Сухажылле на назе: боль, разрыў, расцяжэнне

Не сакрэт, што сухажылле на назе гуляе вызначальны фактар у фізічнай актыўнасці чалавека, і калі з ім нешта здараецца (запаленне, расцяжэнне або разрыў), то гэта значным чынам абмяжоўвае нашу свабоду дзеянняў. Менавіта таму інфармацыя аб тым, чаму гэта адбываецца, як гэтага пазбегнуць, а таксама як лячыць падобны хвароба, з'яўляецца вельмі актуальнай.

Што такое сухажылле і якія яго асноўныя функцыі

Сухажылле на назе ўяўляе сабой адукацыі з злучальнай тканіны, якія прымацоўваюцца да косткі і цягліцам. Іх асноўная функцыя заключаецца ў тым, каб забяспечыць нармальнае размяшчэнне і стабільную працаздольнасць ўсіх органаў. Акрамя таго, яны накіроўваюць рух суставаў. Як правіла, паняцце «расцяжэнне» не зусім адпавядае рэчаіснасці, так як сухажыллі самі па сабе не могуць расцягвацца з-за таго, што не валодаюць патрэбнай эластычнасцю і схільнасцю да гэтага. На самай справе адбываецца поўны або частковы іх разрыў.

Прычыны пашкоджанні сухажылляў

Як паказвае статыстыка, боль у сухажыллях ног адбываецца па наступных прычынах:

• Розныя падзення;
• Рэзкія павароты ступні пры руху па перасечанай мясцовасці. Таксама варта ўлічваць, што палова скаргаў на разрыў звязак паступае ад жанчын пасля хуткай хады на абцасах.
• Інтэнсіўныя заняткі спортам;
• Нашэнне нязручнай абутку;
• артрыт;
• Прыроджаныя слабыя сухажыллі;
• Нестандартнае размяшчэнне і, адпаведна, у далейшым нераўнамернае развіццё кампанентаў апорна-рухальнай сістэмы. Выяўляючыся даступнай мовай - розная даўжыня канечнасцяў.
• Хваробы касцёва-цягліцавага апарата;
• Разнастайныя інфекцыі.

Акрамя таго, разрыў сухажылля на назе вельмі часта называюць «спартовым захворваннем», бо практычна 70% зваротаў паступаюць ад спартсменаў.

віды расцяжэнняў

Як паказвае практыка, прычыны расцяжэння дзеляцца на 2 выгляду. І калі да першага выгляду (дэгенератыўныя) адносяць тыя, што выкліканыя зносам сухажылляў, надыходзячым ў сілу старэння ўсяго арганізма і, часцей за ўсё, дыягнастуюцца ў людзей, узрост, якіх складае больш за 40 гадоў, то да другога ўвазе (траўматычных) адносяцца парывы, якія ўзнікаюць у выніку разнастайных падзенняў, рэзкіх рухаў ці ўзняцця празмернай цяжару. Адметнай рысай расцяжэнняў апошняга тыпу з'яўляецца тое, што яны ўзнікаюць раптоўна і характарызуюцца моцнымі болевымі адчуваннямі.

Існуе таксама падзел на катэгорыі ў залежнасці ад парушэнняў, якія наносяцца кожнай асобнай звязцы.

сімптомы

Расцяжэнне сухажылля на назе выяўляецца наступным чынам:

• Моцнымі болевымі адчуваннямі як у спакойным стане, так і падчас выканання не вельмі складаных дзеянняў;
• Даволі абмежаванымі рухамі побач з крыніцай болю (немагчыма выканаць згінанне або выпростванне ногі);
• Павышэннем тэмпературы;
• Сіняватым адценнем скуры;
• Змяненнем вонкавага контуру сустава, размешчанага ў непасрэднай блізкасці ад верагоднага месца расцяжэння;
• Рознымі оттёками;
• Гукавым суправаджэннем (пстрыканнем, хрустам) падчас спробы здзейсніць рух пашкоджанай нагой;
• Адчуваннем паколванне і здранцвення ў вобласці, дзе вы выпрабоўваеце боль.

Але варта ўлічваць, што сімптомы, якія сведчаць аб тым, што баляць сухажыллі на нагах, могуць мець і свае спецыфічныя прыкметы, уласцівыя кожнаму пэўнаму тыпу разрыву.

пашкоджанні меніска

Як правіла, разрыў сухажылля на назе якое суправаджаецца пераломам, з'яўляецца адным з асноўных сімптомаў нанясення траўмы меніска. Часцей за ўсё такія праблемы ўзнікаюць у спартсменаў, што прыносіць ім дастатковую колькасць праблем. Але з-за падабенства сімптомаў не заўсёды адразу атрымоўваецца паставіць правільны дыягназ. Яго адзіным адметнай прыкметай з'яўляюцца самыя моцныя болевыя адчуванні пры спробе разагнуць сагнутую нагу.

расцяжэнне галенастопа

Аб пашкоджаннях галенастопа сведчаць самыя моцныя ацёкі, а пры перанясенні цяжару цела на пашкоджаную нагу ўзнікае рэзкі боль, нарастальная пры руху. Акрамя таго, пры падазрэнні на траўму, можа спатрэбіцца праверка па прынцыпе «высоўнай скрыні». У гэтым выпадку галёнка адной рукой моцна утрымліваецца ўнізе, а тым часам, пры дапамозе другой рукі вельмі акуратненька ціснуць ззаду на ступню, дамагаючыся яе зрушэння наперад. Калі першасны дыягназ верны, то яна без асаблівых высілкаў зменіць сваё месцазнаходжанне. Таксама існуе высокая верагоднасць выяўленне крыві ў вобласці ўдару.

Памятаеце, расцяжэнне сухажылля на назе можа быць як малапрыкметным (звычайна праходзіць на працягу некалькіх дзён), так і ярка выяўленым (у гэтым выпадку патрабуецца неадкладнае дапамога спецыяліста).

дыягностыка

Як правіла, для паўнаты карціны лекарам праводзіцца першасны апытанне пацыента аб тым, што менавіта з ім здарылася і якія пачуцці ён адчуваў у гэтую хвіліну. Калі чалавек скардзіцца на боль у сухажыллях ног, то спачатку праводзіцца агляд здаровай ногі. Робіцца гэта з мэтай азнаямлення пацыента з самой працэдурай агляду і ў далейшым, калі падыходзіць чарга да хворай назе, то ён ужо падсвядома гатовы да таго, што будзе далей. У выніку хворы адносна спакойна ўспрымае ўсе маніпуляцыі лекара. Таксама такі падыход дазваляе доктару параўнаць вынікі, якія былі ім атрыманыя падчас агляду ног пацыента, што ў будучыні значна палегчыць пастаноўку дыягназу.

Акрамя гэтага, спецыялістам будуць прызначаныя і дадатковыя даследаванні, якія дазваляюць канчаткова пацвердзіць або абвергнуць першапачатковы дыягназ. Да іх адносяць:

• Кампутарную тамаграфію, якая дазваляе не толькі пацвердзіць дыягназ, але і адсачыць выніковасць праведзенага лячэння.
• Магнітна-рэзанансную тамаграфію. Гэты від абследавання дазваляе атрымацца вельмі дакладную інфармацыю не толькі пра тое, якое менавіта сухажылле на назе пашкоджана, але і колькі менавіта валокнаў разарвана.
• Рэнтгеналагічнае абследаванне. Яго ўжыванне дазваляе выявіць магчымасць развіцця ўскладненні (пераломаў і вывіхаў).
• Ультрагукавое абследаванне пашкоджанага органа.

Першая дапамогу ў выпадку, калі парваў сухажылле на назе

Як паказвае практыка, калі здараецца такая непрыемнасць, то бліжэйшы медыцынскае ўстановы знаходзіцца на адлегласці некалькіх кіламетраў. Таму, каб у далейшым лячэнне было паспяховым і без магчымых ускладненняў, неабходна аказаць пацярпеламу першую дапамогу, якая ўключае ў сябе наступныя маніпуляцыі:

• Вызваленне хворай нагі ад абутку і шкарпэтак, што дазволіць паменшыць ціск на отёчную вобласць.
• Забеспячэнне спакою пашкоджанай вобласці, што дасць магчымасць крыху адцягнуць чалавека ад таго, што ў яго баляць сухажыллі на нагах.
• Стварэнне спецыяльнай падкладкі з складзенай у некалькі разоў тканіны і памяшканне яе пад пашкоджаную вобласць.
• Падыманне ногі на максімальна магчымую вышыню (як правіла, да вобласці сэрца), што ў некалькі разоў паляпшае крывацёк.
• Прыкладанне да пашкоджаным участку лёду або абрэза тканіны, папярэдняга намочаныя халоднай вадой. Але, калі дазваляе сітуацыя, то лепш не звяртацца да апошняга варыянту. Кавалачак лёду рэкамендавана пакласці па-над сухі тканіны, каб выключыць некроз мяккіх тканін, які можа ўзнікнуць з прычыны моцнага абмаражэння. Прыкладваць лёд трэба ў першыя дзве гадзіны пасля пашкоджанні з інтэрвалам у 20 хвілін. Далей дастаткова будзе двух гадзін на працягу першых сутак.

Памятаеце, што ад таго як будуць праведзены гэтыя працэдуры, можа залежаць хуткасць далейшага аднаўлення. Акрамя гэтага, пры інтэнсіўных болевых адчуваннях рэкамендавана прымаць абязбольвальныя прэпараты.

Лячэнне сухажылляў ног

У залежнасці ад ступені расцяжэння прызначаюцца розныя лячэбныя мерапрыемствы. Да прыкладу, частковы разрыў звязак (1 ступень) патрабуе кансерватыўнага лячэння, пры якім на пашкоджаную вобласць пры дапамозе эластычнага бінта накладваецца асаблівая павязка, якая абмяжоўвае рухомасць суставаў. Перыяд яе нашэння вар'іруецца ад 3 да 5 дзён. Акрамя таго, могуць быць прызначаныя прэпараты, якія здымаюць запаленне. Калі ж, напрыклад, парваў сухажылле вялікага пальца ногі, то пацыенту прадпісваецца выкарыстоўваць спецыяльны фіксатар пальца і, а таксама пры неабходнасці і ўколы абязбольвальнага. Акрамя гэтага, для павелічэння адтоку вянознай крыві, рэкамендавана мазаць пашкоджаны ўчастак гелем «Троксевазин».

Пры даволі відавочна выяўленых болевых адчуваннях, ацёку і абмежаваным руху суставаў (2 ступень), абезрухоўліванні суставаў павінна насіць больш працяглы характар (да двух тыдняў). Акрамя таго, лепш за ўсё ў першыя 3 сутак трымаць нагу ў прыпаднятым становішчы. Як ужо згадвалася, лёд варта прыкладаць толькі ў першыя 24 гадзіны. Гель можна выкарыстоўваць той жа, што і ў папярэднім выпадку.

Калі ж пасля пашкоджання назіраюцца вельмі моцныя болі, немагчымасць здзейсніць нават самы нязначны рух суставам (3 ступень), то ў гэтым выпадку можа спатрэбіцца накладання гіпсу ці нават аперацыя на сухажылле ногі. Перыяд абезрухоўліванні ногі можа працягвацца больш за месяц (у залежнасці ад цяжкасці траўмы). На працягу дадзенага часу прымаюцца абязбольвальныя таблеткі і ўколы.

Якія могуць быць наступствы

Як правіла, прагноз пасля лячэння цалкам спрыяльны, калі тэрапія была пачата своечасова. У адваротным жа выпадку, сухажылле на назе можа практычна цалкам перастаць выконваць сваю функцыю, што, у сваю чаргу, сур'ёзным чынам адаб'ецца на рухомасці чалавека.

аднаўленчыя практыкаванні

Каб аднавіць рухомасць суставаў пасля перанесенай траўмы пасля заканчэння правядзення лячэбных мерапрыемстваў прызначаюцца спецыяльныя аднаўленчыя працэдуры, да якіх адносяць:

• Хаду ў зручнай абутку, але адбывацца яна павінна з мяккім перакатам ад носікам да носочков. Асаблівая ўвага варта звярнуць на тое, што не трэба вельмі моцна выварочваць шкарпэтку вонкі.
• Полуприседания на шкарпэтках з далейшым уздымам шкарпэтак і наступным іх вяртаннем у зыходнае становішча.
• Акрамя таго, варта надаць час вызначаным практыкаванням ў вадзе, так як у дадзеных умовах маецца магчымасць распрацоўваць пашкоджанае сухажылле ня нагружаючы яго залішняй вагай.

Галоўнае разумець, што пры своечасовым звароце ў адпаведнае медыцынскае ўстанова, можна звесці да мінімуму як працэс лячэння, так і наступнай рэабілітацыі.