Ранні таксікоз: як з ім змагацца

Цяжарнасць - выдатны час, аб якім марыць практычна кожная жанчына. Здавалася б, што можа азмрочыць гэтую эйфарыю? У першым трыместры гэта таксікоз. Пра тое, што гэта такое, ведае практычна кожная жанчына, якая была цяжарная. У адных ён праходзіць практычна незаўважна. Іншыя ж дамы проста "паміраюць" першыя тры месяцы цяжарнасці ад жудаснага стану свайго арганізма. Таму многім важнай і цікавай будзе інфармацыя, якая раскажа пра тое, што такое таксікоз, як з ім змагацца і як пазбегнуць негатыўных яго праяў.

Аб таксікозе

Часцей за ўсё таксікоз бывае раннім. Ён праяўляецца на першых месяцах цяжарнасці. Але ж існуе такая яго форма, як позні таксікоз. Гэта больш цяжкі яго выгляд, які ў пэўныя моманты можа таксама несці пагрозу і для мамы, і для дзіцяці.

раніца

Што рабіць раніцай, калі даму мучыць таксікоз? Як з ім змагацца? Трэба ўзяць сабе за правіла ня ўскокваць з ложка і несціся кудысьці зламаючы галаву. Раніца павінна пачынацца павольна, мерна. Арганізму неабходна даць час прыйсці ў сябе, сабрацца. Добра па раніцах нашча выпіваць шклянку вады, можна з лыжкай мёду (калі, вядома ж, няма алергіі на прадукты пчалярства). Выдатна пры ранішнім таксікозе дапамагае мятный чай, ён «садзіць» млоснасць. Таксама можна звярнуцца да дапамогі ароматэрапіі: капнуць кропельку алею мяты на падушку або на хустку, гэта таксама аблегчыць ранішнія пакуты цяжарнай.

імбір

Што яшчэ можна рабіць, калі цяжарную мучыць таксікоз? Як з ім змагацца іншымі спосабамі? Выдатным памочнікам стане імбір. Больш просты спосаб яго выкарыстання: насіць заўсёды пры сабе алей імбіра, і калі занудзіла, трэба проста расцерці яго кропельку паміж далонямі і панюхаць. Гэта сродак не толькі выдатна прадухіляе млоснасць, але таксама і перашкаджае ванітах. Калі часта ванітуе, добра таксама піць імбірны чай ці настой з кораня дадзенага расліны.

прыёмы ежы

Выдатна справіцца з таксікозам дапаможа правільны рэжым прыёму ежы. Так, неабходна перакусваць кожныя 2-3 гадзіны маленькімі порцыямі, пры гэтым адмовіўшыся ад вялікіх. Добра таксама пабольш піць вады, адмовіцца ад спажывання вострых або тоўстых страў.

вітаміны

Калі ў дамы таксікоз, як з ім змагацца падкажуць лекары. Яны дакладна параяць прымаць такі вітамін, як В6. Ён дапамагае справіцца з праявамі менавіта ранняга таксікозу. Калі няма жадання прымаць яго ў таблетках, можна насыціць свой рацыён такімі багатымі дадзеных вітамінам прадуктамі, як вараныя яйкі, тушанае курынае мяса, бабовыя, арэхі.

Чыстае паветра

Калі ў жанчыны ранні таксікоз, як змагацца з ім? Неабходна як мага больш бываць на свежым паветры, дыхаць кіслародам. Трэба будзе таксама адмовіцца ад выкарыстання дэзадарантаў і парфумы, іх пах можа негатыўна ўплываць на стан цяжарнай.

лекі

Яшчэ што рабіць пры таксікозе? Калі ўсё вышэйпералічаныя метады не дапамагаюць, можна попринимать гомеапатычныя сродкі. Аднак варта памятаць, што прызначаць іх павінен выключна лекар, бо займацца самалячэннем цяжарным проста недапушчальна. Пры познім таксікозе даме можа быць прызначаны прэпарат "Но-шпа", а таксама пэўныя вітаміны ці мікраэлементы.