ЗдароўеХваробы і ўмовы

Што будзе, калі доўга не ёсць? Якія наступствы могуць быць для здароўя?

Перш чым пачаць адказваць на пытанне пра тое, што будзе, калі доўга не ёсць, нам хацелася б вызначыцца з часовымі рамкамі гіпатэтычнага голаду. Доўга - гэта паняцце няпэўнае. Для адных людзей прапусціць сняданак і абед - ужо трагедыя, бо яны ад гэтага пачынаюць сябе дрэнна адчуваць, а для іншых нічога не ёсць нават некалькі дзён не выклікае ніякага цяжкасці. Таму тэму мы будзем разглядаць з розных бакоў і пад рознымі кутамі зроку.

На працягу якога часу чалавек можа абыходзіцца без ежы?

Як доўга чалавек можа не ёсць? Калі казаць аб лячэбным галаданні, якое праводзіцца па ўсіх правілах (захаванне пітнога рэжыму, штодзённыя ачышчальныя працэдуры і т. Д.), То тэрміны могуць быць вельмі вялікімі - 30 і 40 дзён. Гэта значыць, нават за такі працяглы перыяд, калі ў рот не трапляе літаральна ні крошкі, галадаючы не толькі не памрэ, але яшчэ і грунтоўна паправіць здароўе. Варта сказаць, што доўгі лячэбнае галаданне не рэкамендуецца праводзіць самастойна, толькі пад наглядам доктара і калі на гэта маюцца сапраўды сур'ёзныя медыцынскія паказанні.

Калі ж казаць пра аднаго ці двух-трох галодных днях, то здароваму даросламу чалавеку яны наўрад ці нашкодзяць. Рэгулярныя кароткачасовыя галадання практыкуюцца зараз многімі ў мэтах ачышчэння арганізма, для скідання лішняга вагі, ўмацавання імунітэту і т. Д. А вось калі маюцца якія-небудзь захворвання, то яны могуць на фоне голаду абвастрыцца.

Як голад дзейнічае на арганізм чалавека?

Што будзе, калі доўга не ёсць, як уплывае голад на чалавечы арганізм? Калі ў наш арганізм перастае паступаць ежа, то яму нічога не застаецца, як пераходзіць на ўнутраную самастойную здабычу пажыўных элементаў для сваёй жыццядзейнасці. На падобны экстраны выпадак у печані змяшчаецца запас глікагену, які і паслужыць ежай у першы дзень галадоўкі.

Але гэтыя запасы хутка высільваюцца, і тады ў ежу ідуць ужо тлушчы, якія ёсць у нашым целе. Але ўся бяда ў тым, што для паўнавартаснага расшчаплення тлушчаў абавязкова патрэбныя вугляводы, а іх-то арганізм і не атрымлівае пры голадзе. Таму ў целе паступова назапашваюцца таксічныя прадукты - кетоны, якія атрымліваюцца ад няпоўнага акіслення тлушчаў; кіслотна-шчолачны баланс пачынае зрушвацца ў кіслы бок. Гэтая з'ява носіць назву ацыдоз.

Прыкметы нарастальнага ацыдозу: слабасць, галаўныя болі, пах ацэтону з рота. Прыкладна на пяты-сёмы дзень надыходзіць так званы ацидотический крыз - стан чалавека рэзка пагаршаецца. А потым што будзе? "Калі доўга не ёсць, то можна напэўна памерці", - падумаеце вы ... А вось і не! Пасля минования першага крызу праца арганізма цалкам перабудоўваецца, пачуццё голаду знікае і самаадчуванне паляпшаецца. На гэтай стадыі стрававальная сістэма як бы адпачывае, цела наладжваецца на ўнутранае харчаванне. Першымі ў ежу ідуць пашкоджаныя хворыя клеткі і тканіны.

У такім рэжыме чалавек можа жыць да сарака дзён, пасля чаго наступае другі ацидотический крыз, які служыць камандай, што пара выходзіць з голаду. Расказанае ў гэтай главе - усяго толькі кароткі адказ на пытанне: "Калі доўга не ёсць, што адбудзецца?" Калі вы плануеце устрымлівацца ад ежы на працягу доўгага часу, то вам спатрэбіцца вывучыць гэтую тэму больш глыбока, пачытаць кнігі пра галаданне і абавязкова атрымаць кансультацыю ўрача.

карысць голаду

Карысць голаду несумнеўная для тых людзей, якія хочуць ачысціць арганізм, амаладзіцца, схуднець, пазбавіцца ад некаторых хвароб. Калі чалавек усё робіць правільна, то пасля выхаду з галадоўкі адчувае сябе абноўленым і моцным. Вось невялікі пералік захворванняў, пры якіх паказана лячэнне голадам:

  • атлусценне;
  • хваробы страўнікава-кішачнага гасцінца;
  • скурныя захворванні;
  • астма;
  • алергія;
  • варыкоз;
  • гіпертанія і т. д.

Шкодныя наступствы для здароўя

Але не ўсё так вясёлкава. Галадаць могуць далёка не ўсе. Многія не ў стане адмовіцца ад ежы нават на дзень, бо пачынаюць выпрабоўваць праблемы з самаадчуваннем. Часам гэтаму спрыяюць памылкі, якія чалавек здзяйсняе па няведанні або бестурботнасці.

Напрыклад, падчас ўстрымання ад ежы трэба піць шмат вады і практыкаваць штодзённыя клізмы, каб дапамагчы арганізму вывесці дзындры. Калі гэтага не рабіць, тады інтаксікацыя будзе занадта высокая, што не можа не адбівацца на здароўе адмоўна. Вельмі часта людзі пытаюцца: "Чаму, калі доўга не ёсць, пачынае балець галава?" Гэта можа адбывацца па цэлым шэрагу прычын:

  • паніжэнне ціску (на фоне галадання гэта здараецца часта);
  • следства ачышчальнай рэакцыі (асабліва калі арганізм моцна зашлакован);
  • падзення ўзроўню глюкозы ў крыві і т. д.

У галадання маецца шмат супрацьпаказанняў, пра якія вы можаце даведацца ніжэй.

Каму галаданне проціпаказана?

Што будзе, калі доўга не есці, з чалавекам, у якога маецца захворванне сэрца, напрыклад ішэмічная хвароба? Ды нічога добрага, таму што падчас працяглага голаду нагрузка на сардэчна-сасудзістую сістэму шматкроць узрастае. Ёсць хваробы і стану, пры якіх галаданне забараняецца. гэта:

  • цукровы дыябет;
  • дэфіцыт масы цела ;
  • тырэятаксікоз;
  • ішэмічная хвароба сэрца;
  • энцэфалапатыя;
  • любыя хваробы ў сваёй вострай фазе;
  • хваробы крыві;
  • іншыя захворванні.

Таксама супрацьпаказаннямі да голаду з'яўляюцца цяжарнасць, дзіцячы і падлеткавы перыяд, узрост пасля 60 гадоў, клімактэрычны перыяд.

заключэнне

Спадзяемся, вы зразумелі ў агульных рысах, што будзе, калі доўга не ёсць. Старайцеся выконваць ва ўсім умеранасць - і ў ежы, і ў галаданні. Гэта дапаможа захаваць здароўе на доўгія гады.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.