Пра што можа казаць боль у спіне вышэй паясніцы

У боляў у цягліцах ёсць медыцынскае назва - міалгія. У пераважнай большасці выпадкаў міалгія адчуваецца менавіта ў вобласці спіны і паясніцы.

Гэта можна растлумачыць маларухомым ладам жыцця, які вядзе большасць сучасных людзей. Асабліва схільныя гэтаму людзі з сядзячай працай: офісныя работнікі, кіроўцы, краўцы, сістэмныя адміністратары, якія працуюць за ПК і гэтак далей.

Боль у спіне вышэй паясніцы не толькі прымушае чалавека невыносна пакутаваць. Арганізм падае сігналы аб тым, што ў пазваночніку адбываюцца незваротныя змены. Прыслухайцеся да яго, бо цягліцавыя спазмы часцяком становяцца прычынамі такога сур'ёзнага захворвання, як астэахандроз. Але і гэта яшчэ не ўсё: астэахандроз ў большасці выпадкаў не праходзіць без ускладненняў, ён можа прывесці да многіх непрыемнасцяў, аж да межпозвонковых кілы. Тое, наколькі гэта сур'ёзна, даказвае той факт, што межпозвонковых кіла з'яўляецца прычынай інваліднасці. З-за цягліцавых спазмаў посуд здушваюцца, кровазварот парушаецца і, як следства, адбываецца зніжэнне эластычнасці межпозвонковых дыскаў: яны папросту ўсыхаюць, атрафуюцца і могуць нават выпасці (як правіла, выпадаюць яны ў вобласць спіннога мозгу - гэта і называецца межпозвонковых кілою). Вось чаму боль у спіне вышэй паясніцы з'яўляецца важкім чыннікам для таго каб неадкладна запісацца на прыём да спецыяліста.
Акрамя таго, спазм спінных цягліц можа справакаваць адукацыю так званых «энергетычных блокаў», якое, у сваю чаргу, парушае функцыянаванне ўсіх унутраных органаў. Яшчэ адна магчымая непрыемнасць, якая выклікаецца спазмамі, - запаленчы працэс. На фоне запалення чалавек можа пакутаваць ад такога захворвання, як миозит. З усяго вышэйсказанага становіцца ясна, што звычайная боль у спіне вышэй паясніцы можа прывесці да сапраўды жахлівым наступстваў.

Як пазбавіцца ад болевых адчуванняў

Выдатным варыянтам, якія дапамагаюць зняць боль, з'яўляецца тыбецкая медыцына. Яна ўключае ў сябе такія працэдуры, як іглаўколванне (не трэба баяцца - гэта зусім не так балюча, як здаецца), лячэбны масаж. Калі вас турбуе боль у спіне ніжэй паясніцы, звярніцеся да дапамогі вакуум-тэрапіі і фітатэрапіі. Палёгку наступіць неадкладна, боль пройдзе, мышцы паслабяцца. Дарэчы, масаж не толькі спрыяе расслабленню цягліц, але і умацоўвае нервовую сістэму (гэта вельмі важна, паколькі стрэс можа справакаваць спазмы). Своечасова праведзены курс працэдур зніжае рызыку паўторнага з'яўлення міалгія і ў цэлым вельмі станоўча ўплывае на стан арганізма.

прафілактыка

Для таго каб боль у спіне вышэй паясніцы вас не турбавала, варта выконваць шэраг патрабаванняў. Правільна кармецеся, не пераядайце. Вядзіце актыўны лад жыцця, старайцеся як мага больш рухацца, бываць на свежым паветры, больш хадзіць ці бегаць. Перыядычна можна праходзіць курс масажу. Выконваючы гэтыя нескладаныя правілы, вы забудзеце, што такое цягліцавыя болю ў спіне назаўжды.