Што такое дэпрэсія і як з ёй змагацца?

Стан прыгнёту або прыгнечанасці адчувае мноства людзей у пэўныя моманты свайго жыцця. Гэта цалкам нармальная рэакцыя чалавека на асабістыя няўдачы, страту блізкіх і іншыя жыццёвыя нягоды. Аднак часам такое дэпрэсіўны пачуццё перарастае ў нешта большае. Што такое дэпрэсія і як з ёй змагацца, вы даведаецеся, прачытаўшы дадзеную артыкул.

Такім чынам, для пачатку варта азнаёміцца з абазначэннем, што такое дэпрэсія. А гэта псіхічнае засмучэнне чалавека, якое характарызуецца паніжанай псіхічнай актыўнасцю і здольнасцю атрымліваць задавальненне, збоямі ў працы ўсяго арганізма або асобных ўнутраных органаў, цяжкімі душэўнымі пакутамі і прыгнечаным настроем. Паўстаць дэпрэсіўны стан можа ў якасці адказу на любое адмоўнае падзея, тое, што адбылося ў жыцці, або псіхалагічную траўму. У любым выпадку яно патрабуе неадкладнага лячэння, а ў адваротным выпадку можа прывесці нават да інваліднасці.

Існуюць пэўныя разнавіднасці дэпрэсіі:

• Па прычыне ўзнікнення:

- неўратычная дэпрэсія - абумоўліваецца унутраным канфліктам;

- рэактыўная дэпрэсія - рэакцыя на псіхічную траўму;

- клінічная дэпрэсія, яна ж вострая - стабільнае дэпрэсіўны стан;

- эндагенная дэпрэсія - у аснове ўнутраныя прычыны;

• Па характары плыні:

- класічная;

- прыхаваная - соматизированная і прыхаваная;

• Па цяжару плыні - малая і вялікая.

Распазнаць дэпрэсіўны стан нават лекарам часам вельмі цяжка, што ўжо казаць пра самога сябе. Але існуюць некаторыя сімптомы, якія прама ці ўскосна, але паказваюць на наяўнасць гэтак небяспечнага захворвання.

Такім чынам, разгледзім асноўныя сімптомы дэпрэсіўных станаў:

• раздражняльнасць;
• Страта здольнасці суперажываць або перажываць пэўныя пачуцці;
• Зніжэнне цікавасці да ўсяго навакольнага;
• Поўная або частковая страта здольнасці атрымліваць задавальненне ад раней любімых заняткаў;
• Зніжэнне самаацэнкі або ўпэўненасці ў сабе, а таксама незадаволенасць сабой;
• Частыя самаабвінавачанні і пачуццё віны;
• Чаканне бяды, пачуццё пастаяннага ўнутранага напружання і трывога;
• Адчай, падушаны ці прыгнечаны настрой, пакуты або туга.

Калі вы адзначылі больш за пяць сімптомаў з усіх прыведзеных адначасова, медыкамі гэта будзе дыягнаставаць як адназначная дэпрэсія. На пытанне "Што такое дэпрэсія?" мы адказалі, цяпер трэба высветліць, што ж правакуе яе ўзнікненне. А прычын маса, і ўсе яны разнастайныя:

• Асаблівасці асобы;
• Прыроджаныя нейрохимические парушэння;
• Дэфіцыт кровазабеспячэння мозгу;
• Працяглыя болю;
• Хірургічныя аперацыі;
• Цяжкія захворванні (і працяглыя) унутраных органаў;
• Траўма галаўнога мозгу;
• ператамленне;
• Працяглы і / або моцны псіхічны стрэс.

Ці трэба нагадваць пра важнасць дакладнага вызначэння прычын узнікнення дэпрэсіўнага стану для наступнага лячэння? Напэўна, не варта. Гэта захворванне патрабуе асаблівай увагі да сябе і прызначэння пэўнага лячэння. Бо яно аказвае згубны ўплыў на арганізм чалавека ў самых розных галінах. Па-першае, дэпрэсія зніжае імунітэт чалавека, у выніку чаго ён падвяргаецца ўзнікненню новых захворванняў. Па-другое, дэпрэсія аказвае ўплыў на косці чалавека, а, дакладней, спрыяе развіццю ломкасці костак (астэапарозу). Па-трэцяе, варта адзначыць уплыў на сардэчна-сасудзістую сістэму, то ёсць рызыка ўзнікнення захворванняў, звязаных з працай сэрца або сасудаў падвойваецца. Ну і, нарэшце, асноўнае небяспечнае ўздзеянне аказваецца менавіта на нервовую сістэму.

Небяспекі падвяргаецца памяць чалавека, канцэпцыя увагі, магчыма развіццё прыдуркаватасці, а таксама іншыя разумовыя працэсы мозгу. Функцыя ўсяго цела цалкам залежыць ад дэпрэсіі, бо з-за яе можа з'явіцца любоў да пераядання, а ў выніку з'яўленне залішняй вагі. Ці ж наадварот - недаяданне і страта вагі.

Такім чынам, што такое дэпрэсія, ужо зразумела ў поўнай меры, засталося толькі нагадаць, што асноўнае падступства дадзенага захворвання складаецца ў паразе душы, розуму і цела чалавека адначасова. Так што, заўважыўшы ў сябе нават некаторыя сімптомы, звяртайцеся па дапамогу да спецыялістаў, каб не дапусціць пагаршэння сітуацыі.