Чаму нельга паліць: прычыны

У сучасным свеце курэнне з'яўляецца неад'емным спадарожнікам і адной з самых распаўсюджаных шкодных звычак больш за адну трэць чалавецтва. Многія навукоўцы ставяць нікатынавую залежнасць на адну прыступку з залежнасцю ад наркотыкаў. Шкоду, які прыносіць арганізму курца цыгарэта, проста каласальны, хоць на кароткіх жыццёвых адрэзках можа быць і не заўважны. У гэтым артыкуле паспрабуем адказаць на пытанне аб тым, чаму нельга паліць?

Што сабой уяўляе цыгарэтны дым?

Кажуць, што кропля нікаціну здольная забіць каня. І гэта не саркастычнае выраз, бо калі паглядзець на склад цыгарэтнага дыму, можна зразумець якім чынам цыгарэта знішчае арганізм. Па сярэдніх падліках, у тытунёвым дыме змяшчаецца больш за 3000 хімічных злучэнняў. А ў адным пачку цыгарэт - каля 130 мг нікаціну. Ёсць там і яды, сярод якіх: цыянід, мыш'як, сінільная кіслата. Але гэта яшчэ не ўсё. Апроч усяго, у тытунёвым дыме прысутнічаюць такія радыеактыўныя рэчывы, як палоній, свінец і іншыя. І гэта не кажучы пра тое, што кожны год, праз лёгкія курца праходзіць да 80 кг дзёгцю, асядаючы ў некаторай ступені ў саміх органах.

шкода курэння

Чаму нельга курыць? Гэтае пытанне могуць задаць толькі тыя, хто пакуль яшчэ не ўсвядоміў увесь шкоду ад курэння.

Цыгарэты стымулююць развіццё найцяжкіх хранічных захворванняў. Шкода, якую наносіць чалавецтву курэнне, можна параўнаць толькі з шкодай ад войнаў і найбуйнейшых тэхнагенных катастроф. Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, прычынай кожнай пятай смерці сярод людзей за год на ўсёй планеце з'яўляецца курэнне.

Нярэдка можна пачуць пра тое, што кожная скуранай цыгарэта адымае ад жыцця 5 хвілін. На самай справе, гэта не выдумка змагароў за здаровы лад жыцця, так як шкодныя рэчывы, якія знаходзяцца ў тытунёвым дыме актывуюць працэс біялагічнага старэння арганізма.

Тытунь негатыўна ўплывае на цэнтральную нервовую сістэму чалавека. Хто паліць, зразумее. Бо калі пачынаецца нікацінавы голад, чалавек адчувае наймоцнае нервовае паражэнне.

Курэнне здольна выклікаць хваробы страўнікава-кішачнага гасцінца. Многія людзі з-за частага курэння слепнуць.

Здавалася б, пачак цыгарэт, якая прадаецца на кожным куце, не здольная выклікаць падобныя хваробы, а толькі з'яўляецца нейкім звыклым заспакаяльным сродкам. Чаму нельга паліць час ад часу для ўласнага заспакаення? Таму што тытунёвы дым здольны выклікаць куды больш сур'ёзныя захворванні. У чалавека, які ўвесь час паліць, звужаюцца крывяносныя пасудзіны, з'яўляюцца праблемы з сэрцам, якое драхлее. Мозг ад пастаяннага дэфіцыту крыві і кіслароду падвяргаецца зменам. Усё гэта адбіваецца не толькі на самаадчуванні арганізма, але і здольна паўплываць на яго фізічны стан.

А самае галоўнае, курэнне - гэта прычына ракавых захворванняў, якія не паддаюцца лячэнню. Штодзённае ўдыханне тытунёвага дыму павышае рызыку з'яўлення злаякасных пухлін у 10 разоў, асабліва ў тых месцах, дзе запасіцца нікацінавая кіслата - паражніну рота, лёгкія, страўнік. Усе гэтыя хваробы ў 99 выпадках з 100 сканчаюцца смяротным зыходам.

Чаму нельга паліць перад зачаццем дзіцяці?

Усе выдатна ведаюць аб тым, што курэнне падчас цяжарнасці ні да чаго добрага не прывядзе. Аднак пра тое, што паліць перад зачаццем дзіцяці зусім не бяскрыўдна, задумваюцца неяк рэдка.

Па-першае, шанцы зачаць дзіця зніжаюцца ў разы. У які паліць мужчыны колькасць працоўных народкаў зніжаецца на 17%, а тыя, што засталіся, маюць нізкую жыццяздольнасць.

Па-другое, дзіцяці можа перадацца дрэнная генэтычная гісторыя. Пад уздзеяннем негатыўных рэчываў, якія змяшчаюцца ў тытунёвым дыме, пашкоджваецца генетычны матэрыял, які знаходзіцца ў народкаў. А гэта пасля можа прывесці да перапынення цяжарнасці ці нараджэння дзіцяці з балючымі паталогіямі.

Па-трэцяе, калі паліць жанчына, то шанцы зацяжарыць ў яе імкнуцца да нуля, з-за ўзнікнення бясплоддзя.

Чаму нельга паліць падчас гадавання дзіцяці?

Кожная жанчына, якая выкормліваць грудзьмі свайго дзіцяці і жадае адначасова атрымаць асалоду ад курэннем, павінна ведаць пра тое, што нікацін - гэта наркотык, насычаны велізарнай колькасцю атрутных рэчываў. Ён, як і шкодныя складнікі алкаголю, здольны назапашвацца ў малацэ маці, ператвараючы яго ў атруту. Вось чаму нельга піць і паліць падчас груднога гадавання. Дзіця ў такой маці губляе сон і апетыт. У яго вегетатыўнай нервовай сістэме адбываюцца парушэнні, што ў далейшым можа прывесці да адставання ў развіцці. У немаўля зніжаецца імунітэт, з'яўляюцца розныя алергіі. І што самае страшнае - дзіця проста можа загінуць.

Таму варта заўсёды памятаць, што наўрад ці ваша капрыз і хвілінная слабасць варта паспяховага жыцця і моцнага здароўя дзіцяці.

Спорт і нікацін

Чаму нельга паліць пасля трэніровак? Спорт і курэнне - рэчы несумяшчальныя. Быццам бы меркаваньне адназначнае і безумоўнае. Але не кожны разумее і ўсведамляе ступень атручвання арганізма спартсмена тытунёвым дымам. А некаторыя наіўна мяркуюць, што сваю шкодную залежнасць яны кампенсуюць фізічнымі нагрузкамі. Такім чынам, сэрца чалавека, які займаецца спортам, адчувае на сабе пэўныя нагрузкі, а нікацін павялічвае іх у разы.

Як ужо было сказана ранняе, крывяносныя пасудзіны курца звужаюцца, з-за чаго тканіны чалавека пачынаюць адчуваць дэфіцыт кіслароду, і павышаецца артэрыяльны ціск. Тонус цягліц зніжаецца, падае ўзровень сінтэзу бялкоў, і мышцы перастаюць расці і развівацца.

Цэнтральная нервовая сістэма пад уздзеяннем шкодных тытунёвых рэчываў знаходзіцца ў прыгнечаным стане, што паніжае каардынацыю рухаў і спрыт.

Спецыялісты падлічылі, што 1-2 скураныя цыгарэты ў месяц, звядуць на нішто ўсе намаганні спартсмена па развіцці ўласных дасягненняў.

Шкоду пасіўнага курэння

Пасіўнае курэнне або ўдыханне паветра, у якім утрымліваецца тытунёвы дым, аказвае ўздзеянне на арганізм чалавека практычна такое ж, як у курца.

Пры аднаразовай і нядоўга ўдыханні тытунёвага дыму ўсе шкодныя рэчывы выводзяцца з арганізма, аднак доўгі ўздзеянне правакуе кашаль, дыхавіцу, слабасць. Акрамя таго, пасіўнае курэнне спрыяе развіццю рака лёгкіх. Развіццё дадзенай хваробы ў які не паліць чалавека, які пражывае побач з курцом, павялічваецца на 20-30%. У Расіі штогод памірае больш за 3,5 тыс. Чалавек ад раку лёгкіх. Прычым прычынай захворвання з'яўляецца пасіўнае курэнне. Вось чаму нельга паліць і жыць побач з курцом.