Тэхніка кісцевая кідка ў хакеі для пачаткоўцаў спартсменаў

Не заўсёды ў дзіцячых хакейных школах надаюць вялікую ўвагу кідку па варотах. Хоць менавіта ў выніку дакладнага стрэлу забіваецца большасць галоў. Сярод кідкоў ў хакеі вылучаюць пстрычкі і кісцевы кідок. Кожны з гэтых відаў кідання шайбы мае свае пэўныя плюсы і мінусы. Часцей за ўсё хакеісты выкарыстоўваюць кісцевы кідок.

Выкананне кісцевая кідка

Тэхніка кісцевая кідка ў хакеі павінна выконвацца кожным гульцом. Інакш шайба будзе ледзь ляцець у вароты. Памылкі пры выкананні гэтага віду кідання шайбы на прафесійным узроўні сустракаюцца вельмі рэдка. Затое сярод аматараў і пачынаючых спартсменаў такая з'ява носіць масавы характар. Тэхніка кісцевая кідка ў хакеі простая, але патрабуе часу для асваення. Авалодаць ёю павінен кожны да пачатку трэніровачных гульняў.

Перш за ўсё для ажыццяўлення кідка неабходна правільна ўзяць клюшку. Рука, якая бярэ верхнюю частку спартыўнага снарада, павінна трымаць яго за самы край. Штуршок ажыццяўляецца ніжняй рукой (для правшей - правай), і менавіта ад яе залежыць сіла ўдару.

Рукі пры гэтым павінны размяшчацца на дастатковай адлегласці адзін ад аднаго. Тэхніка выканання кісцевая кідка ў хакеі можа адрознівацца ў залежнасці ад ўзроўню майстэрства спартсмена і ад таго, які неабходны ўдар - больш магутны або больш хуткі. Прафесіяналы ў адрозненне ад аматараў кідаюць хутчэй за кошт дасканалага валодання клюшкай.

Кісцевы кідок выконваецца імгненна, без асаблівых высілкаў. Левая рука (для спартсменаў-правшей) злёгку паварочвае клюшку па кірунку ад гульца, а правая адначасова штурхае ў бок мэты. Эфект, які пры гэтым адбываецца, нагадвае эфект катапульты.

Асаблівасці кісцевая кідка

Знаходзячыся на невялікай адлегласці ад варот хакеісты выкарыстоўваюць кісцевы кідок. Гэта тлумачыцца тым, што для яго выканання патрабуецца значна менш часу. Брамнік пры гэтым не паспявае зачыніць вобласць варот. Кідок, пры якім брамнік бачыць шайбу толькі ў палёце, часта з'яўляецца выніковым. Дадзеную разнавіднасць кідання шайбы часцей выкарыстоўваюць нападаючыя, але і сучасныя абаронцы нярэдка ўжываюць кісцевы кідок, так як яго ключавыя моманты - раптоўнасць і дакладнасць. Дзякуючы гэтаму нападаючы не паспявае блакаваць яго.

Правільны падбор клюшкі

З нядаўніх часоў хакейныя вытворцы выпускаюць клюшкі, якія паляпшаюць кідок. Галоўнай задачай спартсмена з'яўляецца правільны падбор гэтага спартыўнага інвентара. Хакеіст павінен пры кісцевая кіданні шайбы выкарыстоўваць калянасць клюшкі. Такім чынам ствараецца эфект выстреливания шайбы. Для гэтага спартсмен пры ажыццяўленні кідка злёгку націскае на яе ніжняй рукой. Пры празмерным прагіне клюшка зламаецца напалову.

Калянасць абавязкова паказваецца на спартыўным снарадзе. Гэтую характарыстыку трэба абавязкова даведацца, перш чым купіць. Акрамя калянасці важны хват клюшкі. Нападаючыя часцей за ўсё выбіраюць для ажыццяўлення кісцевая кідка больш выгнутыя гакі, а абаронцы - прамыя.

Удасканаленне кісцевая кідка

На працягу доўгага часу адпрацоўваецца тэхніка кісцевая кідка ў хакеі з шайбай. Фота гэтага элемента мала дапаможа спартсменам у працэсе навучання. Гулец павінен давесці тэхніку кісцевая кідка да аўтаматызму. Для гэтага неабходна выконваць кіданне шайбы на трэніроўках як мага часцей. З часам пачатковец хакеіст зможа ўзмацняць кідок дзякуючы накачвання пэндзляў рук. Для трэніроўкі выдатна падыходзіць эспандер або лёгкія гантэлі. Пры пстрычцы, у адрозненне ад кісцевая кідання шайбы, задзейнічана цэлая група цягліц.

Тэхніка кісцевая кідка ў хакеі вывучаецца хакеістамі з ранніх гадоў. Добрыя трэнеры праводзіць з дзецьмі асобныя трэніроўкі для паляпшэння дакладнасці і сілы кідання шайбы. За кошт гэтага гульцы пачынаюць больш і больш упэўнена кідаць па варотах суперніка. Тэхніка кісцевая кідка ў хакеі з шайбай павінна выконвацца кожным хакеістам, які хоча дамагчыся вялікіх вынікаў у прафесійнай кар'еры.