Пры паносе бананы ці можна ўжываць? Колькасць і асаблівасці ўжывання

Пры ўзнікненні дыярэі кожны чалавек задаецца пытаннем, што можна есці, а што нельга. У такой сітуацыі варта прытрымлівацца строгай дыеты.

Што можна ёсць?

Пры засмучэнні кішачніка неабходна піць як мага больш вады, так як арганізм адчувае абязводжванне і яму неабходная дадатковая вадкасць. Таксама можна піць моцны чорны чай, яблычны сок або круты курыны булён. Пажыўныя рэчывы засвойваюцца значна хутчэй, калі мы ўжываем вадкую ежу, ды і яна не стварае залішняй нагрузкі на раздражнёны страўнік.

З цвёрдай ежы лекары рэкамендуюць ужываць вараны рыс. Ён замацоўвае крэсла і здольны нармалізаваць працу кішачніка. Вараны рыс варта ёсць з асцярогай, калі адсутнічае дыярэя. Таму што ўжыванне яго ў вялікай колькасці можа выклікаць запор.

Стромкія яйкі можна пачаць ўжываць праз некалькі гадзін пасля ўзнікнення вадкага крэсла. Аднак рэкамендуецца ўстрымацца ад дадання маянэзу, гарчыцы або кетчупа. Калі вы вырашылі абмежавацца строгай дыетай ў першы дзень пры засмучэнні кішачніка, то чай можна піць разам з сухарыкамі, хлябцамі або пясочным печывам.

Ці можна банан пры паносе?

Якія садавіна варта выключыць з рацыёну на дадзены момант? Пры паносе ці можна банан даць дзіцяці?

Бананы багатыя каліем, фосфарам, каратынам, магніем, цынкам, фторам, кальцыем, натрыем, жалезам, а таксама вітамінамі групы В, С, Е, К. Усе гэтыя вітаміны пры дыярэі вымываюцца з нашага арганізма, і з прычыны гэтага мы адчуваем слабасць. Многія спартсмены ўжываюць бананы для набору масы цела і аднаўлення фізічнай сілы або энергii.

Кудзелістая структура гэтага фрукта станоўча ўплывае на працу кішачніка. Яна спрыяе нармалізацыі стрававання.

Колькі можна пладоў?

Пры паносе бананы незаменныя сваімі вітамінамі, мікраэлементамі і карыснымі ўласцівасцямі. Іх можна есці як старым, так і дзецям. Вялікае ўтрыманне калія дапаможа ўмацаваць сардэчную мышцу, акажа станоўча ўздзеянне на працу нырак і печані. Аднак не варта ўжываць больш за 4-5 бананаў у дзень, так як большая колькасць можа негатыўна паўплываць на стан чалавека.

Як выбраць плод?

Як выбраць банан, які багаты сваімі мікраэлементамі і будзе карысны пры паносе? Пазбягайце пладоў з пацьмянелы лупінай, бо дадзены фрукт знаходзіўся ў няправільных тэмпературных умовах пры перавозцы і страціў шмат вітамінаў. Ярка выражаны рабрысты рэльеф - паказчык таго, што фрукту не далі паспець на дрэве і знялі яшчэ зялёным. Такі плён бясстратным арганізму, але і вітамінаў у ім будзе нашмат менш. Правільны фрукт будзе залацістага адцення, з роўнай лупінай і цвёрдай ножкай.

захоўванне

Захоўваць бананы трэба, выконваючы вызначаныя ўмовы. Калі вы вырашылі набыць зялёныя плады і даць ім доспеть дома, то неабходна пакласці іх на талерку. Хай так паляжаць 2-3 дня пры пакаёвай тэмпературы. Гэтага тэрміну хопіць, каб бананы пажоўклі і доспели. Ужо саспелы фрукт не варта захоўваць у халадзільніку. Гэта прывядзе да з'яўлення чорных плям. Тады плод будзе злёгку гарчыць. Пры куплі адразу вялікай колькасці бананаў існуе верагоднасць, што многія з іх сапсуюцца і будуць выкінутыя. Таму рэкамендуецца браць дадзены фрукт наперад на 2-3 дня. Забаронена захоўваць бананы ў цэлафанавым пакеце або харчовай плёнцы, гэта можа прывесці да загніванне прадукту.

правільна маім

Пры паносе бананы есці можна, але іх неабходна старанна вымыць. У працэсе транспарціроўкі яны маглі быць схільныя ўздзеянню розных хімікатаў для таго, каб захаваць свежасць фрукта як мага даўжэй. Розныя казуркі маглі пашкодзіць лупіну і занесці мікробы ўнутр плёну. Таму агледзіце фрукт на прадмет пашкоджанняў або удараў. Недапушчальна наяўнасць цвілі на ножцы банана. Калі знешні выгляд фрукта здавальняючы, то можна пачаць яго мыць. Спачатку апаласніце банан ў цёплай вадзе, а затым вымыйце з дапамогай губкі і мыла. Пасля старанна змыйце рэшткі мыльнай пены з лупіны. Ня апрацоўвайце банан мыйнымі сродкамі з утрыманнем хіміі, яны могуць негатыўна паўплываць на працу органаў ЖКТ.

даем дзіцяці

Можна даваць банан пры паносе дзіцяці? Несумненна, можна. Нарэжце маленькімі кавалачкамі банан і прапануеце дзіцяці паесці. Звычайна дзеці з велізарным задавальненнем ядуць гэты мяккі і салодкі плод. Калі ж дзіця адмаўляецца, то зрабіце салодкі бутэрброд з печыва і дзелькі банана.

пюрэ

Можна даваць банан дзецям пры паносе? Так. А калі зрабіць з плёну пюрэ, то малышам дазволена будзе такая страва? Такі варыянт падыходзіць нават дзіцяці з яшчэ непрарэзанымі да канца зубкамі. Пюрэ можна есці лыжкай, запіваючы цёплым чорным гарбатай.

Некалькі дзён ямо бананы

Ці можна есці банан пры паносе некалькі дзён запар? Такі варыянт дыеты ўхваляюць многія лекары. Але варта памятаць, што дадзены фрукт ў вялікіх колькасцях перагружае страўнік і можа прывесці да болевых адчуванняў. Дыетолагі не раяць захапляцца гэтым плёнам людзям з лішнім вагой, з тромбафлебітам і ішэмічнай хваробай сэрца. Фрукт можна есці ім толькі ў выглядзе дэсерту і нячаста.

Банан + кефір

Для зніжэння масы цела многія аддаюць перавагу садзіцца на монодиету. Самы вядомы варыянт такой дыеты - гэта спалучэнне бананаў і кефіру. На працягу сутак дазваляецца з'ядаць не больш за тры бананаў і выпіваць не больш аднаго літра кефіру. Магчымыя варыяцыі з заўважым кісламалочнага прадукту на малако. Для хуткага насычэння варта разрэзаць банан на некалькі частак і запіваць кефірам, старанна разжоўваючы фрукт ў роце.

Такі прыём ежы можа замяніць паўнавартасны абед ці вячэру. Лекары не рэкамендуюць прытрымлівацца такой сістэмы харчавання больш чатырох дзён. Людзям з гастрытам ці язвавай хваробай страўніка трэба быць больш асцярожным. Дадзеная дыета выведзе лішнюю вадкасць з арганізма, а таксама паскорыць працу стрававальнай сістэмы.

Прэпараты і банан

Калі сімптомы засмучэнні страўніка не праходзяць некалькі дзён, набудзьце у аптэцы спецыяльныя сродкі супраць дыярэі. Многія такія прэпараты адпускаюцца без рэцэпту лекара. Але кансультацыя спецыяліста ўсе роўна неабходная нават пры недоўгачасовым прыступе дыярэі. Але пры паносе бананы есьці можна, нават калі вы пачалі медыкаментознае лячэнне.

Навукоўцамі усяго свету было даказана, што чалавек, з'ядаць гэты жоўты плод, становіцца нашмат больш жыццярадасныя і больш актыўна, адчувае прыліў бадзёрасці і сіл. У ім з'яўляецца энергія, якая так неабходная пры засмучэнні кішачніка. А высокая каларыйнасць бананаў дапаможа арганізму змагацца з інфекцыяй. Фруктоза, якая змяшчаецца ў гэтым плодзе, заменіць шакалад і іншыя прысмакі, якія варта выключыць з рацыёну на дадзены перыяд.

пажылым людзям

Ці можна банан пры паносе пажылым людзям? Дадзеная група асоб часцей за ўсё схільная ўзнікнення засмучэнні кішачніка, так як у выніку жыццядзейнасці арганізм слабее і яму патрабуецца больш карысных мікраэлементаў для падтрымання здароўя. Таму бананы неабходныя для пажылых людзей пры паносе.

заключэнне

Кожны чалавек адчувае сумненні ў правільнасці свайго харчавання ў момант, калі адчувае надыходзячы прыступ дыярэі. Адказ на пытанне, ці можна бананы пры паносе ў дзіцяці або ў дарослага, заўсёды будзе станоўчы, калі адсутнічае алергія на дадзены прадукт і няма супрацьпаказанняў для прыёму.

Калі на працягу двух дзён сімптомы засмучэнні кішачніка не праходзяць, назіраецца павышэнне тэмпература цела, вы выпрабоўваеце млоснасць і ваніты, то неабходна выклікаць хуткую дапамогу, бо адбываецца каласальнае абязводжванне арганізма. Вам прызначаць медыкаментознае лячэнне. Прапішуць дыету, якую трэба будзе выконваць некалькі дзён, таксама вы можаце спытаць у лекара, ці можна вам пры паносе бананы. Калі спецыяліст ўхваліць уптребление ў ежу гэтага фрукта, вы можаце спакойна пачаць яго ёсць без боязі.

Не палохайцеся строгім абмежаванням ў ежы. У медыцынскай установе вам правядуць даследаванні, высвятляць прычыну адпраўлення. Зберагалая дыета дапаможа арганізму хутчэй ліквідаваць наступствы атручвання і нармалізаваць працу органаў ЖКТ. Калі вадкі крэсла спыніўся, то не варта адразу пераходзіць на ваш звычайны рацыён, асабліва калі ў ім пераважае тоўстая ежа. Устрымаецеся ад вострага, салёнага, вэнджанага яшчэ некалькі дзён, каб пазбегнуць паўтарэння паноса. Ўжывайце як мага больш вадкасці і пачніце прыём прэпаратаў для аднаўлення мікрафлоры ў кішачніку.