем, не ўжывае алкаголь (тое ж самае тычыцца і мужчыны), клапоціцца пра сваё здароўе.

Для таго каб зацяжарыць, неабходна дачакацца таго моманту, калі яйкаклетка саспее і выйдзе з яечнікаў. У адваротным выпадку апладнення не адбудзецца. Гэты працэс паспявання яйкаклеткі і называецца авуляцыяй. Кожнай жанчыне трэба ведаць, як разлічыць авуляцыю, каб зацяжарыць, калі гэта плануецца.

Аднак, каб разлічыць дату авуляцыі, неабходна азнаёміцца з некаторымі асаблівасцямі гэтага працэсу. Так, перш за ўсё, памятайце, што адбываецца паспяванне яйкаклеткі і яе выхад ва ўсіх па-рознаму. У сярэднім, гэты перыяд надыходзіць у сярэдзіне менструальнага цыклу. Максімальная верагоднасць таго, што жанчына можа зацяжарыць, існуе ў першы дзень авуляцыі і складае прыкладна 33%. Пасля гэтага шанцы падаюць прыкладна да 27%.

Многім жанчынам, каб вызначыць авуляцыю, дастаткова проста адчуць тыя змены, якія адбываюцца ў іх арганізме. Асноўнымі прыкметамі яе наступу з'яўляюцца болі ўнізе жывата, у раёне паясніцы, а таксама ўзмацненне сэксуальнага жадання і ўзняцце настрою.

Як разлічыць авуляцыю? Існуе шэраг спосабаў. Неабходна расказаць пра асаблівасці выкарыстання кожнага з іх.

Першай методыкай, прыдатнай для вызначэння авуляцыі, з'яўляецца каляндарны спосаб. Ён заключаецца ў тым, што неабходна ад меркаванай даты наступных месячных адняць чатырнаццаць. Такім чынам, атрымаецца неабходнае вам лік.

Ужыванне гэтага метаду не дае стоадсоткавай гарантыі, таму што яго выкарыстанне апраўдана толькі ва ўмовах рэгулярнага цыклу. А такое вельмі рэдка сустракаецца. Разгледзім, як разлічыць авуляцыю іншымі метадамі.

Адным з сучасных метадаў з'яўляецца выкарыстанне тэстаў. Вонкава яны падобныя з тэстамі на цяжарнасць, аднак вызначаюць наяўнасць гармонаў, якія паступаюць у кроў падчас наступу авуляцыі. Дадзеныя тэсты могуць вырабляцца ў выглядзе палосак, планшэтаў або мець форму спецыяльнага прыбора. Гэты спосаб валодае большай ступенню верагоднасці, чым каляндарны.

Найбольш дакладным на дадзены момант метадам з'яўляецца вызначэнне часу авуляцыі па сведчаннях УГД. Асноўным прыкметай таго, што яйкаклетка саспела, з'яўляецца павялічаны на фоне астатніх фалікул. З яго-то і выйдзе яйкаклетка. Каб вынікі былі максімальна дакладнымі, трэба правесці некалькі даследаванняў. Першае праводзіцца за некалькі дзён да меркаванай даты авуляцыі. Астатнія сеансы прызначае лекар, зыходзячы з стану фалікула.

Многія задаюцца пытаннем, як разлічыць авуляцыю пры нерэгулярным цыкле. Для гэтага неабходна правесці некалькі ультрагукавых даследаванняў, пачынаць якія трэба з 10 дня пасля заканчэння менструацыі і паўтараць кожныя трэція-чацвёртыя суткі.

Тым, хто хоча даведацца, як разлічыць авуляцыю з вялікай ступенню пэўнасці, лекары рэкамендуюць пабудова графіка-схемы назірання за базальной тэмпературай. Вымярэння праводзяцца з раніцы, калі жанчына яшчэ не ўстала з ложка. У пачатку цыкла тэмпература складае прыкладна 36.8-36.9 градусаў. Прама перад авуляцыяй яна зніжаецца да 36.4, а потым рэзка павышаецца і становіцца вышэй 37 градусаў. Падобная тэмпература застаецца такой да канца менструальнага цыклу. А авуляцыя надыходзіць у першы дзень яе павышэння.

Важна памятаць, што зацяжарыць можна толькі тады, калі яйкаклетка саспела і гатова да зачацця. Аднак, калі вы асцерагаецеся непажаданай цяжарнасці, засцерагацца варта ўвесь менструальны цыкл.