Фізхвілінкам з рухамі для дзяцей. Музычныя фізхвілінкам для дзяцей з рухамі

Дзеці - гэта невычэрпная крыніца энергіі, якая прыводзіць да «катастрофам», калі яе не выкарыстоўваць, не накіроўваць у мірнае рэчышча. Дзіця не можа ўседзець на месцы, становіцца няўважлівым і раздражняльным. Каб такога не адбывалася, неабходная фізхвілінкам з рухамі для дзяцей.

Што гэта такое?

Слова «фізхвілінкам» мае на ўвазе фізічныя практыкаванні на працягу некалькіх хвілін. У гэты адрэзак часу дзеці актыўныя, але адначасова адпачываюць і атрымліваюць выдатную дозу добрага настрою. Практыкаванні могуць суправаджацца музыкай, вясёлымі вершыкамі або песнямі.

Фізхвілінкам праводзяцца ўжо не адно дзесяцігоддзе ў школах, садках, лагерах і т. П. Яны выдатна развіваюць гаворка дзіцяці, пластыку, дапамагаюць здароваму развіццю.

Для чаго патрэбна фізхвілінкам?

Зарадка і фізічная актыўнасць неабходныя кожнаму дзіцяці. Звязана гэта з хуткім ростам яго шкілета. Без належнай нагрузкі ў дзяцей часта развіваюцца скрыўлення пазваночніка, змагацца з якімі часам можна толькі хірургічным шляхам.

Фізхвілінкам для дзяцей з рухамі і музыкай, "запраўленая" вершыкамі, працуе адразу ў некалькіх кірунках:

1. Ліквідуе стомленасць. Асабліва актуальная гэтая праблема ў малодшых класах школы, калі ўрок доўжыцца ўжо 45 хвілін, і гэты час неабходна праседзець за партай. Немагчымасць пабегаць і неабходнасць выконваць цішыню нязвыклыя для дзяцей. Паступова дзіцяці асільвае дрымотнасць, а актыўныя руху дапамогуць яму скінуць гэтую дрымоту і зноў уважліва ўспрымаць інфармацыю.
2. Забяспечвае выкід лішняй энергіі. Многія дзеці пры стомленасці становяцца празмерна актыўныя. У гэтым злучвае таксама не ідзе гаворкі ні пра якую ўважлівасці. Дзіця думае толькі аб тым, як бы хутчэй скончыць ўрок і пабегаць па школе. Фізхвілінкам з рухамі для дзяцей дапаможа ім стаць больш ўседлівасці.
3. Развіццё рытмікі, ўяўлення. Дзіця навучыцца рухацца пад музыку і прайграваць руху, па словах праводзіць аналогіі паміж радкамі з вершыкаў і магчымымі рухамі, самастойна задаваць рытм.
4. Падтрымлівае здароўе дзіцяці. У дзяцей малодшых класаў назіраецца рэзкі скачок у росце, мышцы не паспяваюць так жа хутка развіцца пры адсутнасці неабходнай колькасці фізічных нагрузак. У выніку цягліцавы гарсэт не здольны ўтрымаць пазваночнік ў правільным становішчы, адбываецца яго скрыўленне. Фізхвілінкам дапамагаюць падтрымліваць і развіваць цягліцы.
5. Сагравае. У зімовы перыяд школы могуць быць занадта лядоўнямі для дзяцей. Размінка выступае своеасаблівай прафілактыкай захворванняў.

Акрамя таго, фізхвілінкам для дзяцей з рухамі на англійскай дапаможа хутчэй вывучыць мову ў цікавай гульнявой форме, вершыкі з лікам спрыяюць вывучэнню матэматыкі. Такі падыход актуальны ў любым прадмеце.

Чым дапамагае фізхвілінкам?

Фізхвілінкам з рухамі для дзяцей можа мець некалькі мэтаў:

- паслабіць вочы;

- зняць напружанне з пэндзляў рук;

- зняць агульнае напружанне;

- адкарэктаваць выправу і мова;

- нармалізаваць дыханне.

лагапедычныя фізхвілінкам

Як праводзяцца фізкультурныя хвілінкі? Большасць ўяўляе сабе групку дзяцей, якія скачуць услед за сваім настаўнікам. Але на самай справе гэты час можна выкарыстоўваць у мностве кірункаў. Напрыклад, паспрыяць навучанню чытання, адкарэктаваць маўленчыя парушэнні.

З дапамогай простых практыкаванняў дзіця вучыцца правільна вымаўляць літары, складаныя гукі, такія як "ж-ш", "б-п", "в е-с", "у-ф" і т. П. Развіваецца артыкуляцыйная маторыка, дзіця пераадольвае сарамлівасць у праяве сваіх творчых здольнасцяў, развіваецца ўменне спалучаць руху са словамі. Пры дыягназе "затрымка маўленчага развіцця" неабходныя фізхвілінкам для маленькіх дзяцей з рухам. Рэчытатывам пры гэтым прагаворваюць считалочки і вершыкі, накіраваныя на развіццё гаворкі.

Заняткі развіваюць рытмічнае дыханне, тэмп, мімічную мускулатуру. Усё гэта называецца адным словам - "логоритмика".

Прыклады лагапедычных физминуток:

1. Дзе ты скачаш, шэры козлік? Матуля крычала. Звяртайся хутчэй да мяне - плача ля прычала. Прыг ды скок скакаў казляня. Скокнуў праз яму. Ніколі не страціць болей сваю маму.
2. Ж-ж-ж - гудзе шмеленок. Ён гусці ўмеў з пялёнак. Ш-ш-ш - шыпіць змяя. Ох і страшная яна! Б-б-бе - крычыць казляня. Матулю кліча цяля. Ко-ко-ко - куранят кліча. Ферма весела жыве.

Акрамя прагаворвання слоў, пабудовы рытмікі, дзіця запамінае мноства цікавых яму фактаў пра жывёл, прыродзе і т. П.

Фізхвілінкам для вачэй

На ўроку літаратуры вучні пачатковых класаў атрымліваюць нязвыклую для органаў зроку нагрузку. Ім неабходная фізхвілінкам для дзяцей з рухамі вачэй. Гэта размінаюць вочныя цягліцы, спрыяе адпачынку органаў зроку і не дазваляе зроку падаць.

Асноўныя задачы практыкаванняў - прымусіць дзіцяці мяняць дыстанцыю разгляданых прадметаў. напрыклад:

• Паглядзі, варта грыбок (глядзім пад ногі). Увесь ад дажджу прамок (падымаем вочы да столі). Там, за пагорачкам удалечыні (прыкладаем руку да вачэй і ўглядаемся ўдалячынь, напрыклад у акно), хмарка хаваецца ў ночы.

На кожную дыстанцыю вылучаюць некалькі секунд. Так адбываецца размінка крышталіка, і вочы зноў гатовыя да працы.

Іншы варыянт гімнастыкі - гэта змена кірунку погляду. Паглядзелі налева, направа, уніз, уверх. Намалявалі вачыма першую літару свайго імя. Заплюшчыць вочы, лічым да 5. Адкрылі і хутка паміргаюць.

Для выканання гэтых рухаў ня трэба нават ўставаць з месца.

Фізхвілінкам для рук

Калі даводзіцца шмат пісаць, з нязвычкі пачынаюць вельмі моцна хварэць рукі. Выбавіць фізхвілінкам для дзяцей з рухамі. 1 клас становіцца для дзяцей выпрабаваннем. І калі выключыць вясёлыя перапынкі, то ўся цяга да ведаў знікне ўжо на першым годзе навучання. Да таго ж пісаць стомленай рукой складана нават дарослым.

Варта абавязкова рабіць размінку пэндзляў на ўроках лісты, матэматыкі. Літаральна адна хвіліна актыўнага перапынку дапаможа дзіцяці далей старанна пісаць.

Прыклады физминуток для пэндзляў рук

1. Хлоп-хлоп-хлоп далонькі (лыпаем ў далонькі). Не стаміліся ножкі (растопыриваем пальцы і круціць пэндзлямі з боку ў бок). Прытаміліся пальчыкі (апусціць рукі і патрэсці імі). Хуткія як зайчыкі ( "бегаем" пальцамі па парце, як павучкі).
2. Вось стаіць хатка (складаем ручкі дахам), а вакол - плот (растопыриваем пальчыкі). Зачынены хатка на тугі завалу (пацірае далонькі). Пастукае ў вароты (стукаем кулаком у далоньку), можа, хто прыйдзе (ходзім пальцамі па стале). І шклянку вадзіцы (складаем далонькі шкляначкай) выпіць прынясе.

Фізхвілінкам на развіццё гаворкі

Дзеці ранняга ўзросту яшчэ не ўмеюць правільна выказваць свае пачуцці, думкі, жаданні. Часта ім складана даць поўны адказ. Фізхвілінкам з рухамі для дзяцей лёгка выправіць гэта. Для гэтага можна вадзіць карагоды. Які стаіць у цэнтры выбірае адказвае, кідае мяч, такім чынам перадаючы эстафету, і да т.п. Тэматыку таксама можна выбіраць самую разнастайную.

Так, на ўроку прыродазнаўства можна вывучаць жывёл, то, якія гукі яны выдаюць, дзе жывуць. На матэматыцы - вырашаць лёгкія прыклады накшталт «2 + 2». Вельмі карысная фізхвілінкам для дзяцей з рухамі. Вясна дорыць магчымасць падыхаць свежым паветрам і вывучыць назвы дрэў. Распавядаючы вершыкі і задаючы пытанні, можна выдатна правесці дзесяць хвілін на вуліцы.

Адзіным абавязковай умовай у такіх занятках з'яўляецца поўны адказ на пытанне. Калі ён гучыць наступным чынам: «Як кажа карова?», То адказ павінен быць такім: «Карова кажа" му "».

Фізхвілінкам для прафілактыкі парушэнняў паставы

У перыяд рэзкага скачка росту абавязкова патрэбна фізхвілінкам для дзяцей з рухамі. 3 клас лічыцца адным з неспрыяльных перыядаў для пазваночніка. У гэтым узросце вучні няправільна сядзяць за партамі, горбіцца. А неакрэплыя мышцы не могуць самастойна падтрымліваць пазваночнік ў правільным становішчы.

Фізхвілінкам павінна ўключаць у сябе элементы зарадкі, якую малыя так не любяць рабіць самі. У кампаніі і весялей, і фармат зарадкі вельмі прыцягвае. Музычныя фізхвілінкам для дзяцей з рухамі здымуць стомленасць, а таксама дапамогуць пазбегнуць празмернага напружання цягліц у плячах і шыі.

Прыклад фізхвілінкам для трэцяга класа:

1. Цягнемся ручкамі да столі, пры гэтым падымаемся на носочкі.
2. Нахіляем шыю налева-направа, наперад-назад.
3. Рукі на талію, выконваем нахілы тулава налева-направа, наперад-назад.
4. Рукі ставім кулакамі на паясніцу і добранька стараемся прагнуцца.

Уявім некаторыя практыкаванні на англійскай:

• Up and down, up and down

  Clap your hands and turn around.

• Look at the ceiling,

  Look at the door,

  Look at the window,

  Look at the floor.

  Point to the window,

  Point to the door,

  Point to the window,

  Point to the floor.

• This is a nest for Mr. Bluebird

  (скласці далонькі кубачкам, малюючы гняздо)

  This is a hive for Mrs. Bee

  (скласці кулачкі разам, малюючы вулей)

  This is a hole for funny rabbit

  (Злучыць кончыкі пальцаў дзвюх рук, малюючы ўваход у норку для труса)

  And this is a house for me

  (скласці рукі «хаткай» над галавой).

Выконваючы такія простыя практыкаванні пад вясёлыя дзіцячыя песенькі, лёгка пазбавіцца ад стомленасці і негатыву не толькі вучням, але і педагогу.

Ці патрэбныя фізхвілінкам дома?

Не абавязкова чакаць, калі ва ўстанове адукацыі пачнуць праводзіцца музычныя фізхвілінкам для дзяцей з рухамі. Кожны з бацькоў можа задаволіць вясёлыя заняткі дома. Гэты варыянт ідэальна падыходзіць для дзетак, якія не любяць рабіць зарадку.

Таксама можна самастойна развіваць гаворка дзіцяці. Фізхвілінкам з рухамі для дзяцей не здольная нанесці ніякага шкоды, таму няма прычын баяцца ладзіць яе самастойна. А дадатковы час, праведзенае разам, яшчэ больш зблізіць маму і дзіцяці.

Фізкультурныя хвілінкі не абавязкова забяспечваюць расслабленне толькі падчас заняткаў. Калі дзіця прыбірае або проста дапамагае маме ў хатніх справах, яму таксама патрэбен перапынак. Вясёлыя практыкаванні спрыяюць паляпшэнню настрою дзіцяці, і ён з вялікім задавальненнем прыступіць да выканання сваіх абавязкаў.

У хатніх умовах фізхвілінкам становіцца яшчэ цікавей. Бацькі могуць ператварыць пакой дзіцяці ў сапраўдныя джунглі ўсяго за пару хвілін: пабудаваць вігвам са звычайных крэслаў і пакрывала, а на падлозе раскідаць падушкі і дабірацца да мэты толькі па іх, быццам вакол плёскаецца вада. Якія ляжаць на падлозе цацачныя кракадзілы, змеі і акулы стануць сапраўднымі пачварамі, з якімі можна ваяваць ці шукаць шлях для іх абыходу. І ніякіх ліян не трэба - уяўленне дзіцяці зробіць сваю справу. Можна згуляць у вясёлы паравозік і пакатаць дзіцяці па хаце ці проста паскакаць па пакоі, як маленькія кенгуру, у пошуках цукеркі. Дайце волю фантазіі і развесяліць малога.

Эфектыўнасць фізкультурных хвілінак

Фізхвілінкам для дзяцей з рухамі і музыкай - гэта вясёлае і карыснае прагулянка. Такая паўза дабратворна ўплывае на здольнасць дзіцяці быць уважлівым, што даказана шматгадовым вопытам у школах.

Параўнальна нядаўна такая практыка стала прымяняцца дзіцячымі псіхолагамі, лагапедаў і т. Д. Вынікі не прымусілі сябе чакаць. Дзеці з затрымкай маўленчага развіцця і з дэфектамі прамовы дамагаліся высокіх паказчыкаў. Акрамя таго, яны становяцца менш ўзрушваюцца, спыняюцца істэрыкі, развіваецца памяць.

Музычныя фізхвілінкам для дзяцей з рухамі спрыяе развіццю мноства неабходных у жыцці і вучобе навыкаў. Таму падобныя паўзы ладзяць і ў садках, і ў школах. Варта адзначыць, што станоўчы ўплыў размінка аказвае не толькі на дзяцей малодшых класаў. Яе цалкам можна ўжываць і для больш дарослых дзяцей, якія стаміліся ад навучальнага працэсу.

І любая мама павінна ведаць, што галоўнае для дзіцяці - гэта ўвагу і цеплыню. Вядома, не заўсёды ёсць магчымасць прысвячаць сябе малышу. Але пара хвілін актыўнага адпачынку падораць неабходнае ўвагу і паспрыяюць развіццю драбкі.