СамаўдасканаленнеПсіхалогія

Што такое "алімпійскі спакой"? Ковпак Д.У., "Алімпійскі спакой. Як яго дасягнуць?"

"Алімпійскі спакой" - гэта даволі распаўсюджанае выраз, якое выкарыстоўваецца ў прамовы, пачынаючы з самых старажытных часоў. Сінонімы гэтага фразеалагізма:

- абыякавасць;

- спакой;

- спакой;

- стрыманасць;

- самавалоданне;

- флегматизм і г.д.

Самае блізкае па значэнні, падобнае выраз - гэта, бадай, «быць спакойным, як слон». Можна сказаць, што алімпійскім спакоем валодае той чалавек, які з годнасцю і поўным самавалоданнем пераносіць любыя падзеі ў сваім жыцці. У экстранай сітуацыі такія людзі не паддаюцца ступар або паніцы, яны вырашаюць праблему спакойна і справядліва.

багі Алімпа

Згодна з старажытнагрэцкім легендам, багі жылі на святой гары пад назвай Алімп. Гара была настолькі высокай, што хавалася за аблокамі і была абсалютна не даступная смяротным. Менавіта там жыў цар ўсіх багоў Зеўс і астатнія алімпійцы, жыццё якіх працякала мірна і спакойна. Менавіта дзякуючы гэтым міфам і з'явілася такое паняцце, як алімпійскі спакой. Яно мае на ўвазе не толькі спакойныя паводзіны, але і агульнае веліч чалавека. Дарэчы сказаць, ніякага дачынення да Алімпійскіх гульняў яно не мае. Хоць некаторыя спецыялісты схільныя меркаваць, што менавіта характэрнае спакой старажытнагрэцкіх спартсменаў дало пачатак гэтаму паняццю. На самай жа справе Алімпійскія гульні былі, наадварот, вельмі эмацыйнымі, і іх удзельнікаў ўжо сапраўды нельга было назваць стрыманымі і стрыманымі, таму гэтая тэорыя не мае нічога агульнага з сапраўдным значэннем і паходжаннем гэтага словазлучэння.

адысея

Яшчэ адна крыніца, які дае адказ на пытанне: «Што такое Алімпійскі спакой?» - гэта легенда грэцкага паэта Гамера пад назвай «Адысея». У шосты кнізе легендарнага паэта гэты выраз было ўжыта ўпершыню. Вядома, і гэтая тэорыя дагэтуль спрэчная, тым не менш бясспрэчным фактам застаецца тое, што гэты фразеалагізм зарадзіўся ў старажытнай Грэцыі.

Алімпійскі спакой: як яго дасягнуць

Дасягнуць поўнага спакою даволі складана, гэты працэс можа заняць доўгі час. Вядома, у першую чаргу ўсё залежыць ад самога чалавека, калі ў душы вы запальчывыя і імпульсіўныя, то ператварыць сябе ў «алімпійца» будзе вельмі складана. Бо ўсе ўнутраныя перажыванні, якія хаваюцца чалавекам, уплываюць на нервовую сістэму куды згубныя. Для таго каб больш спакойна рэагаваць на тыя ці іншыя навіны ці здарэння ў жыцці, неабавязкова мець алімпійскі спакой, дастаткова хоць бы перастаць прымаць усё блізка да сэрца.

Ёга спрыяе поўнага супакаенню і больш паралізаванаму адносінах да жыцця. Так як ідэалогія ёгаў як раз і складаецца ў поўным супакаенні і яднанні з усёй сусвету. Хто, як не індыйцы, лепш за ўсіх ведаюць, як з абсалютна спакойным выразам твару хадзіць па бітым шкле ці спаць на цвіках.

У кожнага чалавека існуюць свае сакрэты, як дамагчыся асабістага спакою. Для кагосьці гэта шпацыр па лесе, нехта гладзіць котку або гуляе з дзецьмі. Можна змяніць абстаноўку ці паехаць у адпачынак, зладзіць сабе маленькае прыгода ў выглядзе падарожжа па цікавых краінам. Некаторыя псіхолагі раяць у экстраных сітуацыях лічыць да ста ці насіць з сабой які-небудзь прадмет, які б мог супакоіць і прывесці вас у пачуццё.

Дзмітрый Ковпак напісаў выдатную кнігу, прысвечаную менавіта гэтаму пытанню. У кнізе "Алімпійскі спакой. Як яго дасягнуць?" лёгкім і даступным мовай выкладзены асноўныя метады і прыёмы, якія дазваляюць дасягнуць гармоніі і супакаенні. Таксама аўтар дзеліцца сакрэтамі, якія дазволяць навучыцца спраўляцца з жыццёвымі цяжкасцямі.

У заключэнне

Алімпійскі спакой нездарма было ўласціва старажытнагрэцкім багам. Справа ў тым, што яны не былі схільныя мірскім праблемах і перажыванняў, але нават яны часам выходзілі з сябе, паводле старажытных летапісах. Таму можна сказаць адно: нават самыя лепшыя алімпійцы рана ці позна паддаваліся эмоцыям, і ў гэтым няма нічога дрэннага.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.