Шакіра: рост, вага, параметры спявачкі

Параметры не маюць значэння, калі ёсць талент і мэтанакіраванасць. Вядома ж, прыгожыя формы спрыяюць поспеху, але зусім не маюць вырашальнага значэння. Яркае пацверджанне таму спявачка Шакіра, рост якой далёкі ад мадэльнага ідэалу.

Асаблівасці таленту зоркі па імі Shakira

Шакіра, рост якой вельмі маленькі, з'яўляецца вельмі прыгожай дзяўчынай. У яе прывабная знешнасць і проста чароўная ўсмешка. Мільёны мужчын сходзяць з розуму, гледзячы на яе здзейсненае цела, а жанчыны ціха зайздросцяць. Дадатак яшчэ Бог узнагародзіў зорку дзівосным голасам, энергіяй і талентам да танцаў. Дарэчы, апошнім яна абавязаная сваім стройным целам. Яе песні так і вымушаюць сарвацца з месца і пайсці ў скокі, не стрымліваючы сваіх ног.

зорныя формы

Перад тым як распавесці пра тое, якія мае параметры Шакіра (вага, рост і іншае), нададзім увагу яе каханым трэніровак. Танец жывата ў выкананні тэмпераментны латиноамериканки дзівіць гнуткасцю і жаноцкасцю. Акрамя таго, заняткі не з'яўляюцца манатонным і прыносяць задавальненне. Усяго трыццаць хвілін у дзень, і цела наблізіцца да мары. Але Shakira выконвае і іншыя практыкаванні, распрацаваныя Трэйсі Андэрсан, вядомым галівудскім трэнерам, раней якая супрацоўнічала з Мадонай і Гвінет Пэлтроу.

Шакіра, рост якой усяго 157 сантыметраў, важыць 54 кілаграмы. Аб'ём грудзей 91 см, таліі - 60, а клубоў - 89.

Біяграфія Шакіры і яе творчыя поспехі

Калі глядзіш на выступ гэтай сэксапільнай бландынкі, то зусім не задаешся пытаннем аб тым, які рост у Шакіры, а проста атрымліваеш асалоду ад выдатным прадстаўленнем. Гэтая дзяўчына з'явілася на свет другога лютага 1977 гады, змяшаўшы ліванскую кроў бацькі і Калумбійскую (маці). На сёння ёй 37 гадоў. Поўнае імя прыгажуні вельмі доўгае: Шакіра Ісабэль Мебарак Риполль.

Творчы шлях спявачка пачала вельмі рана: у чатырнаццаць гадоў яна запісала свой першы альбом. Праўда ён не заваяваў патрабавальную публіку, роўна як і другі, выпушчаны праз два гады. Але варта адзначыць, што Шакіра, рост якой мог бы перашкодзіць кар'еры, захапленні не кінула. І неўзабаве прадставіла трэцюю сваю працу - альбом пад назвай «Босыя ногі, высокія мары» (Pies descalzos, suenos blancos). Менавіта пасля яго да ног бландынкі ўпалі абодва амерыканскіх кантынента. Дзяўчына адпраўляецца ў сусветнае турнэ, наведаўшы з канцэртамі больш за сорак гарадоў.

Англійская і іспанскі перыяд

У 1998 годзе Шакіра, узрост, рост, вага якой на сёння ні для каго не з'яўляюцца таямніцай, выпускае яшчэ адзін альбом. Dónde Están Los Ladrones прызнаны самым лепшым за час яе кар'еры. Песні, выкананыя на іспанскай мове, прынеслі ёй дзве ўзнагароды «Грэмі». Пасля чарговага тура спявачка запісвае першую англамоўную песню, а ўслед за ёй і цэлы альбом. З новымі песнямі Шакіра пабывала ў сотні гарадоў, сабрала на канцэртах звыш двух з паловай мільёнаў чалавек. У 2007 годзе, працуючы разам з Бейонсе, дзяўчына атрымлівае прыз на MTV VMA 2007. А праз два гады прэзентуе дзіўны мікс музыкі розных краін у альбоме She Wolf.

Сакрэты складнасці ад латиноамериканки

Як і кожная жанчына, пасля родаў страціла складнасць і Шакіра. Рост і вага 2013 года ў зоркі не былі прапарцыйнымі. Пры ранейшых 157 сантыметрах яна важыла 61 кілаграм. Але на радасць сваім прыхільнікам яна хутка прывяла да ладу сваё цела, скінуўшы ўсё лішняе. Як ёй гэта ўдалося? Дапамаглі ўсе тыя ж практыкаванні, любімыя танцы і спецыяльная дыета.

Рэжым харчавання Шакіры амаль цалкам выключае ўжыванне тлушчаў і простых вугляводаў. Замест іх дзяўчына можа ёсць гародніна і садавіна. Ежу прымаць варта пяць разоў на дзень. На сняданак дазваляецца лустачку дыні або ананаса з кубкам безкофеинового кавы ці са шклянкай свежевыжатый соку з цытрус (апельсін, грэйпфрут). На другі сняданак прыгажуня есць адно яблык ці два ківі, адзін персік альбо паўшклянкі ёгурта.

У абед Шакіра можа паласавацца агароднінным салатай (вараная шпінат, памідоры) і кавалкам запечанага мяса (ялавічына, курыца); спагецці з гароднінай; фруктовым салатай, порцыяй пудынгу, шклянкай кампоту (на выбар). У падвячорак ёй дазволены агародніннай сок (шклянка) альбо паўшклянкі дыетычнага ёгурта, а таксама лустачку цельнозерновые хлеба з абястлушчаным сырам. Вячэра вядомай зоркі можа складацца з агародніннага супу, сачавіцы з памідорамі і брокалі, персіка або яблыка, жэле з садавінай альбо фруктовага салаты.

Як бачым, няма нічога незвычайнага ў такім рацыёне. Таму кожная дзяўчына можа праверыць у дзеянні такую дыету, не баючыся за сваё здароўе. Катэгарычна забароненыя мучныя або салодкія стравы, тоўстая і смажаная ежа, алкаголь. Адным словам, варта выключыць шкодныя прадукты, замяніўшы іх карыснымі. Такі рацыён можна захоўваць і далей, каб захаваць фігуру. Шакіра рэкамендуе не марыць сябе голадам і не пераядаць, піць шмат крынічнай ці мінеральнай вады. Раз у тыдзень можна дазволіць сабе любімы прадукт у невялікай колькасці.

Жаночае шчасце: быў бы мілы побач

Асабістае жыццё спявачкі заўсёды была пад прыцэльным увагай папарацы. Шакіра з 2000 года па 2011 сустракалася з Антоніа дэ ля Руа. Былі чуткі, што сын былога прэзідэнта Аргентыны нават рабіў ёй прапанову, але пара іх аспрэчвала. Пасля адзінаццаці гадоў сумеснага жыцця яны расталіся, застаўшыся сябрамі. Праўда усюдыісныя журналісты высветлілі, што экс-бойфрэнд прад'явіў сваёй каханай шматмільённы зыск: ён закінуў ўласную кар'еру і прысвяціў сябе прадзюсавання Шакіры. А яе сыход павярнуўся для яго фінансавым уронам. Але ў судзе дзяўчына здолела даказаць, што яе дасягненні не залежалі ад намаганняў хлопца.

У канцы 2010 года ў зоркі з'явіўся новы каханы - Херарда Піке. Ён маладзейшы за спявачкі роўна на дзесяць гадоў і з'яўляецца футбалістам легендарнага іспанскага клуба «Барселона» і зборнай Іспаніі. А 22 студзеня 2013 года Шакіра ўпершыню стала маці: сын, названы Міланам, з'явіўся з дапамогай кесарава сячэння ў адной з элітных клінік у Іспаніі. Хлопчык пры нараджэнні важыў тры кілаграма, а імя атрымаў у гонар футбольнага клуба з Апенінскага паўвострава. Пара вар'яцка шчаслівая.

Хочацца пажадаць зорцы натхнення і ўсялякага дабрабыту, сапраўднага жаночага шчасця, моцнага здароўя і непераходзячай з часам прыгажосці. Яна ж гэтага заслугоўвае, як ніхто іншы.