Цианокобаламин (вітамін В12): цана, водгукі, інструкцыя. Вітамін В12 (цианокобаламин): карысныя ўласцівасці

Вітаміны гуляюць найважную ролю ў жыццядзейнасці любога жывога арганізма. Цианокобаламин (вітамін В12) з'яўляецца адным з вітамінаў групы В. Ён задзейнічаны ў самых складаных і важных працэсах арганізацыі жыццядзейнасці, дапамагае «ствараць» клеткі крыві, рэгулюе тлушчавы і вугляводны абмены, забяспечвае нармальнае функцыянаванне нервовай сістэмы. Вітамін В12 цесна ўзаемадзейнічае з іншымі вітамінамі і рэчывамі, яго дысбаланс можа прывесці да збою ў працы найскладанай сістэмы і пацягнуць мноства захворванняў.

ўласцівасці вітаміна

Цианокобаламин (вітамін В12) забяспечвае нармальнае дзяленне клетак, а менавіта яны з'яўляюцца драбнюткімі цаглінкамі, з якіх і складаецца любы арганізм. Асноўныя клеткі, над стварэннем якіх «працуе» цианокобаламин - клеткі крыві. Яны ажыццяўляюць транспарціроўку пажыўных рэчываў да любой іншай клетцы, дзякуючы гэтаму, тыя могуць развівацца, харчавацца, расці. Працэс замены «старых» клетак новымі адбываецца ў арганізме пастаянна. Так усё органы атрымліваюць магчымасць ачышчацца, аднаўляцца і нармальна функцыянаваць. Існуе захворванне, якое ўзнікае, у выпадку калі крывяных клетак у арганізме становіцца мала. Яно так і называецца - «малакроўе» або «анемія» па-навуковаму.

Акрамя сваёй «асноўнай» працы, цианокобаламин (вітамін В12), удзельнічае і ў дзяленні іншых клетак. Аказвае значны ўплыў на функцыю нервовай сістэмы, паляпшае працу мозгу. Ён прымае актыўны ўдзел у стварэнні миелиновой абалонкі - гэта яна пакрывае ўсе нервовыя валокны. Вітамін паляпшае працу сістэмы стрававання і кішачніка, ён задзейнічаны ў стварэнні абалонкі, высцілаюць гэтыя органы. Стабілізуе функцыю залоз унутранай сакрэцыі, удзельнічае ў працэсах абмену, стварае імунныя клеткі, абнаўляе клеткі скуры. Сінтэзуе малекулы ДНК, дэзаксірыбануклеінавай і рібанукляінавай кіслаты, тым самым запускае жыццёва важны працэс - з гэтых кіслот складаецца ядро кожнай клеткі, а яны нясуць у сабе спадчынную інфармацыю. Недахоп цианокобаламина можа выклікаць дэфіцыт квазивитамина (карнитина). Ён шукае тлушчавыя малекулы ў крыві і накіроўвае іх у мітахондрыі. Там тлушч пераўтворыцца ў жыватворную энергію, сілкавальную наша цела.

Узаемадзеянне з іншымі карыснымі рэчывамі

Цианокобаламин (вітамін В12) актыўна ўзаемадзейнічае як з вітамінамі сваёй групы, так і з іншымі. Ён неабходны для нармальнай функцыі вітаміна В9. Яго недахоп можа прывесці да дэфіцыту вітаміна В1. Таму часта пры прызначэнні лячэння некалькі вітамінаў выкарыстоўваюцца комплексна.

Ён важны для вытворчасці нуклеінавай, фалійнай і пантатэнавай кіслот. А гэта яны адказваюць за стабільную працу нервовай сістэмы, аберагаюць нас ад стрэсаў і дэпрэсій. B12 дапамагае выпрацоўваць холін і прымушае працаваць жалеза, уплываў якога часцяком не хапае. Актыўна ўзаемадзейнічае з вітамінам С, забяспечваючы паўнавартасны абмен тлушчаў, бялкоў і вугляводаў. Вітаміну А сінтэзавацца ў арганізме і працаваць над аднаўленнем тканін цела таксама дапамагае вітамін В12 (цианокобаламин). Карысць і карысныя ўласцівасці яго даўно вывучаны і даказаны. На яго ўскладзена вялікая адказнасць - пры яго адсутнасці большасць функцый нашага арганізма не будзе ажыццяўляцца нармальна, а лячэнне можа стаць бескарысным.

натуральныя крыніцы

Вітамін В12 не ўтрымоўваецца ў расліннай ежы. Выпрацоўваюць яго мікраарганізмы: бактэрыі, дражджавыя грыбкі, цвіль. Але для таго каб вітамін паўнавартасна засвоіць, неабходны яшчэ адзін кампанент - «ўнутраны фактар Касла». Гэта унікальны бялок, які выпрацоўваецца ў страўніку. Жывёлы ў працэсе жыццядзейнасці прадукуюць кобаламин і копят яго. Таму папоўніць недахоп можна, толькі ужываючы жывёльную ежу. Шмат вітаміна ўтрымоўваецца ў свіны, цялячай і ялавічнай печані, дражджах, у кісламалочных прадуктах і ў марскіх. Гэта марская капуста, крэветкі, кальмары, рыба і іншыя. Вітамін В12 прысутнічае ў соевых прадуктах, якія прайшлі ферментавання, да прыкладу, у сыры тофу, але не змяшчаецца ў самой соі, гэта варта ўлічыць.

сутачная доза

Здароваму чалавеку ў суткі патрабуецца вітаміна вельмі мала - адна мільённая частка грама, яе пры паўнацэнным харчаванні любы арганізм атрымлівае ў дастатку. А вось вегетарыянцы і Вега (па водгуках лекараў) часта пакутуюць ад яго недахопу, але з-за сваіх перакананняў харчавацца жывёльнай ежай адмаўляюцца. Яны могуць папоўніць дэфіцыт, прымаючы цианокобаламин (вітамін В12) у таблетках. Папярэдне трэба пракансультавацца з які лечыць лекарам адносна дазоўкі.

Сведчанні да ўжывання

Прэпарат прызначаюць ў комплексе з іншымі вітамінамі і лекамі. Вітамін дапамагае людзям, якія пакутуюць анеміяй, хваробай Адысона - Бримера, хваробай Даўна, железодифицитом. У выпадку доўгага прымянення лекаў або пры ўздзеянні на арганізм атрутных рэчываў. Выкарыстоўваюць пры неўралгіі, полінеўрыт, цырозе печані і пячоначнай недастатковасці, пры хранічным гепатыце, радыкулітах і хваробах вачэй. Яго прызначаюць людзям, якія пакутуюць ад алкагольнай залежнасці, пры ДЦП, пры фуникулярном миелозе і амитрофическом склерозе. Ўжываюць цианокобаламин (вітамін В12) для валасоў, як для паляпшэння росту, так і для барацьбы з аблысенне. Дапамагае ён і пры захворваннях скуры: герпетиформном і атопіческій дэрматыце, псарыязе, фотадзерматозы. Вітамін прызначаюць гастраэнтэралогіі людзям, у якіх дрэнная ўсмоктвальнасць, маюцца ракавыя захворванні. Нярэдкія водгукі лекараў, якія сведчаць пра тое, што такое простае прэпарат, як вітамін В12, здольны аказаць наймоцнае станоўчае ўздзеянне на арганізм і можа паспрыяць збавенню нават ад сур'ёзнай хваробы.

Пацыенты, якім быў прызначаны прэпарат у працэсе лячэння, адзначалі паляпшэнне самаадчування, сыходзіла агульная стамляльнасць, павялічвалася настрой, выздараўленне адбывалася хутчэй і лягчэй. Людзі з анеміяй адчувалі значнае палягчэнне - паляпшалася работа страўніка, знікала непрыемнае смыленне на мове, зніжалася боль у нагах, яны адчувалі менш цяжкасцяў пры хадзе. У практыцы лекараў адзначаны выпадкі, калі з дапамогай вітаміна В12 ўдавалася аднавіць рэпрадуктыўную функцыю ў пацыентаў-мужчын.

Як ўжываць прэпарат

Калі вам прызначылі прэпарат цианокобаламин (вітамін 12), інструкцыя па ўжыванні падкажа вам, як выкарыстоўваць яго правільна. Памятаеце, што перад прыёмам любых лекавых формаў варта атрымаць кансультацыю вашага які лечыць лекара, інакш самалячэнне можа прывесці да непрыемных наступстваў.

Сутачная доза прыёму індывідуальная для кожнага пацыента. Да прыкладу, пры анеміі, яна можа быць у межах 100-200 мкг, а прымаць вітамін варта раз у два дні. Пры хваробах печані прызначаюць па 100 мкг, а пры разлад нервовай сістэмы доза можа павялічыцца да 500. Прызначаюць цианокобаламин (вітамін В12) у ампулах для ін'екцый або ў таблеціраванай форме.

Кошт

Прэпарат у вольным продажы. Традыцыйна ён вырабляўся ў ампулах для ін'екцый, але ў апошні час яго можна купіць і ў форме таблетак. Ён можа ўваходзіць у комплекс полівітамінаў, і яго будзе дастаткова, але можа быць і ў высокай канцэнтрацыі, такія таблеткі выкарыстоўваюць пры лячэнні захворванняў або для ўзбагачэння вегетарыянскага сілкавання. У залежнасці ад таго, хто вырабляе і ў якім комплексе вітамінаў прысутнічае цианокобаламин (вітамін В12), цана можа значна адрознівацца. Кошт ампул для ін'екцый нашых вытворцаў у межах 15 рублёў за 10 ампул (па 0,2 мл). Кошт таблетак вар'іруецца значна - ад 100 да 1500 рублёў, але іх можа хапіць пры сталым прыёме на месяц.

Для росту валасоў

Трихологи рэкамендуюць выкарыстоўваць цианокобаламин (вітамін В12) для валасоў. Такое рашэнне вельмі апраўдана, вітамін запускае працэс рэгенерацыі і актыўна ўдзельнічае ў харчаванні. Калі вашы валасы сталі цьмянымі, ломкімі, пачалі выпадаць, а скура галавы знаходзіцца не ў самай лепшай форме, цалкам магчыма, што вітамінаў вашым валасам не хапае. Выкарыстанне кандыцыянераў і масак - добрае рашэнне, але варта адзначыць, што калі вашы валасы не атрымліваюць дастатковага харчавання, то гэта знак таго, што і арганізм ваш «галадае» і вымушаны эканоміць на харчаванні валасоў. Будзе значна лепш пачаць прыём унутр комплексу вітамінаў і разнастаіць свой рацыён. Ставіцеся з разуменнем да свайго арганізму, шануеце яго, дапамагайце яму і будзьце здаровыя заўсёды!