Хандра - гэта смутак або апатыя?

Наш настрой схільна пастаянным зменам. На нас ўплываюць і людзі, з якімі мы маем зносіны, і абставіны, і мноства іншых фактараў. Ўздымы і спады чаргуюцца. Існуюць так званыя біялагічныя рытмы. Увогуле значэнні хандра - гэта зніжаны настрой. Варта адрозніваць гэта паняцце і ад дэпрэсіі, і ад тугі, і ад суму, і ад скрухі. Паспрабуем разгледзець нюансы гэтых эмоцый.

Перш за ўсё, варта звярнуць увагу на працягласць стану і яго прычыны. Да прыкладу, сум і смутак, як правіла, справакаваныя абставінамі: страты, растання, смерць блізкага чалавека. У кожнага працягласць гэтага перыяду розная, але ўсё ж можна дакладна вызначыць, калі ён пачаўся, і адзначыць, калі чалавек пачынае прыходзіць у сябе. Адрозніваюцца яны і па інтэнсіўнасці перажыванняў. Часам лічыцца, што хандра - гэта субдепрессивное стан. Гэта значыць клінічна выяўленай хваробы няма, але назіраецца працяглы зніжэнне тонусу, настрою, эмацыйнага фону, а гэта можа сведчыць пра тое, што нешта з душэўным дабрабытам не ў парадку. Англічане называюць такі стан сплін. Французы і італьянцы - меланхоліяй. Дарэчы, нацыянальныя адрозненні ў інтэрпрэтацыі эмоцый надзвычай цікавыя. Памятаеце знакамітыя радкі: "... руская хандра апанавала яго патроху ..."? Зусім не выпадкова тут выкарыстаны эпітэт, які паказвае на нацыянальны менталітэт.

У японскай культуры здаўна існуе паняцце "мона-але аварэ". Як правіла, яго перакладаюць як "сумнае зачараванне рэчаў". На самай справе, вядома ж, само адчуванне ўласціва не толькі японцам. У рускай культуры і паэзіі нярэдка можна сустрэць выраз "шчымлівае пачуццё, асалода". Успомніце, якія эмоцыі вы адчуваеце, гледзячы на выдатны пейзаж, удыхаючы водар свежаскошанай лугі, слухаючы любімую музыку? Адчуванне таго, што красота мінуча, што поўнае яднанне з прыродай, апусканне ў гукі немагчыма ... Збольшага гэтая эмоцыя падобна настальгіі.

Іншая справа - туга і хандра. Гэта адсутнасць здольнасці атрымліваць асалоду ад, атрымліваць задавальненне. Нішто не радуе, хутчэй, раздражняе. Людзі стамляюць, усё здаецца сумным і прэсным, даўным-даўно спасцігнуць, выпрабаваным. Няма свежасці ў пачуццях. А, напрыклад, меланхолія, якая падобна паняццях "хандра", "засмучэнне", успрымаецца намі інакш: гэта свайго роду светлы сум, настальгія па прыгожага.

У адценнях значэнняў крыецца вельмі шмат важных указанняў і на асаблівасці нацыянальнага характару, і на адрозненні ў сіле і інтэнсіўнасці перажыванняў. Вядома ж, усе людзі маюць шмат агульнага, аднак кожны з нас укладае сваё ўспрыманне ў разуменне разгляданага стану. Шмат што ў нашым эмацыйным фоне абумоўлена і кліматам, і прыроднымі з'явамі. Да прыкладу, для рускага чалавека хандра - гэта сезоннае зніжэнне настрою. Асацыюецца яно, як правіла, з дажджлівымі, шэрымі, нясцерпнае днямі, з нізкім небам і беспрасветна.

Для ангельцаў сплін - гэта злёгку флегматычна стан, якое звязваецца таксама з асаблівасцямі клімату: туманы, высокая вільготнасць. А на поўдні Еўропы, напрыклад, шырока вядома ўздзеянне асаблівых вятроў на чалавека. Фён і сирокко ўплываюць не толькі на жывёл, дзяцей і метэазалежных людзей. Яны выклікаюць змены ў псіхіцы, раздражняльнасць, неспакой, дэпрэсіі. З-за такіх вятроў пагаршаецца стан хворых.

Варта звярнуцца і да паэзіі, каб лепш зразумець асаблівасці нацыянальнага перажыванні эмоцый. Да прыкладу, для рускіх паэтаў хандра - гэта, хутчэй, не сум і ня смутак, а апатыя. Як у аднайменным вершы Н. Агарова: "Бываюць дні, калі душа пустая". Або ў П. Вяземскага: "Я міжволі чакаю чагосьці. Мне чагосьці цьмяна шкада". Менавіта нявызначанасць і адчуванне нуды, беспадстаўнага незадаволенасці жыццём і сабой - асноўная ўласцівасць хандры.