СамаўдасканаленнеПсіхалогія

Смелы чалавек. Смеласць і самавалоданне. Як стаць адважным?

Адно з самых сур'ёзных выпрабаванняў, перад якімі нас ставіць жыццё, - гэта пераадоленне страху. Прычым фобіі могуць быць рознымі: боязь цемры, аўдыторыі, адносін, страта блізкіх, каханай працы, змяненняў і навін. Страх лічыцца галоўнай варожай сілай чалавечага характару. Гэта трудноискоренимая звычка, якая замінае асобы зрабіць крок наперад, выйсці за межы акрэсленых межаў і дамагчыся поспеху. Смелы чалавек - той, хто здолеў пераадолець сябе, загнаць свае страхі ў самыя далёкія куткі свядомасці, не пакінуўшы ім нават надзеі вырвацца вонкі. Смеласць - найважнейшая якасць характару, якое вызначае ў канчатковым выніку сцэнар жыцця чалавека і гісторыі яго перамог.

Паняцце адвагі і яе ўплыў на жыццё

Смеласць ставіцца да валявым якасцях, якія характарызуюць самавалоданне, нароўні з паняццямі вытрымкі і рашучасці. Вызначэнне смеласці (або па-іншаму адвагі) гучыць так: гэта здольнасць (прыроджаная або выпрацаваная) асобы душыць інстынкт самазахавання і ахоўную рэакцыю, якія праяўляюцца ў страху, рашуча кіруючы сваім свядомасцю, паводзінамі і дзеяннямі.

На самай справе нічога ганебнага і незвычайнага ў з'яўленні страху няма. Гэта ахоўны механізм арганізма, які ўзнікае незалежна ад волі і жаданняў індывіда. А як раз-такі смелы чалавек - гэта той, хто ўмее захоўваць самавалоданне ў любой сітуацыі, эфектыўна ухіляючы праява біялагічных рэакцый. Смеласць можна і трэба развіваць, бо менавіта гэта незаменнае ўласцівасць характару і дапамагае людзям паверыць у сябе, рашуча прасоўвацца наперад, дасягаючы сваіх мэтаў і пашыраючы гарызонты магчымасцяў. Бо нездарма казалі на Русі: "Смеласць гарады бярэ», «Дзе смеласць, там перамога». І гэтыя прыказкі ў поўнай меры правераны часам і людзьмі.

Характэрныя рысы адважнага чалавека

Смелы чалавек валодае побач бясспрэчных пераваг і адметных рысаў у параўнанні з іншымі, менш адважнымі людзьмі. Такім чынам, быць адважным - гэта:

  • Ствараць усе магчымасці для поспеху, а не чакаць «у мора надвор'я".
  • Ўсведамляць, што вы і толькі вы фармуеце свой сцэнар жыцця.
  • Не баяцца дзейнічаць і рабіць памылкі.
  • Браць на сваім шляху тое, што належыць вам па праве.
  • Не ісці на падставе ў абставінаў.
  • Смела глядзець у вочы цяжкасцям і праблемах, а не спрабаваць ўтапіць іх у алкаголі або хавацца за вуглом, дрыжучы ад страху і спадзеючыся, што яны абыдуць вас бокам.
  • Рабіць тое, чаго вы баіцеся больш за ўсё, умацоўваючы тым самым сваю вытрымку і самавалоданне.
  • Ня хвалячыся уласнай адвагай. Адвага не павінна кідацца ў вочы і апантана «крычаць» пра сябе.

Самы смелы ўчынак чалавека - гэта не выгнанне страху, а пераадоленне сябе. Тая асоба, якая здолела перамагчы сябе, падпарадкаваць сваю свядомасць, сапраўды вартая бурных авацый і ўсіх жыццёвых выгод.

Як стаць адважным?

Напэўна шматлікія з годных прадстаўнікоў чалавецтва калі-небудзь задаваліся пытаннем аб тым, як стаць адважным. І, верагодна, атрымаўшы адказ і навучыўшыся кантраляваць свой страх, яны дамагліся ўсяго, чаго жадалі. Тэрмін «сьмеласьць" паходзіць ад слова «асмеліцца». Такім чынам, каб выпрацаваць у сабе гэта якасць, трэба проста адважыцца нешта зрабіць - тое, што здаецца вам, на першы погляд, немагчымым.

больш размаўляйце

Пачнем з малога. Ці адчуваеце вы некаторы страх, размаўляючы з незнаёмымі людзьмі? Калі так, то старайцеся рабіць гэта часцей - знаёмцеся і размаўляйце на вуліцы, у метро, у краме, гуляючы з сабакам, вяртаючыся з ранішняй прабежкі або седзячы ў пятніцу ўвечары за барнай стойкай. Спачатку вам будзе цяжка, але паступова страх знікне, і вы нават не заўважыце, як станеце адважным, таварыскім і раскаваным чалавекам.

Навучыцеся выказваць сваё меркаванне

Як часта, будучы ў вялікай кампаніі, вы, маючы уласны пункт гледжання, нават не маглі ўступаць у дыскусію з-за страху быць асвісталі? Смелы чалавек - той, хто не баіцца выказаць сваё меркаванне, нават калі яно абвяргае і супярэчыць пункту гледжання іншых. Смела ўступайце ў спрэчкі і адстойвайце тое, што лічыце верным, патрэбным і важным.

Умейце казаць «не»

Памятаеце, што вы нікому нічым не абавязаны. Дапусцім, калі хтосьці просіць зрабіць што-небудзь, якое супярэчыць вашым жаданні і маралі, адмоўцеся. Вучыцеся казаць цвёрдае «не», гэтым вы дакажаце сваю індывідуальнасць і адвага. І лепш за ўсё на пытанне: «Чаму?» - адказваць праўдзіва, не звяртаючыся да хлусні, але і не апраўдваючыся. Вы павінны навучыць навакольных паважаць вашыя жадання і пачуцці, і тады вы даможацеся многага. Часцяком падобныя просьбы - менавіта тое, што баяцца смелыя людзі. Бо часам бывае вельмі цяжка адмовіць блізкаму чалавеку, нават калі яго жаданне супярэчыць усім прынятым нормам.

Яшчэ некалькі саветаў

  • Выклікаць сабе кожны дзень і гадзіну, што вы - смелы, рашучы чалавек, і неўзабаве гэта стане праўдай.
  • Займайцеся любімай справай - яно дапаможа пераадолець усе страхі і сумневы.
  • Здзейсніце нешта незвычайнае, якое выходзіць за рамкі штодзённым жыцці. Напрыклад, скачок з парашута, незвычайны стыль адзення, урокі танцаў або барацьбы.
  • Верце ў сябе і ўвесь час падтрымлівайце гэтую веру.
  • Не бойцеся рызыкаваць.
  • Рабіце смелыя заявы і ўвасабляць іх у жыццё.

Памятаеце, што смелы чалавек рэдка прайграе і дамагаецца ўсяго, чаго хоча, ідучы па пракладзенаму ім жа шляху. Яго смеласць прыносіць яму павага навакольных, поспех у любой сферы і спакой нават у самай небяспечнай сітуацыі.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.