ПрыгажосцьСыход за скурай

Якое бывае масажнае алей?

Масаж - гэта і карысна, і прыемна. У наш час наўрад ці знойдзецца чалавек, які сумняваўся б у яго аздараўленчых уласцівасцях. Бо лячэбная сіла масажу праверана тысячагоддзямі і ў сапраўдны момант даступная кожнаму чалавеку. Адным са спосабаў акцэнтаваць або значна пашырыць ўздзеянне масажу з'яўляецца выкарыстанне ў практыцы масажных алеяў. Спакон веку масла выкарыстоўваліся чалавекам для самых розных патрэб. Напрыклад, у Грэцыі масажнае алей было трэба для алімпійцаў.

Базавыя і актыўныя

Усе алею аказваюць пэўнае ўздзеянне на арганізм: разаграваць, расслабляльнае, антіцеллюлітные, змякчальнае, астуджальнае і інш. Усе алею для масажу дзеляцца на дзве вялікія групы: базавыя і актыўныя (іх яшчэ называюць эфірнымі). Базавую масажнае алей павінна забяспечваць добрае слізгаценне далоняў масажыста. Такія алею могуць быць як шматкампанентныя, так і аднакампанентных па складзе. Акрамя таго, базавыя алею змякчаюць, ўвільгатняюць і амалоджваюць скуру. Прыклады такіх алеяў: аліўкавы, персікавае, сланечнікавае, абрыкосавае.

Базавую мала можа быць мінеральным, натуральным або іх сумессю. Мінеральны алей забяспечвае выдатнае слізгаценне, практычна не ўбіраецца ў скурныя пакровы. Але пры залішнім яго нанясенні выяўляецца не вельмі прыемнае адчуванне плёнкі на скуры. Зараз распаўсюджаны дзіцячыя мінеральныя масла высокай ступені ачысткі. Такое алей - ня глейкае, даволі вадкае, выдатна захоўвае вільгаць і робіць коду аксамітнай. Натуральнае (раслінны) алей вельмі добра ўбіраецца, што неабходна пры размінаніе. Гэтыя алею насычаны тлустымі кіслотамі (олеіновая, лінолевая, пальміціновая, стэарынавай) і комплексамі неабходных вітамінаў і антыаксідантаў. Цяпер найбольш распаўсюджаны такія раслінныя масажныя масла, як кунжутное, аліўкавы, вінаграднае, абрыкосавае, алей жажаба і какава.

Актыўныя алею нясуць менавіта функцыянальную нагрузку і аказваюць пэўнае ўздзеянне на арганізм. Іх прымяненне ў масажы і ароматэрапіі - гэта сапраўдная навука і найстаражытнае мастацтва. Кожнае эфірнае масажнае алей мае шмат самых розных аспектаў ўздзеяння як на свядомасць, так і на цела чалавека. Часам тая ці іншая камбінацыя дазваляе дасягнуць уражлівых і дзіўных рэакцый. Усе алею па аюрведической класіфікацыі дзеляцца на лядоўні (рамонкавы, перачная мята), гарачыя (чабор), Суша (хвоя, цытрусы), ўвільгатняюць (ружовае). Практычна ўсе эфірныя алею падрабязна вывучаныя і назапашана мноства ведаў для іх дакладнага апісання і прымянення. Аднак масажыстам не варта забываць пра магчымасць алергічных рэакцый, якія звядуць да нуля ўсю карысць ад масажу.

Дзе купіць масажнае алей і на што звярнуць увагу?

Масажнае алей можна купіць як і ў звычайных крамах, так і ў Інтэрнэце. Пры гэтым варта звярнуць увагу на тэрмін прыдатнасці, на ўпакоўку і кансістэнцыю алею. Яно павінна быць празрыстым, ня мутным і не павінна ўтрымліваць у сабе якія-небудзь прымешкі (некаторыя алею з'яўляюцца выключэннем, але пра гэта, як правіла, напісана на этыкетцы).  

Як прыгатаваць масажнае алей?

У базавую масла (напрыклад, аліўкавы нерафінаваны) неабходна дадаць актыўны з разліку на трыццаць мілілітраў пятнаццаць кропель. Дадзенай колькасці павінна хапіць для агульнага масажу ўсяго цела. Гатовае масажнае алей потым неабходна пераліць у цёмную шкляную ёмістасць. А падчас масажу лепш выкарыстоўваць бутэлечку з пластыка з зручнай вечкам.

Як вы бачыце, адзін з найважнейшых кампанентаў для масажу - гэта масажнае алей. Дзе купіць яго, вы ўжо ведаеце. Засталося толькі навучыцца рабіць масаж. Варта заўважыць, што алей ўжываецца не ва ўсіх методыках. Напрыклад, пры соединительнотканном масажы яго не выкарыстоўваюць.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.